霧霾的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告怎么寫

一、引言

1. 簡(jiǎn)述霧霾現(xiàn)象的普遍性，例如：“近年來(lái)，霧霾已成為我國(guó)多地冬季常見的天氣現(xiàn)象?！?

2. 提出調(diào)查目的，比如：“為了深入了解霧霾的成因、影響及防治措施，我們進(jìn)行了一次全面的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查。”

二、調(diào)查方法

1. 描述調(diào)查范圍：“本次調(diào)查覆蓋了華北、華東和華中等霧霾頻發(fā)地區(qū)?！?

2. 說(shuō)明調(diào)查方式：“我們通過(guò)問卷調(diào)查、實(shí)地考察和專家訪談等方式收集數(shù)據(jù)。”

三、霧霾現(xiàn)狀分析

1. 數(shù)據(jù)展示：“調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，xx%的城市居民在冬季經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)重霧霾?！?

2. 分析霧霾的主要成分：“pm2.5和pm10是主要的空氣污染物，它們主要來(lái)源于工業(yè)排放、汽車尾氣等?！?/p>

四、霧霾影響

1. 對(duì)健康的影響：“長(zhǎng)期暴露在霧霾中可能導(dǎo)致呼吸道疾病和心血管疾病的發(fā)生率增加。”

2. 對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的影響：“霧霾導(dǎo)致的能見度降低影響交通，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年因此造成的經(jīng)濟(jì)損失達(dá)數(shù)十億元?！?/p>

五、防治措施

1. 政策層面：“政府已出臺(tái)一系列環(huán)保法規(guī)，限制工業(yè)排放，推廣清潔能源?！?

2. 公眾參與：“公眾對(duì)環(huán)保意識(shí)的提升，如減少私家車出行，選擇公共交通，也是重要一環(huán)。”

六、案例研究

1. 選取一兩個(gè)具體城市或企業(yè)的成功案例，闡述其在防治霧霾方面的經(jīng)驗(yàn)和做法。

七、問題與挑戰(zhàn)

1. 闡述當(dāng)前防治工作中存在的問題，如技術(shù)瓶頸、資金短缺等。

2. 分析未來(lái)可能面臨的挑戰(zhàn)，如氣候變化對(duì)霧霾形成的影響。

八、建議與展望

1. 提出針對(duì)政策、企業(yè)和公眾的改善建議，如加大科研投入，提高環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)等。

2. 展望未來(lái)：“我們期待通過(guò)全社會(huì)的共同努力，逐步改善空氣質(zhì)量，減少霧霾對(duì)生活的影響?！?/p>

開頭結(jié)尾怎么寫

開頭：

“隨著工業(yè)化進(jìn)程的加速，霧霾問題日益凸顯，它不僅威脅著公眾健康，也對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。為了解決這一棘手問題，我們展開了深入的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查?！?/p>

結(jié)尾：

“霧霾治理是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，需要我們每個(gè)人的參與和努力。讓我們攜手共進(jìn)，從日常生活的點(diǎn)滴做起，為改善空氣質(zhì)量，建設(shè)綠色家園貢獻(xiàn)自己的一份力量?！?/p>

霧霾的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告范文

第一篇 霧霾的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告2100字

摘要：在我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，環(huán)境卻日益化，嚴(yán)重影響人們的健康、生活和出行，必須要生活中的人們?nèi)ケＷo(hù)。

一、調(diào)查背景

新學(xué)期開始依舊的霧霾不斷，給市民的生活和出行造成了很大影響，同時(shí)也對(duì)人們的身體健康造成了極大傷害。那么，到底是什么原因造成的空氣污染呢？又怎樣去治理這種污染呢？群眾又有什么反應(yīng)呢？為此，我們學(xué)院在團(tuán)委書記的帶領(lǐng)下對(duì)石家莊市區(qū)以及周邊的農(nóng)村進(jìn)行了關(guān)于霧霾的問卷調(diào)查。

二、調(diào)查流程概括

在__日上午，我們一行13名調(diào)查員騎車來(lái)到__村。調(diào)查人員兩人一組隨機(jī)對(duì)不同年齡階段的村民進(jìn)行問卷調(diào)查(主要以談話的方式了解情況)，并筆記記錄。

當(dāng)天下午，我們又分成兩組，分別乘公交車來(lái)到省博物館和社區(qū)再次進(jìn)行問卷調(diào)查，并加以記錄。

三、調(diào)查結(jié)果

我們對(duì)記錄結(jié)果進(jìn)行了整理，可以看出，大多數(shù)石家莊人還是比較了解和關(guān)心石家莊的霧霾天氣的，但是他們也就僅僅是停留在知道的層面，并未采取什么防護(hù)措施，原因是大部分人認(rèn)為危害不大和帶口罩不方便。這充分說(shuō)明他們并不真正了解霧霾給身體健康帶來(lái)的危害。(建議：應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行一些霧霾危害的宣傳。)另外，對(duì)于霧霾的成因大家也有各自的看法，但是人們還是比較同意鞭炮、尾氣并不是造成霧霾的主要原因，主要還是制藥廠、發(fā)電廠等工廠造成的。在出行這方面呢，更多人還是愿意選擇戴口罩步行或坐公交車，一來(lái)是比較環(huán)保，二來(lái)也是比較省錢的。同時(shí)，在出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，大多數(shù)人在沒有特別重大的事情時(shí)還是選擇了在家休息，我個(gè)人覺得還是比較正確的選擇。

