第一篇 訓(xùn)練總結(jié)報告 3650字

1.訓(xùn)練總結(jié)報告

一年來，校田徑隊訓(xùn)練工作在上級領(lǐng)導(dǎo)、校領(lǐng)導(dǎo)及班主任老師的配合下，通過全組教師的共同努力，運動隊成績比以往有明顯的進步，并在各級各類比賽中取得了理想成績，從而使我校田徑隊訓(xùn)練工作逐漸走上軌道，為開創(chuàng)錦屏中學(xué)體育運動新局面打下了基礎(chǔ)。

一、基礎(chǔ)工作

學(xué)校體育工作是學(xué)校整個教育體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標管理內(nèi)容，并指派余賢方副校長主管全校體育工作，設(shè)立體育教研組，按要求配足、配齊體育教師和運動隊教練，我組共有體育教師八名，全組成員團結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力，工作有條不紊，確保了學(xué)校體育工作順利運作。其中程銀兒、王銀存、周斌、唐棟組成了校田徑教練組，分別負責短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓(xùn)練工作。

學(xué)校在每學(xué)期初根據(jù)實際情況能適當添置訓(xùn)練器材，以保證田徑訓(xùn)練順利進行，并能妥善解決體育教師訓(xùn)練補貼費，每人每月80元，保證學(xué)生有一定競賽經(jīng)費，市運會中學(xué)生得一分獎勵五元。同時，學(xué)校鼓勵體育教師進行業(yè)務(wù)進修和田徑教練培訓(xùn)。

二、業(yè)余訓(xùn)練工作

課余訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的一個重要組成部分，學(xué)校投入了一定的人力、物力和財力。本學(xué)年度學(xué)校給予了優(yōu)惠政策選拔吸納外學(xué)區(qū)的.優(yōu)秀苗子來我校訓(xùn)練就讀，大大提高了體育教師工作積極性。每學(xué)期初，各教練員能根據(jù)學(xué)生實際情況制定切實可行的訓(xùn)練計劃，并建立運動員個人檔案，確保了課余訓(xùn)練的“四定”（定人、定時間、定內(nèi)容、定場地器材），運動隊還設(shè)立了兩個以上年齡梯隊，做好各年齡段的銜接工作，每周訓(xùn)練五次（星期一至星期五）下午3:50—5:20左右，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運動員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面教學(xué)、教育工作，確保運動員無違紀和文化課不及格現(xiàn)象，而且在訓(xùn)隊員中汪旭東被評為校三好學(xué)生。各教練員充分利用課余時間對訓(xùn)練工作進行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。

三、競賽成績

20xx年4月我校學(xué)生陳浩定、盛建杰代表奉化市隊參加寧波市田徑運動會，其中陳浩定獲跳遠第一名，跳高第二名，4*100米第三名，盛建杰獲400米第六名，20xx年11月奉化市中小學(xué)田徑運動會中獲團體總分第五名。奉化市級個人單項第一名2個、第二名1個、第三名2個。

四、輸送體育后備人才

根據(jù)奉化市體育局下達的任務(wù)，要求我校每年至少輸送1名運動員，我校初三(6)班徐王敏同學(xué)輸送到寧波體育運動學(xué)校殘疾人乒乓球隊。陳浩定輸送到奉化中學(xué)就讀，樓娜霞輸送到東方外國語學(xué)校就讀。

以上是我校xx年田徑隊訓(xùn)練工作及競賽方面的總結(jié)，所取得的成績固然可喜，但也存在一些問題有待解決，比如，如何做好下階段的體育招生工作，如何進一步協(xié)調(diào)下午第四節(jié)課學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅信，只要我們盡職盡責，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會搞得更加出色。

2.訓(xùn)練總結(jié)報告

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，搶前抓早

高三的體育高考生訓(xùn)練是在20xx年6月開始進行的，歷時10個月。但今年高三體育考生有一個的特點—我校第xx屆體育特長生的參與。因此，體育高三備課組的三位老師及時商討拿出了體育高考生的訓(xùn)練方案，得到了體育教研組長胡明珠老師，教務(wù)處姜際龍主任，劉先群副主任，校長室吳菊文副校長的大力支持，為以后的體育高考的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、嚴格管理，率先垂范

大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓(xùn)練之前的動員會上，高三體育備課組制定了比較詳細的管理制度，對訓(xùn)練時間、訓(xùn)練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學(xué)生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學(xué)生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象，組訓(xùn)老師首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對不同個性的學(xué)生耐心細致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進行。

三、科學(xué)訓(xùn)練，悉心指導(dǎo)

高三體育考生參加專業(yè)考試需要考四項身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠。要想在短短的看似一年，其實不足十個月的訓(xùn)練時間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個學(xué)生都能達到自己理想學(xué)校的專業(yè)錄取分數(shù)線，難度可想而知。因此，必須針對學(xué)生的個體差異制定周密的訓(xùn)練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓(xùn)練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達不到預(yù)期的目的；強度大了，身體恢復(fù)不過來，影響第二天訓(xùn)練，還容易帶來傷病。而且每個學(xué)生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，組訓(xùn)老師首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的訓(xùn)練計劃，然后在每天的訓(xùn)練結(jié)束后及時反饋，詢問并記錄下每個學(xué)生的訓(xùn)練感受，及時調(diào)整訓(xùn)練的量和強度，經(jīng)過努力，短時間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的'好。對于技術(shù)含量要求較高的項目，如鉛球，我們?nèi)恢笇?dǎo)老師采取統(tǒng)一講解和個別指導(dǎo)的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動作，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作，使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學(xué)的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此組訓(xùn)老師決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經(jīng)過一段時間的有針對性訓(xùn)練，這些學(xué)生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學(xué)生，組訓(xùn)老師主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果。

四、培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)

在日常訓(xùn)練中，除了系統(tǒng)地進行運動技術(shù)訓(xùn)練外，組訓(xùn)老師還要培養(yǎng)他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和堅韌不拔等優(yōu)良品質(zhì)，同時要培養(yǎng)頑強拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊的一員而感到自豪。

五、要保證強有力的文化課程學(xué)習(xí)

文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對于成績下降的學(xué)生要及時處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

