毛片久久久,日韩中文字幕精品久久,欧美福利视频导航,亚洲一区二区三区视频,午夜免费福利网站,久久不射网站,成人福利视频网站

當前位置:1566范文網(wǎng) > 心得體會 > 教育心得體會

預防近視教育活動心得體會范文(3篇范文)

發(fā)布時間:2024-11-14 查看人數(shù):31

預防近視教育活動心得體會范文

第1篇 預防近視教育活動心得體會范文

眾所周知,眼睛號稱“心靈的窗戶”,我們理應保護它才是??墒乾F(xiàn)在,有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞,變得越來越不明亮了。

眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,再將這些視覺人的眼睛非常敏感,形象轉變成神經信號,傳送給大腦。由于視覺對人如此重要,所以每個人都更應該保護自己的眼睛。在學校里,隨著年齡的增長,戴眼鏡的同學也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢?原因主要有3點:一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”;二是看電視和用電腦過度,導致眼部肌肉疲勞,從而導致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書,造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應該正確,否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上,看書彎著腰。如果這樣,時間長了,就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適,電視機應該與眼睛平視,看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時,而且每用一會兒就要歇一下,讓眼睛放松放松。還有就是應該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜,里邊富含維生素a、d,有助保護我們的視力。最后就是應該堅持做眼睛保健操,姿勢要正確,這樣才能起到保護眼睛的作用。

俗話說得好:“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光明,可以看到多姿多彩的世界,眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼,適當?shù)挠秒娔X、看電視,而且不挑食,一起努力保護我們心靈的窗戶——眼睛吧!

第2篇 2023預防近視教育活動心得作文

每個人都有一扇同望心靈深處的窗戶,這扇窗能在白天成為你觀賞周圍,大自然的指南針,也可以在晚上發(fā)出寶石般璀璨的光芒……

那是眼睛,心靈般純潔美好的眼睛。時而清澈明凈,時而也會遭受到污染,危及眼睛的生命……她,幫助過我,幫助我把春秋幽雅的舞姿,婀娜的身影變成美好的回憶;幫助我把夏冬出淤泥而不染,落飛雪而不雜的景象烙在大腦深處;也曾幫助我把學習那一段段優(yōu)美的字眼,一個個復雜的公式,融輸進我每個細胞;更曾幫助我把藝術那蝌蚪一樣的音符,色彩多樣的線條,在自己的手下婉轉動聽,栩栩如生……

眼睛給予我了太多太多。但是,身在福中不知福的我,不但從來沒有想過回報,反之,還羨慕別人戴眼鏡……

現(xiàn)在想來,這個羨慕多么荒唐啊!

可小孩子的愿望是沒有止境的,這個離譜的所謂的“愿望”完全建立在忽略了眼睛的感受……

也許是彼此心靈相通,往后的日子,盡管我沒有存心破壞眼睛,可是這扇心靈卻自己衰退了,我的視力真的在下降,看不清楚黑板上原來一清二楚的.字,要借同桌的眼鏡戴著看,給生命添上了大累贅……我后悔了……

或許,這是眼睛給我的一個警告。不過,我發(fā)誓,要真得開始愛護眼睛了,曾經忽視了她的感受,如今,當真正體會到要用另外一雙沒有生命的“眼睛”來幫助我重新認識世界,就仿佛是什么屬于自己的東西被吞噬了似的。失去之后,才品嘗到她的價值是那么大……

第3篇 小學生預防近視教育活動有感作文

傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經聽過醫(yī)生說,環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的'影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

經過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長時間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應該不是近視的主要原因,應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業(yè)時照明不足,迫使學生把書本移近,長時間來,近視就會加深。

過量使用電腦,眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里,因為電腦有輻射,對身體不好,特別是眼睛。當有灰塵的時候,千萬別用有細菌的手擦拭眼睛,要不細菌進入眼睛,眼睛會紅腫,惡化,特別是別揉眼睛。

我曾經調查過一位近視的同學,他的寫字姿勢是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的距離沒有一尺,所以導致他近視,但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動,我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復健康。

大家記住幾條預防近視的規(guī)則:1.不要用有細菌的手擦拭眼睛;2.少接觸電腦和電視;3.坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;4.不要讓眼睛過度疲勞,要適當調整好睡眠時間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

保護眼睛,人人有責。

預防近視教育活動心得體會范文(3篇范文)

眾所周知,眼睛號稱“心靈的窗戶”,我們理應保護它才是。可是現(xiàn)在,有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞,變得越來越不明亮了。眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

相關預防近視教育信息

  • 2023預防近視教育活動心得作文(3篇范文)
  • 2023預防近視教育活動心得作文(3篇范文)46人關注

    每個人都有一扇同望心靈深處的窗戶,這扇窗能在白天成為你觀賞周圍,大自然的指南針,也可以在晚上發(fā)出寶石般璀璨的光芒……那是眼睛,心靈般純潔美好的眼睛。時而清澈明 ...[更多]

  • 預防近視教育活動心得體會范文(3篇范文)
  • 預防近視教育活動心得體會范文(3篇范文)31人關注

    眾所周知,眼睛號稱“心靈的窗戶”,我們理應保護它才是??墒乾F(xiàn)在,有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞,變得越來越不明亮了。眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有 ...[更多]