調(diào)查還顯示，農(nóng)村焚燒秸稈的現(xiàn)象幾乎沒有了，都采用了秸稈還田的方法，省事還環(huán)保。并且我們還了解到農(nóng)村冬季有的農(nóng)家是才用電暖氣的方式供暖，這又減少了污染物的排放。在由博物館采訪的情況分析，大多數(shù)市民都認(rèn)為汽車的排放、煙花爆竹等都不是造成霧霾的主要原因，他們認(rèn)為主要還是工廠污染嚴(yán)重。與此同時(shí)大家還給了一些建議，認(rèn)為政府應(yīng)該加大干預(yù)力度，例如限號(hào)，減少汽車尾氣排放的污染物，加強(qiáng)對(duì)企業(yè)的管理，減少污染物的排放等等。但是我們也必須認(rèn)識(shí)到這些并不是任何一個(gè)人或者任何一個(gè)企業(yè)單獨(dú)就可以完成的，這需要我們?nèi)w公民的共同努力。提高環(huán)保意識(shí)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起！

四、霧霾天氣的成因

1. 大氣空氣氣壓低，空氣不流動(dòng)是主要因素。由于空氣的不流動(dòng)，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。

2. 地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。

3. 汽車尾氣是主要的污染物，近年來(lái)城市的汽車越來(lái)越多，排放的汽車尾氣也是霧霾的一個(gè)因素。

4. 工廠制造出的二次污染。

5. 冬季取暖排放的污染物。

6. 焚燒秸稈。

7.燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。

五、霧霾天氣危害

1.對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響：霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對(duì)于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

2.對(duì)心血管系統(tǒng)的影響：霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。比如霧大的時(shí)候，水汽含量非常的高，如果人們?cè)趹敉饣顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。

3.霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。

4.由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素d生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)緩慢。

5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。

6.影響交通安全。出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

六、防護(hù)措施及建議

1.盡量少出門：由于霧霾天氣中存在著大小顆粒物，嚴(yán)重危害身體健康，顆粒物進(jìn)入身體后會(huì)粘附在呼吸道，造成支氣管炎，咽炎。尤其是抵抗力相對(duì)比較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更應(yīng)該減少出行，或戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)戴口罩防護(hù)身體。

2.晨練應(yīng)限制：有很多人比較習(xí)慣晨練，其實(shí)這對(duì)于人體來(lái)講，時(shí)間并不是很正確，由于早晨處于空氣交換環(huán)境，空氣質(zhì)量很差，尤其是霧霾天氣，呼吸道容易受到刺激，在鍛煉時(shí)容易誘發(fā)呼吸道和心腦血管疾病。

3.做好個(gè)人衛(wèi)生，出門后進(jìn)入室內(nèi)要洗臉，漱口，換掉外出時(shí)穿的衣服，去掉污染的殘留

4.飲食方面有講究：

a多喝水，加快身體的新陳代謝

b飲食上我們應(yīng)該盡量避免辛辣刺激食物的攝入，對(duì)于冬季愛吃火鍋的人群應(yīng)盡量較少。

c多吃含有維生素和鈣類豐富的食物，如魚類，黑魚湯是不錯(cuò)的選擇。

d飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，銀耳，梨，柿子，百合，蘿卜，荸薺等潤(rùn)肺食品。

七、總結(jié)

石家莊的霧霾天氣還會(huì)繼續(xù)，我們?nèi)匀灰谶@種環(huán)境下學(xué)習(xí)生活，但這并不表示我們應(yīng)該坐視不理，我們應(yīng)該承擔(dān)起大學(xué)生的責(zé)任，呼吁人們關(guān)注環(huán)境，保護(hù)環(huán)境，并從自身做起，點(diǎn)滴小事，體現(xiàn)環(huán)保。希望石家莊的天氣能恢復(fù)藍(lán)天白云！

第二篇 關(guān)于霧霾情況調(diào)查的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告2100字

關(guān)于霧霾情況調(diào)查的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

一、調(diào)查背景

新學(xué)期開始，但是石家莊還是依舊的霧霾不斷，給市民的生活和出行造成了很大影響，同時(shí)也對(duì)人們的身體健康造成了極大傷害。那么，到底是什么原因造成的空氣污染呢？又怎樣去治理這種污染呢？群眾又有什么反應(yīng)呢？為此，我們學(xué)院在團(tuán)委書記的帶領(lǐng)下對(duì)石家莊市區(qū)以及周邊的農(nóng)村進(jìn)行了關(guān)于霧霾的問卷調(diào)查。

二、調(diào)查流程概括

在20__年3月2日上午，我們一行13名調(diào)查員騎車來(lái)到石家莊北部柳辛莊村。調(diào)查人員兩人一組隨機(jī)對(duì)不同年齡階段的村民進(jìn)行問卷調(diào)查(主要以談話的方式了解情況)，并筆記記錄。

當(dāng)天下午，我們又分成兩組，分別乘公交車來(lái)到省博物館和社區(qū)再次進(jìn)行問卷調(diào)查，并加以記錄。

三、調(diào)查結(jié)果

我們對(duì)記錄結(jié)果進(jìn)行了整理，可以看出，大多數(shù)石家莊人還是比較了解和關(guān)心石家莊的霧霾天氣的，但是他們也就僅僅是停留在知道的層面，并未采取什么防護(hù)措施，原因是大部分人認(rèn)為危害不大和帶口罩不方便。這充分說(shuō)明他們并不真正了解霧霾給身體健康帶來(lái)的危害。(建議：應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行一些霧霾危害的宣傳。)另外，對(duì)于霧霾的成因大家也有各自的看法，但是人們還是比較同意鞭炮、尾氣并不是造成霧霾的主要原因，主要還是制藥廠、發(fā)電廠等工廠造成的。在出行這方面呢，更多人還是愿意選擇戴口罩步行或坐公交車，一來(lái)是比較環(huán)保，二來(lái)也是比較省錢的。同時(shí)，在出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，大多數(shù)人在沒有特別重大的事情時(shí)還是選擇了在家休息，我個(gè)人覺得還是比較正確的選擇。