六、分析不足，找出差距

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，一些高新技術(shù)逐漸應(yīng)用到社會的各個領(lǐng)域，體育專業(yè)測試也如此，100米測試由手動計時變成了電子計時，今年又有更新，考試全程都有電子監(jiān)控，要求非常嚴格，給學(xué)生帶來很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓(xùn)練中動作更加規(guī)范，細節(jié)的把握上更加嚴格。同時更要加強心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應(yīng)變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。

3.訓(xùn)練總結(jié)報告

一年的訓(xùn)練工作生活結(jié)束了，結(jié)束的同時我們在總結(jié)著自己的收獲和對未來的展望！接下來是我對一年訓(xùn)練生活的總結(jié)。針對了訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、一級對未來自己的展望。

首先，在一年的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中本人在部隊領(lǐng)導(dǎo)和戰(zhàn)友們的教導(dǎo)和幫助下有了很多的改變！這個改變是積極的、向上的！與此同時，在一年中部隊定期的組織學(xué)習(xí)任務(wù)中，我也是受益匪淺。自認為，在黨組織的'正確領(lǐng)導(dǎo)下，自己的人生觀與價值觀都有了積極地改變！遇事更加的穩(wěn)重成熟，處理事情方面也可以做到不驕不躁，有的放矢！一下是對一年訓(xùn)練工作的客觀總結(jié)。

一，這一年，我只要負責的是新兵的訓(xùn)練及生活各項能力的培養(yǎng)！經(jīng)過了一年的訓(xùn)練工作，新兵們已經(jīng)具備了接受更難更重要任務(wù)的能力！并可以自覺地反省自己在訓(xùn)練中不足并及時改正。一年的訓(xùn)練生活中，作為班級骨干，我經(jīng)常對新兵的思想觀念進行了解，及時的發(fā)現(xiàn)他們中存在的一些不積極想法并給予正確的勸解！在這期間，我的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)并不是間斷的，我也在不斷地提高自身的素質(zhì)！盡管有些方面做的還不是很到位，比如說新兵的思想工作，個人的專業(yè)技能等等?？傮w來說，這一年的工作，收獲還是很大的。

二，一年里，針對一些重要思想的學(xué)習(xí)，和一些先進思想的了解！提高了個人的思想覺悟。對事情的判斷和事情的處理都有了一些自己獨到的方法和想法?？梢哉f新進的思想，為我的生活注入了新的元素！包括，一些堅毅的意志品質(zhì)和強烈的責任感！這些都是可遇而不可求東西。我會把它們真正的運用到我的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中，為接下來的工作更順利更完美做準備！

三，我是個面臨退伍的老兵，一年中我沒有給部隊抹黑，沒有給自己留下遺憾！可能我將離開部隊，但是在部隊的成長和成熟，是我下一步路的基石，我會在不斷地努力和改變中詮釋自己永遠都是一個好樣的兵！

第二篇 軍訓(xùn)技能訓(xùn)練總結(jié)報告 1100字

軍訓(xùn)技能訓(xùn)練總結(jié)報告

在莊嚴的國歌聲中，我院20xx級學(xué)生軍訓(xùn)團開訓(xùn)儀式在田徑場隆重舉行。學(xué)校對我們大二組織了為期十天的軍訓(xùn)。這次軍訓(xùn)主要是培養(yǎng)大學(xué)生們的愛國主義精神，培養(yǎng)集體主義意識，和吃苦耐勞的品質(zhì)。短短的十天軍訓(xùn)，我們收獲生甚多。武警南京市支隊第三大隊對我們是嚴格要求，嚴格訓(xùn)練！學(xué)校還成立了軍訓(xùn)里小組，同學(xué)們在教官的悉心指導(dǎo)下，初步掌握了軍事知識和軍事技能，深刻體會了作為一個軍人的酸甜苦辣。

一風(fēng)雨交加

軍訓(xùn)的第一天是輕松的，早上七點開始軍訓(xùn)十點就結(jié)束，下午四點到六點。我們很開心覺得大學(xué)的軍訓(xùn)也就那么回事。好夢和輕松那只是幻想，第2天真是進入狀態(tài)，“軍資”你看到這兩個字，雙腳就會發(fā)麻，“手指緊靠褲縫，不能漏空，兩眼目視前方，身體微向前傾，”教官們總是苦口婆心的一遍又一遍的重復(fù)著幾句話。我們每個人就像是木樁似的被定在操場上，接著很多人開始支撐不住。動的也有，暈倒的也有！當時我是多么想在陰涼地上坐下，但我堅信自己一定和挺過來。一天下來，教官表揚了我，說我的軍資是第一排里面站的最直的，這讓我又喜出望外。第3天下午，天空醞釀了很久，終于下起了雨，本以為我們可以休息，偷個懶。但教官根本沒有把我們帶回的意思，踏著雨水我繼續(xù)踢我們的步子，這讓我想起了高中時，我們在雨中拉練的情景。雨水浸透了全身，我們瘋狂的奔跑，大聲地喊著我們的口號。那種感覺就一個字形容“爽”。

二揮汗如雨

接下來得幾天我們軍訓(xùn)任務(wù)很繁重，因為時間很短，我們要抓緊時間練習(xí)走步，爭取在最后的閱兵儀式中取得好成績。軍訓(xùn)的時間提前，回去的時間延遲，每天來回的起步走，踢正步，喊口號，每天累得是腰酸背痛，那幾天最想做的事是洗澡睡覺。同學(xué)們開始進入了疲勞期，我在后來幾天精神就老是不能集中，步子也老出錯。太陽開始在我們的臉上，脖子上，手上留下了禮物。

三雨后彩虹

雖然軍訓(xùn)很辛苦，但是軍訓(xùn)期間還是有很多快樂是的事，我們在踢步子的時候經(jīng)常跟隔壁連飆聲音，看哪個連的口號喊的最響。晚上教官會組織我們拉歌，大家一起坐在一起，齊聲喊著連長來一個。我們跟六連男生隊飆歌，搶旗。在陰歷7月15的晚上，我們和我們的教官圍坐在一起唱歌，他給我們講他的軍隊生活，那種苦聽著也讓人心痛，那天晚上是中國的鬼節(jié)，教官給我們講了一個超級恐怖的鬼故事，想起來還心有余悸。還讓我們吃驚的是教官竟然是xx年生，比我們都小??！比起他來我們真是養(yǎng)尊處優(yōu)，日子過的太好了。