調(diào)查還顯示，農(nóng)村焚燒秸稈的現(xiàn)象幾乎沒有了，都采用了秸稈還田的方法，省事還環(huán)保。并且我們還了解到農(nóng)村冬季有的農(nóng)家是才用電暖氣的方式供暖，這又減少了污染物的排放。在由博物館采訪的情況分析，大多數(shù)市民都認(rèn)為汽車的排放、煙花爆竹等都不是造成霧霾的主要原因，他們認(rèn)為主要還是工廠污染嚴(yán)重。與此同時(shí)大家還給了一些建議，認(rèn)為政府應(yīng)該加大干預(yù)力度，例如限號(hào)，減少汽車尾氣排放的污染物，加強(qiáng)對(duì)企業(yè)的管理，減少污染物的排放等等。但是我們也必須認(rèn)識(shí)到這些并不是任何一個(gè)人或者任何一個(gè)企業(yè)單獨(dú)就可以完成的，這需要我們?nèi)w公民的共同努力。提高環(huán)保意識(shí)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起！

四、霧霾天氣的成因

1. 大氣空氣氣壓低，空氣不流動(dòng)是主要因素。由于空氣的不流動(dòng)，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。

2. 地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。

3. 汽車尾氣是主要的污染物，近年來(lái)城市的汽車越來(lái)越多，排放的汽車尾氣也是霧霾的一個(gè)因素。

4. 工廠制造出的二次污染。

5. 冬季取暖排放的污染物。

6. 焚燒秸稈。

7.燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。

五、霧霾天氣危害

1.對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響：霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對(duì)于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

2.對(duì)心血管系統(tǒng)的影響：霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。比如霧大的時(shí)候，水汽含量非常的高，如果人們?cè)趹敉饣顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。

3.霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。

4.由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素d生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)緩慢。

5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。

6.影響交通安全。出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

六、防護(hù)措施及建議

1.盡量少出門：由于霧霾天氣中存在著大小顆粒物，嚴(yán)重危害身體健康，顆粒物進(jìn)入身體后會(huì)粘附在呼吸道，造成支氣管炎，咽炎。尤其是抵抗力相對(duì)比較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更應(yīng)該減少出行，或戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)戴口罩防護(hù)身體。

2.晨練應(yīng)限制：有很多人比較習(xí)慣晨練，其實(shí)這對(duì)于人體來(lái)講，時(shí)間并不是很正確，由于早晨處于空氣交換環(huán)境，空氣質(zhì)量很差，尤其是霧霾天氣，呼吸道容易受到刺激，在鍛煉時(shí)容易誘發(fā)呼吸道和心腦血管疾病。

3.做好個(gè)人衛(wèi)生，出門后進(jìn)入室內(nèi)要洗臉，漱口，換掉外出時(shí)穿的衣服，去掉污染的殘留

4.飲食方面有講究：

a多喝水，加快身體的新陳代謝

b飲食上我們應(yīng)該盡量避免辛辣刺激食物的攝入，對(duì)于冬季愛吃火鍋的人群應(yīng)盡量較少。

c多吃含有維生素和鈣類豐富的食物，如魚類，黑魚湯是不錯(cuò)的選擇。

d飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，銀耳，梨，柿子，百合，蘿卜，荸薺等潤(rùn)肺食品。

七、總結(jié)

石家莊的霧霾天氣還會(huì)繼續(xù)，我們?nèi)匀灰谶@種環(huán)境下學(xué)習(xí)生活，但這并不表示我們應(yīng)該坐視不理，我們應(yīng)該承擔(dān)起大學(xué)生的責(zé)任，呼吁人們關(guān)注環(huán)境，保護(hù)環(huán)境，并從自身做起，點(diǎn)滴小事，體現(xiàn)環(huán)保。希望石家莊的天氣能恢復(fù)藍(lán)天白云！

第三篇 大學(xué)生霧霾社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告2100字

一、調(diào)查背景

新學(xué)期開始，但是石家莊還是依舊的霧霾不斷，給市民的生活和出行造成了很大影響，同時(shí)也對(duì)人們的身體健康造成了極大傷害。那么，到底是什么原因造成的空氣污染呢？又怎樣去治理這種污染呢？群眾又有什么反應(yīng)呢？為此，我們學(xué)院在團(tuán)委書記的帶領(lǐng)下對(duì)石家莊市區(qū)以及周邊的農(nóng)村進(jìn)行了關(guān)于霧霾的問卷調(diào)查。

二、調(diào)查流程概括

在__年3月2日上午，我們一行13名調(diào)查員騎車來(lái)到石家莊北部柳辛莊村。調(diào)查人員兩人一組隨機(jī)對(duì)不同年齡階段的村民進(jìn)行問卷調(diào)查(主要以談話的方式了解情況)，并筆記記錄。