十天看似很短，但有是那樣的漫長，過五關(guān)，斬六將，我們終于沖過來了，帶著滿身的疲憊和黝黑的膚色，更帶來了怎樣吃苦，怎樣堅持，怎樣的面對生活中的困難。在這里給我們的教官，指導(dǎo)員敬禮！

第三篇 部隊軍事訓(xùn)練考核反思總結(jié)報告 3300字

1.部隊軍事訓(xùn)練考核反思總結(jié)報告

為全面貫徹落實人民武裝部關(guān)于開展民兵軍事訓(xùn)練的指示精神，按照“堅守陣地、高舉旗幟、鍛煉素質(zhì)、發(fā)揮作用”的要求，20xx年民兵軍事訓(xùn)練經(jīng)過為期5天的集中訓(xùn)練于今天正式結(jié)束，取得了良好的成績，民兵隊伍的整體素質(zhì)和處突能力得到了全面提高，為20xx年民兵維穩(wěn)、處突工作開了一個很好的頭。今天，我們在這里舉行總結(jié)表彰大會，在此，我首先代表鄉(xiāng)黨委、政府，向前來指導(dǎo)工作的市人武部首長表示熱烈的歡迎！向參訓(xùn)的全體民兵表示誠摯的問候！

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，周密部署，準備工作深入細致

按照民兵軍事訓(xùn)練的規(guī)章制度及市武裝部下達的年度軍事訓(xùn)練工作計劃，鄉(xiāng)黨委及時組織召開了專題會議進行研究部署，成立了民兵訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組并制定針對性極強軍事訓(xùn)練計劃，同時根據(jù)季節(jié)特點和工作實際，分析并安排部署了民兵軍事訓(xùn)練的工作任務(wù)：

一是深入研究，制定計劃。訓(xùn)練前，做好應(yīng)急分隊人員服裝的購買和配置，協(xié)調(diào)好各部門應(yīng)急分隊成員的參訓(xùn)及訓(xùn)練時間，本著“內(nèi)強素質(zhì)、外樹形象、練為戰(zhàn)用”的要求，制定了切實可行的軍事訓(xùn)練計劃。

二是加強領(lǐng)導(dǎo)，認真準備。為保證民兵軍事訓(xùn)練的順利進行，黨政領(lǐng)導(dǎo)親自抓成立了軍事訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，認真細致落實后勤保障和安全監(jiān)管，確保了訓(xùn)練的人員、時間、內(nèi)容、效果的四個落實。

三是深入動員，增強動力。開訓(xùn)動員大會上，市武裝部副部長根據(jù)中央、省、州及成都軍區(qū)的民兵工作指示精神對鄉(xiāng)民兵訓(xùn)練提出了要求，鄉(xiāng)長就目前國內(nèi)國際形勢及訓(xùn)練的任務(wù)和意義對我鄉(xiāng)民兵進行了深入動員，進一步明確今年軍事訓(xùn)練的任務(wù)，講清了軍事訓(xùn)練的意義，使應(yīng)急分隊成員充分的認識到在新形勢、新情況下，全面提高民兵素質(zhì)的重要意義，極大地鼓舞了應(yīng)急分隊人員的責任感和訓(xùn)練熱情。

二、按綱施訓(xùn)，保障有力，訓(xùn)練工作落到實處

這次軍事訓(xùn)練以新時期民兵訓(xùn)練方針為指導(dǎo)，積極適應(yīng)民兵維穩(wěn)、處突工作等戰(zhàn)斗準備的需要，堅持按綱施訓(xùn)、從嚴治訓(xùn)，扎實打牢基礎(chǔ)。通過訓(xùn)練，參訓(xùn)民兵提高了身體素質(zhì)、磨練了戰(zhàn)斗意志、培養(yǎng)了不怕吃苦的作風(fēng)、養(yǎng)成了服從命令聽從指揮遵守紀律的觀念，達到了訓(xùn)練的目的。

一是嚴格要求。從開訓(xùn)當天鄉(xiāng)武裝部就對參訓(xùn)人員提出了嚴格的要求，規(guī)定了每天的訓(xùn)練時間及訓(xùn)練期間的著裝要求，訓(xùn)練期間執(zhí)行軍事化管理，按照部隊的條令條例來管理和約束參訓(xùn)民兵，做到每天訓(xùn)練前點名，訓(xùn)練后講評，有獎有罰，鼓勵了先進，鞭策了后進。

二是全面訓(xùn)練。訓(xùn)練嚴格按照《民兵軍事訓(xùn)練大綱》所規(guī)定的內(nèi)容和要求，堅持依法施訓(xùn)，按綱施訓(xùn)，先后開展了隊列訓(xùn)練、戰(zhàn)備常識教育、政治理論教育、科技知識培訓(xùn)、唱軍歌、體能訓(xùn)練等多個科目的訓(xùn)練，通過嚴格的訓(xùn)練，使參訓(xùn)民兵掌握一定的軍事技能，提高了民兵的軍事素質(zhì)，收到了預(yù)期的訓(xùn)練效果。

三是保障安全。訓(xùn)練期間切實加強民兵的安全管理力度，把安全工作放在首位，落實安全負責制，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，杜絕各類事故的發(fā)生，確保了訓(xùn)練任務(wù)圓滿完成。

四是加強宣傳。在訓(xùn)練期間，積極做好《兵役法》和《征兵工作條例》的宣傳，向民兵詳細講解了參軍入伍的條件及優(yōu)撫待遇。

三、突出重點，合理安排，凸顯年度訓(xùn)練要求

這次軍事訓(xùn)練的時間短、內(nèi)容多、任務(wù)重，為達到訓(xùn)練目的，鄉(xiāng)武裝部側(cè)重突出。

一是重點培養(yǎng)民兵的基本素養(yǎng)，大力開展軍容、軍姿、隊列訓(xùn)練，提高民兵的基本軍人姿勢和軍人作風(fēng)。

二是為提高民兵的災(zāi)害應(yīng)急戰(zhàn)斗能力，根據(jù)實際需要，于2023年7月12日在村委會四組組織開展地質(zhì)災(zāi)害搶險救災(zāi)應(yīng)急實地演練，通過實際操作，使民兵對應(yīng)急搶險救災(zāi)知識有了一定的了解，極大的提高了民兵應(yīng)急搶險救災(zāi)的能力和信心，為民兵在今后的應(yīng)急搶險救災(zāi)過程中發(fā)揮骨干戰(zhàn)斗力作用打下堅實基礎(chǔ)。