當(dāng)天下午，我們又分成兩組，分別乘公交車來(lái)到省博物館和社區(qū)再次進(jìn)行問卷調(diào)查，并加以記錄。

三、調(diào)查結(jié)果

我們對(duì)記錄結(jié)果進(jìn)行了整理，可以看出，大多數(shù)石家莊人還是比較了解和關(guān)心石家莊的霧霾天氣的，但是他們也就僅僅是停留在知道的層面，并未采取什么防護(hù)措施，原因是大部分人認(rèn)為危害不大和帶口罩不方便。這充分說(shuō)明他們并不真正了解霧霾給身體健康帶來(lái)的危害。(建議：應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行一些霧霾危害的宣傳。)另外，對(duì)于霧霾的成因大家也有各自的看法，但是人們還是比較同意鞭炮、尾氣并不是造成霧霾的主要原因，主要還是制藥廠、發(fā)電廠等工廠造成的。在出行這方面呢，更多人還是愿意選擇戴口罩步行或坐公交車，一來(lái)是比較環(huán)保，二來(lái)也是比較省錢的。同時(shí)，在出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，大多數(shù)人在沒有特別重大的事情時(shí)還是選擇了在家休息，我個(gè)人覺得還是比較正確的選擇。

調(diào)查還顯示，農(nóng)村焚燒秸稈的現(xiàn)象幾乎沒有了，都采用了秸稈還田的方法，省事還環(huán)保。并且我們還了解到農(nóng)村冬季有的農(nóng)家是才用電暖氣的方式供暖，這又減少了污染物的排放。在由博物館采訪的情況分析，大多數(shù)市民都認(rèn)為汽車的排放、煙花爆竹等都不是造成霧霾的主要原因，他們認(rèn)為主要還是工廠污染嚴(yán)重。與此同時(shí)大家還給了一些建議，認(rèn)為政府應(yīng)該加大干預(yù)力度，例如限號(hào)，減少汽車尾氣排放的污染物，加強(qiáng)對(duì)企業(yè)的管理，減少污染物的排放等等。但是我們也必須認(rèn)識(shí)到這些并不是任何一個(gè)人或者任何一個(gè)企業(yè)單獨(dú)就可以完成的，這需要我們?nèi)w公民的共同努力。提高環(huán)保意識(shí)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起！

四、霧霾天氣的成因

1. 大氣空氣氣壓低，空氣不流動(dòng)是主要因素。由于空氣的不流動(dòng)，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。

2. 地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。

3. 汽車尾氣是主要的污染物，近年來(lái)城市的汽車越來(lái)越多，排放的汽車尾氣也是霧霾的一個(gè)因素。

4. 工廠制造出的二次污染。

5. 冬季取暖排放的污染物。

6. 焚燒秸稈。

7.燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。

五、霧霾天氣危害

1.對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響：霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對(duì)于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

2.對(duì)心血管系統(tǒng)的影響：霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。比如霧大的時(shí)候，水汽含量非常的高，如果人們?cè)趹敉饣顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。

3.霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。

4.由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素d生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)緩慢。

5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。

6.影響交通安全。出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

六、防護(hù)措施及建議

1.盡量少出門：由于霧霾天氣中存在著大小顆粒物，嚴(yán)重危害身體健康，顆粒物進(jìn)入身體后會(huì)粘附在呼吸道，造成支氣管炎，咽炎。尤其是抵抗力相對(duì)比較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更應(yīng)該減少出行，或戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)戴口罩防護(hù)身體。

2.晨練應(yīng)限制：有很多人比較習(xí)慣晨練，其實(shí)這對(duì)于人體來(lái)講，時(shí)間并不是很正確，由于早晨處于空氣交換環(huán)境，空氣質(zhì)量很差，尤其是霧霾天氣，呼吸道容易受到刺激，在鍛煉時(shí)容易誘發(fā)呼吸道和心腦血管疾病。

3.做好個(gè)人衛(wèi)生，出門后進(jìn)入室內(nèi)要洗臉，漱口，換掉外出時(shí)穿的衣服，去掉污染的殘留

4.飲食方面有講究：

a多喝水，加快身體的新陳代謝

b飲食上我們應(yīng)該盡量避免辛辣刺激食物的攝入，對(duì)于冬季愛吃火鍋的人群應(yīng)盡量較少。

c多吃含有維生素和鈣類豐富的食物，如魚類，黑魚湯是不錯(cuò)的選擇。

d飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，銀耳，梨，柿子，百合，蘿卜，荸薺等潤(rùn)肺食品。

七、總結(jié)

石家莊的霧霾天氣還會(huì)繼續(xù)，我們?nèi)匀灰谶@種環(huán)境下學(xué)習(xí)生活，但這并不表示我們應(yīng)該坐視不理，我們應(yīng)該承擔(dān)起大學(xué)生的責(zé)任，呼吁人們關(guān)注環(huán)境，保護(hù)環(huán)境，并從自身做起，點(diǎn)滴小事，體現(xiàn)環(huán)保。希望石家莊的天氣能恢復(fù)藍(lán)天白云！

第四篇 2024年最新大學(xué)生霧霾社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告2700字

霧霾這一環(huán)境問題一直是大家關(guān)注的焦點(diǎn)，“穹頂之下”的演講更是發(fā)人深省。據(jù)可靠數(shù)據(jù)，寧波市去年的霧霾天數(shù)占了全年的近三分之一，也就是每三天里就有一天是霧霾天。這次社會(huì)實(shí)踐就有一個(gè)小組對(duì)霧霾問題做了調(diào)查報(bào)告，我們一起來(lái)看看他們的調(diào)查經(jīng)過(guò)吧！

_月12日

今天是臺(tái)風(fēng)“燦鴻”過(guò)去的第一天，也是我們暑期社會(huì)實(shí)踐進(jìn)行的第一天，天氣不錯(cuò)，我們乘著公交車去了寧波大學(xué)，開始了我們暑期社會(huì)調(diào)查的第一站：寧波大學(xué)。