四、取長補短，學(xué)以致用，總結(jié)軍事訓(xùn)練經(jīng)驗

（一）在軍事訓(xùn)練中，個別同志對此次訓(xùn)練的意義認識不足，重視程度不夠，只是為了完成任務(wù)而完成任務(wù)，為此沒能及時從思想上去端正他們的思想態(tài)度。

（二）由于訓(xùn)練場地有限，訓(xùn)練的效果有待提高，特別是受地理條件的限制，實彈射擊場地很難符合標準。

總之，通過訓(xùn)練，參訓(xùn)民兵提高了身體素質(zhì)、磨練了戰(zhàn)斗意志、培養(yǎng)了不怕吃苦的作風(fēng)、養(yǎng)成了服從命令聽從指揮的紀律觀念，無論是在政治素質(zhì)還是在軍事技能上都有了一個新的提高和突破，基本具備了一個兵的素質(zhì)，達到了訓(xùn)練的目的。我相信，在今后的各種民兵任務(wù)中，民兵一定能夠真正達到“拉得出、用得上、起作用”的民兵要求，在家鄉(xiāng)建設(shè)中充分發(fā)揮排頭兵的帶頭作用。

同志們，在新的歷史時期，民兵在國防現(xiàn)代化建設(shè)中的作用更加重要，作為一名基干民兵，要無愧于這一稱號，無愧于黨和人民的期望，要為國家和人民群眾的安危作出自己應(yīng)有的貢獻！

2.部隊軍事訓(xùn)練考核反思總結(jié)報告

近三個月以來，我中隊在上級軍事部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，深入貫徹支隊黨委指示精神，結(jié)合邊防執(zhí)勤執(zhí)法的實際，進行了各種針對性訓(xùn)練，進一步提高了部隊的整體素質(zhì)和綜合能力，為今后的執(zhí)法執(zhí)勤打下了良好的基礎(chǔ)。

一、基本情況

第一季度以來，勤務(wù)中隊結(jié)合中隊的實際情況和總隊軍事業(yè)務(wù)考核的要求，制定了實用技能、擒敵技術(shù)、五公里、體能組合和業(yè)務(wù)知識的訓(xùn)練計劃。

二、好的做法

（一）從實際出發(fā)，提高了訓(xùn)練質(zhì)量

訓(xùn)練一定要從實際出發(fā)，理論聯(lián)系實際，我中隊根據(jù)這一原則，針對全中隊人員的身體素質(zhì)的實際情況，制定了一系列的行之有效的訓(xùn)練方法，提高了各科目的訓(xùn)練效果和質(zhì)量。特別表現(xiàn)在實用技能和擒敵技術(shù)這兩個科目上。

（二）民主教學(xué)，官兵互教

練兵必須采取群眾路線的方法，相信群眾，依靠群眾，把兵練好，我中隊發(fā)揚教學(xué)民主，啟發(fā)大家開支腦筋，獻計獻策，尋找技術(shù)難點，突破難點，集中群眾的經(jīng)驗和智慧，開展官教兵、兵教官，兵教兵的群眾練兵活動，實行評教、評學(xué)，不斷改進教學(xué)方法，提高訓(xùn)練質(zhì)量，特別表現(xiàn)在五公里過程中，大家充分發(fā)揮自己的聰明才智，想出了不少方法來提高五公里的速度，為下一步的五公里越野訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。

（三）嚴格要求，耐心說服

中隊把嚴格要求和耐心說服的原則具體貫徹到了訓(xùn)練工作中，在訓(xùn)練場上，對戰(zhàn)士每個細小動作，都要嚴格要求，一絲不茍，并做到糾正動作有耐心，百教不厭，以理服人，先指出優(yōu)點，再指出缺點，多鼓勵，少批評，具體表現(xiàn)在擒敵技術(shù)訓(xùn)練中。

（四）循序漸進，逐步提高

五公里訓(xùn)練是磨練人的意志和耐力的活動，同時也是體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)。在訓(xùn)練過程中，我中隊采取循序漸進，由輕裝到重裝的訓(xùn)練方法，讓戰(zhàn)士在訓(xùn)練過程中，先結(jié)合簡單情況進行訓(xùn)練，再結(jié)合復(fù)雜情況展開訓(xùn)練，從而達到循序漸進，逐步提高，為下一步的體能訓(xùn)練做好充分準備。

三、存在的問題及不足

1、平時訓(xùn)練中，有個別老同志存在偷懶現(xiàn)象，也有的新同志存在怕苦怕累的現(xiàn)象。

2、有個別班長軍事動作不到位，導(dǎo)致個別戰(zhàn)士動作變形。

3、訓(xùn)練場上紀律不夠嚴，有用訓(xùn)練動作開玩笑的現(xiàn)象。

四、今后努力方向

第一季度的訓(xùn)練工作初步達到預(yù)期效果，但離考核的標準還有很大差距，在下一步訓(xùn)練中將進一步嚴格，使得中隊在接下來的時間里進一步提高訓(xùn)練成績，為在總隊軍事業(yè)務(wù)考核中取得好的成績打下堅實的基礎(chǔ)。

3.部隊軍事訓(xùn)練考核反思總結(jié)報告

20**年即將過去，回顧一年的訓(xùn)練、工作、生活，總結(jié)一些好的方面以及自己存在的不足，促進新的一年繼續(xù)進步：

（一）在思想上能堅定政治立場，始終不移的跟著黨和組織的腳步，安心在部隊服役，思想穩(wěn)定牢靠，并且積極投身各項政治工作和政治學(xué)習(xí)中去。

（二）在訓(xùn)練方面，能樹立愛軍精武意識，積極投身于各項專業(yè)訓(xùn)練中去，尤其是野營駐訓(xùn)期間能夠刻苦訓(xùn)練、自主鉆研，努力提高自身軍事水平，并取得了一定成績，經(jīng)過一年的訓(xùn)練不論是在技能還是體能上達到了滿意的效果。