之后，我們便進(jìn)入校內(nèi)進(jìn)行實(shí)地的采訪與分發(fā)問卷，首先，我們碰到一個(gè)女生，我們向她分發(fā)了問卷，同時(shí)問了她詢問了關(guān)于霧霾的一些問題，得到她的回答之后，我們負(fù)責(zé)記錄的同學(xué)如實(shí)記錄下她的回答。之后我們?cè)谡麄€(gè)校園內(nèi)逛，不斷發(fā)放問卷，重復(fù)同樣的過(guò)程，同時(shí)進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和照片的采集，雖然中途被拒絕了好幾次，也算是歷經(jīng)波折，但經(jīng)過(guò)一上午的忙碌，我們獲得了大量的素材與數(shù)據(jù)。

_月14日

今天我們暑期社會(huì)實(shí)踐小組在浙江紡織技術(shù)學(xué)院進(jìn)行了大學(xué)生相關(guān)霧霾的問卷調(diào)查。

我們了解到普遍大學(xué)生對(duì)于霧霾問題有著一定了解。他們對(duì)于寧波當(dāng)?shù)氐目諝?，特別是江北區(qū)的環(huán)境有一點(diǎn)不滿意。由于江北區(qū)在修地鐵，學(xué)校附近往往空氣不好，影響了學(xué)生們的休息與外出。

我們還采訪了部分學(xué)生對(duì)于遇到霧霾情況需要外出有什么辦法。我們的學(xué)生在面臨這種情況下，往往會(huì)選擇戴上口罩，或者盡量不外出。在這次的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)霧霾情況對(duì)學(xué)生的出行產(chǎn)生了比較嚴(yán)重的影響，我們也希望寧波的空氣能在我們的保護(hù)下能越來(lái)越好。

_月15日

今天是我們社會(huì)實(shí)踐的第三天，我們選擇我們自己學(xué)校進(jìn)行調(diào)查。

下午一點(diǎn)，我們開始了我們的調(diào)查，天氣比較悶熱，但是大家干勁十足。我們先去了教學(xué)樓分發(fā)問卷，由于考試基本結(jié)束，所以教學(xué)樓里的人并不多。我們分成了兩組，對(duì)教三教四的每一個(gè)教室的每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。我們分發(fā)了問卷，分發(fā)問卷的時(shí)候，就感覺到寧工的學(xué)子都很愿意幫助人，沒有人拒絕填寫問卷。在他們填寫問卷的同時(shí)，我們也問了關(guān)于霧霾的幾個(gè)問題 。教室的問卷調(diào)查做的很順利。

社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文

在酷暑中我迎來(lái)了作為大學(xué)生的第一個(gè)暑假，當(dāng)然，這也是我第一次體驗(yàn)暑假的社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當(dāng)頭，我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過(guò)自己的親身經(jīng)歷體驗(yàn)社會(huì)，讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。而且學(xué)校也要求我們暑假要多接觸社會(huì)，以此為契機(jī)，我選擇了去醫(yī)院做義工完成我的此次社會(huì)實(shí)踐。

當(dāng)然，由于醫(yī)生職業(yè)的特殊性，我的社會(huì)實(shí)踐的主要內(nèi)容就是幫助那些等待就醫(yī)的人們以及幫忙做自己力所能及的事。因而在實(shí)踐的這段時(shí)間里，我主要在候診室里幫助那些等待就診的人們。和他們聊天，詢問有什么需要幫忙的，以使他們不至于因?yàn)榈却臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而產(chǎn)生一些不耐的情緒。還有就是去幫忙打掃的阿姨打掃醫(yī)院的衛(wèi)生，讓病人們能夠有一個(gè)干凈整潔舒適的環(huán)境。當(dāng)然，在不忙的時(shí)候我也會(huì)去找醫(yī)院的一些醫(yī)生、病人還有一些其他人交流，詢問他們一些問題。

在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我接觸到了各式各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受經(jīng)歷到的。在學(xué)校里也許會(huì)有老師分配說(shuō)今天要做些什么，明天要做些什么，但在這里，不會(huì)有人會(huì)告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到。在學(xué)校，有著濃濃的學(xué)習(xí)氛圍，因?yàn)閷W(xué)校畢竟是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。但無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力！記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，他們總是對(duì)我說(shuō)要好好珍惜在學(xué)校的時(shí)間。在這次實(shí)踐中，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，甚至可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況，所以我們不僅要學(xué)好課本知識(shí)，更重要的是要去實(shí)踐，將理論聯(lián)系實(shí)際，鍛煉自己的實(shí)戰(zhàn)能力和培養(yǎng)隨機(jī)應(yīng)變，處變不驚的能力。

回想這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會(huì)上要善于與別人溝通是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前沒有實(shí)踐的機(jī)會(huì)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，往往使談話陷入冷場(chǎng)，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都要學(xué)會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取，耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會(huì)使自己缺乏自信。其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)句什么都會(huì)的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識(shí)的積累也是非常重要的。知識(shí)猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。“紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行?！痹诙虝旱膶?shí)踐中我深深的感到自己所學(xué)的知識(shí)膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)匱乏，所以在學(xué)好課本的同時(shí)更要注重實(shí)踐！

這次的實(shí)踐讓我在把關(guān)懷帶給他們的同時(shí)，也傳遞了愛心，傳播了文明，我相信這種“愛心”和“文明”會(huì)從一個(gè)人身上傳到另一個(gè)人身上，最終會(huì)匯聚成一股強(qiáng)大的社會(huì)暖流;社會(huì)的進(jìn)步需要全社會(huì)的共同參與和努力，只要越來(lái)越多的人參與到服務(wù)社會(huì)的行列中來(lái)，對(duì)促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步一定有很大的積極作用。

并且在這次的實(shí)踐中，結(jié)合其他朋友的一些感想體會(huì)及自己的經(jīng)驗(yàn)，我找到了做義工的五層境界 :

第一層:幫助別人，快樂自己.這是初為義工最深最直接的感受，在幫助別人后，看到別人因自己的幫忙而獲得快樂，自己因此也變得快樂。

第二層:身為義工，心是義工.不論身在何處，不管人到哪里，離開了服務(wù)場(chǎng)所也要處處留芳，手有余香.為這個(gè)社會(huì)需要幫助的人們提供幫助，服務(wù)社會(huì)。

第三層:關(guān)愛他人，關(guān)愛自己.義工是愛的大群體，把這種對(duì)服務(wù)對(duì)象的愛轉(zhuǎn)化為對(duì)自己的朋友愛人同事家人的愛和關(guān)心，讓這個(gè)世界充滿溫暖。

第四層:發(fā)動(dòng)社會(huì)，服務(wù)社會(huì).用我們的影響力去讓盡可能多的社會(huì)成員都來(lái)關(guān)心我們的服務(wù)對(duì)象進(jìn)而關(guān)心我們這個(gè)社會(huì)。

第五層:生命不息，奮斗不已.送人玫瑰，傳播文明，生命不止，奮斗不息.春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干，做義工，一輩子！

通過(guò)這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己了解的更多，為自己以后真正踏入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備，讓未來(lái)的道路能夠越走越寬！

第五篇 2024暑假關(guān)于霧霾天氣社會(huì)實(shí)踐報(bào)告850字

霧霾這一環(huán)境問題一直是大家關(guān)注的焦點(diǎn)，“穹頂之下”的演講更是發(fā)人深省。據(jù)可靠數(shù)據(jù)，寧波市去年的霧霾天數(shù)占了全年的近三分之一，也就是每三天里就有一天是霧霾天。這次暑期社會(huì)實(shí)踐就有一個(gè)小組對(duì)霧霾問題做了調(diào)查報(bào)告，我們一起來(lái)看看他們的調(diào)查經(jīng)過(guò)吧！

7月12日

今天是臺(tái)風(fēng)“燦鴻”過(guò)去的第一天，也是我們暑期社會(huì)實(shí)踐進(jìn)行的第一天，天氣不錯(cuò)，我們乘著公交車去了寧波大學(xué)，開始了我們暑期社會(huì)調(diào)查的第一站：寧波大學(xué)。

之后，我們便進(jìn)入校內(nèi)進(jìn)行實(shí)地的采訪與分發(fā)問卷，首先，我們碰到一個(gè)女生，我們向她分發(fā)了問卷，同時(shí)問了她詢問了關(guān)于霧霾的一些問題，得到她的回答之后，我們負(fù)責(zé)記錄的同學(xué)如實(shí)記錄下她的回答。之后我們?cè)谡麄€(gè)校園內(nèi)逛，不斷發(fā)放問卷，重復(fù)同樣的過(guò)程，同時(shí)進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和照片的采集，雖然中途被拒絕了好幾次，也算是歷經(jīng)波折，但經(jīng)過(guò)一上午的忙碌，我們獲得了大量的素材與數(shù)據(jù)。

7月14日

今天我們暑期社會(huì)實(shí)踐小組在浙江紡織技術(shù)學(xué)院進(jìn)行了大學(xué)生相關(guān)霧霾的問卷調(diào)查。

我們了解到普遍大學(xué)生對(duì)于霧霾問題有著一定了解。他們對(duì)于寧波當(dāng)?shù)氐目諝猓貏e是江北區(qū)的環(huán)境有一點(diǎn)不滿意。由于江北區(qū)在修地鐵，學(xué)校附近往往空氣不好，影響了學(xué)生們的休息與外出。

我們還采訪了部分學(xué)生對(duì)于遇到霧霾情況需要外出有什么辦法。我們的學(xué)生在面臨這種情況下，往往會(huì)選擇戴上口罩，或者盡量不外出。在這次的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)霧霾情況對(duì)學(xué)生的出行產(chǎn)生了比較嚴(yán)重的影響，我們也希望寧波的空氣能在我們的保護(hù)下能越來(lái)越好。

7月15日

今天是我們暑期社會(huì)實(shí)踐的第三天，我們選擇我們自己學(xué)校進(jìn)行調(diào)查。

下午一點(diǎn)，我們開始了我們的調(diào)查，天氣比較悶熱，但是大家干勁十足。我們先去了教學(xué)樓分發(fā)問卷，由于考試基本結(jié)束，所以教學(xué)樓里的人并不多。我們分成了兩組，對(duì)教三教四的每一個(gè)教室的每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。我們分發(fā)了問卷，分發(fā)問卷的時(shí)候，就感覺到寧工的學(xué)子都很愿意幫助人，沒有人拒絕填寫問卷。在他們填寫問卷的同時(shí)，我們也問了關(guān)于霧霾的幾個(gè)問題 。教室的問卷調(diào)查做的很順利。

第六篇 關(guān)于2024霧霾社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)報(bào)告3600字

霧霾社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)報(bào)告(范文一)

一、調(diào)查背景

新學(xué)期開始，但是還是依舊的霧霾不斷，給市民的生活和出行造成了很大影響，同時(shí)也對(duì)人們的身體健康造成了極大傷害。那么，到底是什么原因造成的空氣污染呢？又怎樣去治理這種污染呢？群眾又有什么反應(yīng)呢？為此，我們學(xué)院在團(tuán)委書記的帶領(lǐng)下對(duì)市區(qū)以及周邊的農(nóng)村進(jìn)行了關(guān)于霧霾的問卷調(diào)查。