（三）在工作上能夠履行還自己的職責、擺正位置、服從安排，對于上級、班長交予的工作能按時完成。服從管理，對于經(jīng)常性工作，也能做到循序漸進，按規(guī)矩辦事。

（四）在生活中能快速適應(yīng)部隊生活，尤其是在駐訓(xùn)場，住宿條件相對惡劣下，能做到不怕苦、不怕臟，崇尚適者生存法則。

這一年當中在不斷的學(xué)習(xí)成長下結(jié)合自己提高的同時，也認真查找制約自己發(fā)展上存在的不足：

（一）個人主義太強。再教、幫其他同志時不夠謙虛，態(tài)度較為輕蔑，影響和戰(zhàn)友之間的交往。

第四篇 金工實習(xí)工程訓(xùn)練總結(jié)報告 1000字

20xx年2月22號我來到張家港市炬聯(lián)紡織科技有限公司實習(xí)，當我到車間里時，看到那么多臺各種樣式的機床，我是多么的興奮和好奇。這些我沒看過的機床加工我沒見過的零件……那時候?qū)ψ约旱奈磥沓錆M希望，希望在這里大展拳腳，實現(xiàn)自己的抱負。那時候想的是多么的好?。≈钡酱丝涛也庞X得自己是那么的幼稚。

幾個月的實習(xí)期不算長也不算短，雖然吃了不少苦，但讓我懂了不少，更成長了不少。

在實習(xí)過程中，我們不僅從企業(yè)職工身上學(xué)到了知識和技能，更使我們學(xué)會了企業(yè)中科學(xué)的管理方式和他們的敬業(yè)精神，感到了生活的充實和學(xué)習(xí)的快樂，以及獲得知識的滿足。真正的接觸社會，使我消除了走向社會的恐懼心里，使我對未來充滿了信心，以良好的心態(tài)去面對社會。同時，也使我體驗到了工作的艱辛，所面臨的嚴峻問題，促使自己努力學(xué)習(xí)更多的知識，為自己今后的工作奠定良好的基礎(chǔ)。

這次的實習(xí)，我還學(xué)會了在工作中如何與人相處。要按照原則、規(guī)定程序來完成任務(wù)。同時對紡織機零部件的生產(chǎn)有一定的了解，對機械這一行有了更深入的了解。并且經(jīng)過幾個月的培訓(xùn)讓我知道對一個企業(yè)而言，得控則強，失控則弱，無控則亂。企業(yè)經(jīng)營好比一湖清水，管理范圍好比千里長堤。水從堤轉(zhuǎn)，才能因禍得福，如果大堤本身千瘡百孔，水就會破堤而為禍一方。軍中無法，等于自敗，企業(yè)無規(guī)，等于自亂。經(jīng)過幾個月實習(xí)下來讓我受益良多。

1、要有堅定的信念，不管到那家公司，一開始都不會給我們安排特別好的部門，對于工作中的困難我們要端正心態(tài)，對于前進道路中的困難，取決于我們腳踏的位置的。

2、要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作才能得心應(yīng)手。

3、要學(xué)會怎樣與人溝通。只有這樣才能有良好的人際關(guān)系，才能有助于自己的工作，與同事相處，一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關(guān)心、相互尊重、相互幫忙、相互體諒。

4、要學(xué)會嚴肅認真對待工作。以前在學(xué)校下課之后就知道和同學(xué)嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這里不能這樣，因為這里是公司，工作的地方，是絕對不允許發(fā)生這樣的事情。工作容不得半點馬虎，否則就會出錯。

5、要多聽、多看、多想、多做。公司給你安排職位時，要知道自己能不能勝任這份工作，關(guān)鍵看自己的工作態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學(xué)過這方面的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態(tài)度不對，就算自己學(xué)過，而且專業(yè)知識很好，在工作中也不會運用。

6、要學(xué)會虛心。因為只有虛心請教才能真正學(xué)會很多東西。也只有虛心請教才能讓自己快速進步。

第五篇 工程訓(xùn)練de實習(xí)總結(jié)報告 2450字

工程訓(xùn)練de實習(xí)總結(jié)報告范文精選

工程訓(xùn)練實習(xí)總結(jié)報告

大家都知道這樣一道理：理論應(yīng)該與實際結(jié)合才能彰顯其價值。

中學(xué)時代完全的課本知識充滿著我們的頭腦，弱化了我們的動手操作能力。所以我來到大學(xué)繼續(xù)深造，這學(xué)期的工程訓(xùn)練讓我親身體驗了動手操作，受益匪淺！雖然只有１０次訓(xùn)練，但是每次訓(xùn)練我都有所收獲。無論是從技能還是知識水平角度看，自己都有一定提升；但不得不承認這些遠遠不夠。但至少有了方向可尋。對我們女生來說這無疑是挑戰(zhàn)，接下來我講談?wù)勛约旱氖斋@和對該課程的看法。

我的收獲大致有三個方面：一是理論與實際的結(jié)合，動手操作能力的訓(xùn)練有提高；二是團隊協(xié)作能力提升及其團隊意思增強；三是自身在訓(xùn)練過程后面對成功與失敗的心智更堅韌。對于第一方面的收獲，我想說的是這樣培養(yǎng)學(xué)生效果很好，在講師講完后就馬上操作，作為學(xué)生自己深深感受到自己真正的學(xué)到了知識和技能。在訓(xùn)練中有團隊合作一起完成任務(wù)，一樣的得分，所以大家都配合得很好也很開心，不論成績怎樣，最后都會在分別時說合作愉快?；叵肫饋磉€是挺有意思的。至于最后一方面我想說的是有一次自己的訓(xùn)練結(jié)果成績不是很理想，心中有點糾結(jié)和不甘，之后慢慢調(diào)整過來了，自己心態(tài)也有所改觀。