二、調(diào)查流程概括

在年月日上午，我們一行13名調(diào)查員騎車來(lái)到北部村。調(diào)查人員兩人一組隨機(jī)對(duì)不同年齡階段的村民進(jìn)行問卷調(diào)查(主要以談話的方式了解情況)，并筆記記錄。

當(dāng)天下午，我們又分成兩組，分別乘公交車來(lái)到和社區(qū)再次進(jìn)行問卷調(diào)查，并加以記錄。

三、調(diào)查結(jié)果

我們對(duì)記錄結(jié)果進(jìn)行了整理，可以看出，大多數(shù)人還是比較了解和關(guān)心的霧霾天氣的，但是他們也就僅僅是停留在知道的層面，并未采取什么防護(hù)措施，原因是大部分人認(rèn)為危害不大和帶口罩不方便。這充分說(shuō)明他們并不真正了解霧霾給身體健康帶來(lái)的危害。(建議：應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行一些霧霾危害的宣傳。)另外，對(duì)于霧霾的成因大家也有各自的看法，但是人們還是比較同意鞭炮、尾氣并不是造成霧霾的主要原因，主要還是制藥廠、發(fā)電廠等工廠造成的。在出行這方面呢，更多人還是愿意選擇戴口罩步行或坐公交車，一來(lái)是比較環(huán)保，二來(lái)也是比較省錢的。同時(shí)，在出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，大多數(shù)人在沒有特別重大的事情時(shí)還是選擇了在家休息，我個(gè)人覺得還是比較正確的選擇。

調(diào)查還顯示，農(nóng)村焚燒秸稈的現(xiàn)象幾乎沒有了，都采用了秸稈還田的方法，省事還環(huán)保。并且我們還了解到農(nóng)村冬季有的農(nóng)家是才用電暖氣的方式供暖，這又減少了污染物的排放。在由博物館采訪的情況分析，大多數(shù)市民都認(rèn)為汽車的排放、煙花爆竹等都不是造成霧霾的主要原因，他們認(rèn)為主要還是工廠污染嚴(yán)重。與此同時(shí)大家還給了一些建議，認(rèn)為政府應(yīng)該加大干預(yù)力度，例如限號(hào)，減少汽車尾氣排放的污染物，加強(qiáng)對(duì)企業(yè)的管理，減少污染物的排放等等。但是我們也必須認(rèn)識(shí)到這些并不是任何一個(gè)人或者任何一個(gè)企業(yè)單獨(dú)就可以完成的，這需要我們?nèi)w公民的共同努力。提高環(huán)保意識(shí)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起！

四、霧霾天氣的成因

1. 大氣空氣氣壓低，空氣不流動(dòng)是主要因素。由于空氣的不流動(dòng)，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。

2. 地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。

3. 燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。

4. 工廠制造出的二次污染。

5. 冬季取暖排放的污染物。

6. 焚燒秸稈。

7.汽車尾氣是主要的污染物，近年來(lái)城市的汽車越來(lái)越多，排放的汽車尾氣也是霧霾的一個(gè)因素。

五、霧霾天氣危害

1.對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響：霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對(duì)于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

2.對(duì)心血管系統(tǒng)的影響：霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。比如霧大的時(shí)候，水汽含量非常的高，如果人們?cè)趹敉饣顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。

3.影響交通安全。出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。4.由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素d生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)緩慢。

5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。

六、防護(hù)措施及建議

1.盡量少出門：由于霧霾天氣中存在著大小顆粒物，嚴(yán)重危害身體健康，顆粒物進(jìn)入身體后會(huì)粘附在呼吸道，造成支氣管炎，咽炎。尤其是抵抗力相對(duì)比較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更應(yīng)該減少出行，或戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)戴口罩防護(hù)身體。

2.晨練應(yīng)限制：有很多人比較習(xí)慣晨練，其實(shí)這對(duì)于人體來(lái)講，時(shí)間并不是很正確，由于早晨處于空氣交換環(huán)境，空氣質(zhì)量很差，尤其是霧霾天氣，呼吸道容易受到刺激，在鍛煉時(shí)容易誘發(fā)呼吸道和心腦血管疾病。

3.做好個(gè)人衛(wèi)生，出門后進(jìn)入室內(nèi)要洗臉，漱口，換掉外出時(shí)穿的衣服，去掉污染的殘留

4.飲食方面有講究：

a多喝水，加快身體的新陳代謝

b飲食上我們應(yīng)該盡量避免辛辣刺激食物的攝入，對(duì)于冬季愛吃火鍋的人群應(yīng)盡量較少。

c多吃含有維生素和鈣類豐富的食物，如魚類，黑魚湯是不錯(cuò)的選擇。

d飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，銀耳，梨，柿子，百合，蘿卜，荸薺等潤(rùn)肺食品。

七、總結(jié)

的霧霾天氣還會(huì)繼續(xù)，我們?nèi)匀灰谶@種環(huán)境下學(xué)習(xí)生活，但這并不表示我們應(yīng)該坐視不理，我們應(yīng)該承擔(dān)起大學(xué)生的責(zé)任，呼吁人們關(guān)注環(huán)境，保護(hù)環(huán)境，并從自身做起，點(diǎn)滴小事，體現(xiàn)環(huán)保。希望的天氣能恢復(fù)藍(lán)天白云！

霧霾社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)報(bào)告(范文二)

實(shí)踐介紹：對(duì)于日益嚴(yán)重的霧霾天氣，居民們是什么態(tài)度？他們知道原因嗎？我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？