這期的訓(xùn)練讓我感受最深的是鑄造和焊接兩次實習(xí)。鑄造是團隊合作，在制作過程中與隊友相互配合，但是由于沒有聽懂和看清老師的講說有許多不會的不會的環(huán)節(jié)，導(dǎo)致最后鑄造的飛機模型不合規(guī)定

標準，得分不理想；不過我們還是完完整整的配合完成了，飛機模型還看的過去。另外就是焊接實驗，對于我一個女生來說，在這種強電和高危險的`實驗中可定會有膽怯，但是迫于無賴自己還是親自完成了操作；所以說人的潛質(zhì)需要不同環(huán)境來挖掘呀。訓(xùn)練實習(xí)中我覺得每個同學(xué)都是最棒的，他們都勇敢和積極參與其中，無論天氣炎熱，堅持到最后，我相信這期的工程訓(xùn)練讓我們大一新生有很多收獲和成長。感謝學(xué)校的工程訓(xùn)練，也感謝曾經(jīng)的隊友們。

任何事都如硬幣一樣有兩面性。經(jīng)過對該課程的學(xué)習(xí)，自己也發(fā)現(xiàn)有些不足的地方。一是上課時間長度不夠完善。有的訓(xùn)練所需時間太短，為了完成任務(wù)導(dǎo)致同學(xué)心浮氣躁，不能完全發(fā)揮自己的能力；有的時間太長，比如那些數(shù)控方面的實驗，大部門時間都在等交任務(wù)！二是訓(xùn)練過程講師并沒有太注意要求細節(jié)問題，我認為細節(jié)對于工程來說很重要。老師只是講大體部分而忽略細節(jié)。三是有些訓(xùn)練沒有足夠好的訓(xùn)練材料，比如焊接試驗，差訓(xùn)練用的鐵板，導(dǎo)致訓(xùn)練時材料不夠用而得不到從分的訓(xùn)練。

最后，這期的工程訓(xùn)練自己很喜歡也很有收獲，希望學(xué)校開展更多的像這樣的有親身動手操作的課程。正如我自己的收獲一樣，這有助于學(xué)生多方面能力的提高！對于一個工科女生更應(yīng)該加強動手能力，敢于嘗試，這樣自己才能有所收獲和成長。

工程訓(xùn)練d實習(xí)總結(jié)報告 1200字

工程訓(xùn)練實踐課與一般的理論課不同，我們在老師的指導(dǎo)下獨立完成實驗或是與同學(xué)一起完成，以獲得制造的基本工藝知識。所學(xué)的知識都非常具體、生動而實際，實用性很強。作為理工科的學(xué)生，這些基礎(chǔ)知識和基礎(chǔ)技術(shù)還是應(yīng)該要具備的。

第一次去工程訓(xùn)練課是概論課，讓我了解到我們這次實踐課都應(yīng)該要做什么，都要遵守些什么。像提前看了鑄造的一些視頻，讓我產(chǎn)生了濃厚的興趣感。我們要嚴格遵守紀律，不遲到，不早退，不曠課，實驗期間要服從老師安排，未經(jīng)允許不得擅自開動設(shè)備，要穿軍訓(xùn)服，實踐時認真聽老師講等等。實驗室里更是讓人難忘，像焊接試驗時，郭老師很認真給我們講焊接要用的器材和實踐過程中的一些安全問題，怕我們不懂出事。在他那里，我學(xué)到了很多常見的但又不懂的知識，讓我有勇氣點燃第一根焊。在這里，我們兩人一組，互相鼓勵，互相學(xué)習(xí)，交流經(jīng)驗，學(xué)習(xí)很愉快，很輕松。

此次的實踐課程，讓我看見并接觸了很多的試驗儀器設(shè)備，像弧焊機、游標卡尺、銑床和臺虎鉗等等，多得我都說不清了。以前這些東西通常都只能在電視里才看得見，沒想到第一次真正看到還是在大學(xué)校園里，真是讓人興奮不已。在使用各種設(shè)備時，我都很小心，每次試驗完畢，總要整理和清點使用過的工件、工具和量具，將設(shè)備擦拭干凈，并將周邊環(huán)境清掃干凈。在學(xué)習(xí)中，了解了機械制造的一般過程和基礎(chǔ)知識，熟悉了一些零件的加工方法及其主要設(shè)備的使用，了解了新工藝，新技術(shù)，新材料在現(xiàn)代機械制造中的應(yīng)用。

在實驗中有苦也有樂，我覺得最累不過鉗工了。首先要會使用臺虎鉗、鋸弓、銼刀、套螺紋、劃針等，還要鋸斷半成品，費體力。特別是我第一次拿到的鋸齒基本上都已被磨得快沒了的，鋸了很久，身體都軟的沒力時才去向旁邊的借好點的鋸齒，這才鋸斷了。然后還要用銼刀把據(jù)面磨平，銼六邊形，很是需要精力和體力。雖然苦了點，但做出來的螺紋很好，老師直接打了八十幾分，讓我感到很欣慰，很高興?；叵胍幌缕渲锌鄻?，還真是回味無窮。

機械制造工程訓(xùn)練是一門實踐性的技術(shù)基礎(chǔ)課，以實踐教學(xué)為主，讓我們獨立操作，并有老師在旁輔助。通過學(xué)習(xí)工藝知識，使我們了解基本制造過程與制造工藝，用學(xué)到的工藝知識來解決實踐中遇到的一些具體問題，加強了我們對理工與人文社會學(xué)科知識的融合。對于一個理工科學(xué)生來說，動手能力，在實踐中學(xué)習(xí)并獲取知識的能力，以及運用所學(xué)知識和技能獨立分析和解決工藝技術(shù)問題的能力很重要，而這些能力都是通過實踐來培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我們親自動手操作各種設(shè)備，使用各種工具，結(jié)合實際進行操作訓(xùn)練。