實(shí)踐時(shí)間：年月日

實(shí)踐過(guò)程：訪問小區(qū)的居民，查閱資料，電腦查詢

實(shí)踐結(jié)果：對(duì)于近來(lái)日益嚴(yán)重的霧霾天氣，嚴(yán)重影響了我們的生活，不管是交通還是環(huán)境，都被霧霾影響著，那么什么是霧霾呢？霧霾又是怎么形成的呢？霧霾對(duì)我們有何危害？我通過(guò)上網(wǎng)和查資料了解到：

形成原因

霧：霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)，是近地面層空氣中水汽凝結(jié)(或凝華)的產(chǎn)物。霧的存在會(huì)降低空氣透明度，使能見度惡化，如果目標(biāo)物的水平能見度降低到1000米以內(nèi)，就將懸浮在近地面空氣中的水汽凝結(jié)(或凝華)物的天氣現(xiàn)象稱為霧(fog);而將目標(biāo)物的水平能見度在1000-10000米的這種現(xiàn)象稱為輕霧或靄(mist)。形成霧時(shí)大氣濕度應(yīng)該是飽和的(如有大量凝結(jié)核存在時(shí)，相對(duì)濕度不一定達(dá)到100%就可能出現(xiàn)飽和)。就其物理本質(zhì)而言，霧與云都是空氣中水汽凝結(jié)(或凝華)的產(chǎn)物，所以霧升高離開地面就成為云，而云降低到地面或云移動(dòng)到高山時(shí)就稱其為霧。一般霧的厚度比較小，常見的輻射霧的厚度大約從幾十米到一至兩百米左右。霧和云一樣，與晴空區(qū)之間有明顯的邊界，霧滴濃度分布不均勻，而且霧滴的尺度比較大，從幾微米到100微米，平均直徑大約在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飄浮的霧滴。由于液態(tài)水或冰晶組成的霧散射的光與波長(zhǎng)關(guān)系不大，因而霧看起來(lái)呈乳白色或青白色。

隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。近期我國(guó)不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為霧霾天氣。

霧霾的危害

隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。近期我國(guó)不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為霧霾天氣。其實(shí)霧與霾從某種角度來(lái)說(shuō)是有很大差別的。譬如：出現(xiàn)霧時(shí)空氣潮濕;出現(xiàn)霾時(shí)空氣則相對(duì)干燥，空氣相對(duì)濕度通常在60%以下。其形成原因是由于大量極細(xì)微的塵粒、煙粒、鹽粒等均勻地浮游在空中，使有效水平能見度小于10km的空氣混蝕的現(xiàn)象。符號(hào)為。霾的日變化一般不明顯。當(dāng)氣團(tuán)沒有大的變化，空氣團(tuán)較穩(wěn)定時(shí)，持續(xù)出現(xiàn)時(shí)間較長(zhǎng)，有時(shí)可持續(xù)10天以上。由于陰霾、輕霧、沙塵暴、揚(yáng)沙、浮塵、煙霧等天氣現(xiàn)象，都是因浮游在空中大量極微細(xì)的塵?；驘熈５扔绊懼率褂行侥芤姸刃∮?0km。有時(shí)使氣象專業(yè)人員都難于區(qū)分。必須結(jié)合天氣背景、天空狀況、空氣濕度、顏色氣味及衛(wèi)星監(jiān)測(cè)等因素來(lái)綜合分析判斷，才能得出正確結(jié)論，而且霧和霾的天氣現(xiàn)象有時(shí)可以相互轉(zhuǎn)換的。

霾在吸入人的呼吸道后對(duì)人體有害，嚴(yán)重會(huì)致死。

那么我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？我們?cè)撊绾握任覀兊牡厍蚰兀?/p>

1. 建立區(qū)域聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、能源結(jié)構(gòu)調(diào)整是必由之路。pm2.5等污染物的治理，難就難在需要綜合手段，實(shí)現(xiàn)多項(xiàng)污染物協(xié)同減排。污染治理是一個(gè)多環(huán)節(jié)密切咬合的鏈條，只要有一個(gè)環(huán)節(jié)掉鏈子，pm2.5減排就會(huì)受影響。同時(shí)，大氣污染呈現(xiàn)區(qū)域性特征，必須建立區(qū)域聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制來(lái)應(yīng)對(duì)。

2.居民需適當(dāng)防護(hù)。盡量減少室外暴露的時(shí)間，減少開窗，長(zhǎng)時(shí)間在室外需要佩戴口罩。由于能見度較低，駕駛?cè)藛T應(yīng)控制速度;機(jī)場(chǎng)、高速公路、輪渡碼頭也要采取措施，保障交通安全。

實(shí)踐感悟：

通過(guò)訪問當(dāng)?shù)鼐用瘢私獾届F霾天氣給大家的生活帶來(lái)了眾多的不便，大家也感受到了危機(jī)感，所以，大家積極響應(yīng)保護(hù)環(huán)境，開始了低碳生活，減少了私家車的出行，而且今年為了低碳，大家打破了陳規(guī)，改變了以往過(guò)年要放鞭炮的舊習(xí)，不再放鞭炮，當(dāng)采訪到一位居民時(shí)，他說(shuō)：霧霾天氣這么嚴(yán)重，煙花炮竹的大量放出會(huì)更加重環(huán)境的污染，霧霾天氣帶來(lái)的影響太嚴(yán)重了，不重視起來(lái)不行啊...... 看來(lái)大家已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了霧霾天氣的嚴(yán)重性，讓我們大家一起重視起來(lái)，從點(diǎn)滴小事做起，從我做起，低碳生活，保護(hù)環(huán)境，保護(hù)我們共同的家地球村。