當代大學(xué)生就業(yè)難的內(nèi)在原因就在于綜合素質(zhì)低，創(chuàng)新能力低。而工程訓(xùn)練是我第一次接觸實際工程環(huán)境，第一次通過理論與實際的結(jié)合來檢驗自身的學(xué)習(xí)效果，該課程增加了以后學(xué)習(xí)和工作中所需要的工藝知識和技能，讓我們樹立起工程意識，增強了勞動觀念，集體觀念，從而提高了綜合素質(zhì)。在學(xué)習(xí)中，我接觸了很多機械設(shè)備，了解了一部分設(shè)備的結(jié)構(gòu)、原理和使用方法。實踐是創(chuàng)新的唯一途徑，只有善于在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，才能使自己創(chuàng)新意識與創(chuàng)新能力得到發(fā)展，而提高綜合素質(zhì)與創(chuàng)新能力，也使我們能更好更快地適應(yīng)社會生活，融入社會。

衷心希望學(xué)校的工程訓(xùn)練課程能越辦越好，培養(yǎng)更多的社會綜合型人才。

第六篇 教師技能訓(xùn)練個人總結(jié)報告 5250字

1.教師技能訓(xùn)練個人總結(jié)報告

本學(xué)期從第9周開始，我們系開展了教師技能訓(xùn)練，在老師們的指導(dǎo)和同學(xué)們的幫助下我在教師技能方面取得了很大的進步但同時也發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足之處。

教師技能訓(xùn)練是培養(yǎng)我們師范生從師任教的基本素質(zhì)，樹立獻身基礎(chǔ)教育的專業(yè)思想，掌握從事基礎(chǔ)教育、教學(xué)的基本技能，實現(xiàn)培養(yǎng)合格的基礎(chǔ)教育教師的目標，所進行的教師職業(yè)技能綜合訓(xùn)練。在這次培訓(xùn)中我們主要是從“三筆字技能訓(xùn)練、教師口語、課堂教學(xué)技能訓(xùn)練、班主任工作技能訓(xùn)練、微格教學(xué)訓(xùn)練”這幾方面展開。在這次學(xué)習(xí)的過程中有辛勤的耕耘，收獲的喜悅，也有不足和遺憾。

在三筆字訓(xùn)練中老師首先給我們講了漢字的起源和發(fā)展并向我們展示了一些有名書法家的作品。讓我們對漢字有了更深入的認識。而且老師還告訴我們該如何寫好規(guī)范的漢字。我們逐漸認識到了寫好規(guī)范字的重要性，特別是作為一名教師應(yīng)當掌握這個規(guī)范和標準，書寫一筆規(guī)范的漢字（包括字符、字母、簡圖）和布局合理、流暢清新的板書，以達到良好的教育教學(xué)效果和提高教師威信的目的。雖然我的字寫得不漂亮但是比較工整。在今后的學(xué)習(xí)工作中我會加強練習(xí)爭取寫一手漂亮的字。

在教師口語訓(xùn)練中，我知道在教學(xué)過程中不僅標準的發(fā)音很重要有感情的語調(diào)也很重要。在發(fā)音方面要注意變調(diào)、輕聲、兒化等。要了解方言與普通話的區(qū)別。在朗讀方面，要吐字清晰，注意重音、停連、語調(diào)、節(jié)奏。無論是在朗讀、演講還是與人交談，普通話都是很重要的，我粗略的了解了不同場合說普通話分別要注意的問題。在課堂教學(xué)技能訓(xùn)練中強化了備課和編寫教案的能力，課堂教學(xué)技能、使用教學(xué)媒體的技能。備課和編寫教案是在課堂開始之前的準備工作，備好課，編好教案，這堂課才可以更好的開展。了解各項教學(xué)工作技能的概念、類型和特點，掌握各項教學(xué)工作技能的執(zhí)行程序和要求，才能根據(jù)教學(xué)任務(wù)把教學(xué)技能應(yīng)用于教學(xué)訓(xùn)練之中。在制作課件中要注意圖片的選取，背景和字體的搭配。雖然這些技能我還不是特別熟練但是我會在今后的教學(xué)中加強。

通過班主任工作技能訓(xùn)練我知道了班主任的職責，掌握了一些班級管理的方法。初步具備對教育、教學(xué)過程中學(xué)生的行為表現(xiàn)、心理活動等因果關(guān)系及其變化規(guī)律進行正確觀察和思維的能力。具備對較復(fù)雜的教育問題作出準確而迅速的分析判斷的能力。一名老師應(yīng)該有當班主任那的。責任心，應(yīng)該具備管理好班級的能力。我相信在今后的實踐工作中我會做好這一點。

在微格教學(xué)訓(xùn)練中我發(fā)現(xiàn)了自己在課堂教學(xué)中的不足之處。我在講課的時候教態(tài)不夠自然，不夠大方，語速過快。這些都是我需要改進的地方。

教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發(fā)展，時代在前進，學(xué)生的特點和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為即將成為教師的我，必須加強自己在教師技能各方面的訓(xùn)練，以高度的敏感性和自覺性，及時發(fā)現(xiàn)、研究和解決學(xué)生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負的神圣歷史使命。

2.教師技能訓(xùn)練個人總結(jié)報告

20xx年11月份，在學(xué)校的精心指導(dǎo)和系領(lǐng)導(dǎo)的積極督促之下，我們20xx級生化系的全體師范生開展了3周的教師技能訓(xùn)練。如今，為期3周的教師技能訓(xùn)練已結(jié)束。

一、本次教師技能訓(xùn)練的基本情況。

本次培訓(xùn)的時間為第9周到12周，在此期間，我們利用這3周的課余時間進行了五個項目的訓(xùn)練，包括三筆字技能訓(xùn)練、教師口語訓(xùn)練、課堂教學(xué)技能訓(xùn)練、班主任工作技能訓(xùn)練、微格教學(xué)訓(xùn)練。其訓(xùn)練項目為針對大三師范生，使師范生基本掌握中小學(xué)教師職業(yè)基本技能，基本具備勝任中小學(xué)化學(xué)、生物、科學(xué)等課程的教學(xué)工作能力以及班主任工作能力，能夠書寫一筆規(guī)范的漢字和布局合理、流暢清新的板書，熟悉和掌握各類常用教學(xué)應(yīng)用文的寫作技巧，獲得應(yīng)有的從教能力。

二、通過三筆字技能訓(xùn)練，讓我明白教師寫出清晰的板書是至關(guān)重要的。

以前，我對練習(xí)三筆字沒有一個重要的概念，認為只要知道這個字如何寫，寫出來能看得懂，寫在黑板上的字沒有格局要求……而通過老師的講解后，我又懂得了以前從不知曉的重要知識，如字的起源，書法的發(fā)展進程，以及一些偉大的書法家等等。而我是一個即將成為老師的應(yīng)屆畢業(yè)生，身為一個老師，其寫的字的美丑，直接影響著一節(jié)課的質(zhì)量。能寫出整潔，清晰的字，可以讓學(xué)生輕松愉快地上完一節(jié)課。

三、通過教師口語訓(xùn)練，讓我明白說好普通話對于教師是不可或缺的。

雖然，我們已經(jīng)考完了普通話測試，但這次的訓(xùn)練也讓我受益匪淺。一些字的正確讀音，課文的流暢朗讀……作為一名老師，如若整節(jié)可都用方言講解，不僅影響學(xué)生的聽課效率，而且還會鬧出不必要的尷尬。所以，老師講好普通話，是一項不可或缺的技能。教學(xué)的過程不僅僅是我一個人教的過程，而是老師與學(xué)生合作配合的過程，只有說好了普通話，才能與學(xué)生輕松愉快的互動。從而讓學(xué)生從課中真正學(xué)到東西。

四、通過課堂教學(xué)技能訓(xùn)練，讓我明白必須對專業(yè)基本知識掌握得游刃有余。

以前我們講課和評課總是在關(guān)注教師的設(shè)計和講授，而很少關(guān)注學(xué)生的認知水平和參與度，也很少去體察學(xué)生的情感和需求。通過這次訓(xùn)練，其用一堂生動的課展示講課、評課的方法及要點，使我在講課、評課方面有了更深入的了解，提高了自身的素養(yǎng)。由此，我又一次在觀念上、理念上發(fā)生了巨大的變化。

五、通過班主任工作技能訓(xùn)練，讓我明白“不想當班主任的老師不是好老師”。

班主任一職在老師這項職業(yè)中是必不可少的，而如何當班主任，如何當好班主任，如何當一個令學(xué)生信服的班主任，其基本要識又是不可不知的。而通過此次的班主任工作技能訓(xùn)練，讓我學(xué)到了在對待學(xué)生教育上要從全局著手，因人而異，因材施教，個別輔導(dǎo)，不能一概而論，更不能搞一刀切，抹殺不同學(xué)生的個性，要讓學(xué)生個性不斷得到張揚，在對待班級建設(shè)上要讓學(xué)生全員參與，發(fā)揮學(xué)生特長，展示學(xué)生才華，發(fā)揮班級文化的教育作用，形成獨特的文化理念，在班級管理方面，把民主引入班級，管理班級要科學(xué)、民主，班級要有自己明確的目標，教育學(xué)生要讓學(xué)生從他律到自律，班規(guī)制定要切合實際，讓學(xué)生集體探討，教師不能搞獨 裁，不能一言堂，更不能想當然。

六、通過微格教學(xué)訓(xùn)練，讓我明白認識自我的方法就是自己“看”自己。

自己看著自己的微格錄像，能讓我清晰明了的發(fā)現(xiàn)自己講課的不足與優(yōu)點。以前講課總是自己站著講臺上講，講完后由同學(xué)評課，這樣的自己總是會不以為然，不去重視，也就沒能好好的改掉。而當自己看著自己的講課錄像，對于自己講課的不足之處可謂是一覽無余，清晰可見，從而可以根據(jù)這些不足，一點一點的改善。同時，講一堂漂亮的課，教案設(shè)計也是必須的，它直接關(guān)系到一堂課的質(zhì)量，雖然微格看不到教案的不足，但卻能通過講課的不足來反應(yīng)出教案的不足。二者之間存在著不可分割的聯(lián)系。

通過這次培訓(xùn)，也使我深深地認識到：教師不能只是課堂技術(shù)的機械執(zhí)行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。一定要在課堂教學(xué)中保證“教師主導(dǎo)”“學(xué)生主體”的地位，避免出現(xiàn)形式上的整合——教師跟著課件走，學(xué)生跟著鼠標走，教學(xué)跟著電腦走的現(xiàn)象，引導(dǎo)我們?nèi)绾稳ネ诰蛐１菊n程，如何發(fā)揮現(xiàn)有設(shè)備器材的作用；讓我們深深地感到教法要結(jié)合實際，就地取材，靈活機動，要因人而異。要因生而異。生源不同，各有千秋，要針對學(xué)生，因材施教，不可照搬照套。教學(xué)有法，教無定法，貴在得法；在五彩繽紛的花園里，不可眼花繚亂，要學(xué)蜜蜂，采擷百花精華，自釀成蜜，形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的風(fēng)格，教出自己的風(fēng)采。教材是教學(xué)過程中的載體，但不是的載體。在教學(xué)過程中教材是死的，但作為教師的人是活的。所以，作為教師在教學(xué)過程中不但要用教材，還要活用教材、補充教材，與現(xiàn)實生活緊密聯(lián)系，充分挖掘本土資源和校本資源，充實教材內(nèi)容。還應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，不斷的增加、更新自己的知識，在教學(xué)中預(yù)設(shè)與生成的矛盾。才能將教材中有限的知識拓展到無限的生活當中去。

3.教師技能訓(xùn)練個人總結(jié)報告

20xx年12月xx日至20日，在省教育廳的高度重視下，我們天門xx2名一線教師來到了湖北省奧林匹克中心，參加湖北省中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程骨干教師培訓(xùn)。雖然只有短短的6天，但給我觀念帶來的沖擊、思想帶來的變革、能力帶來的變化卻是無與倫比的。

近年來，我大大小小參加過多次信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)了，從最早的幻燈機、錄音機、電影機等當時名為電教設(shè)備使用的信息技術(shù)培訓(xùn)，到2023年的網(wǎng)絡(luò)初識培訓(xùn)，再到2023年的真正意義上的電腦使用技術(shù)培訓(xùn)，再到2023年的因特爾培訓(xùn)，及至20xx年的微軟助學(xué)培訓(xùn)，可以說，每次的培訓(xùn)，都見證著課堂教學(xué)中信息化設(shè)備的變化、課堂教學(xué)的變革。這次，我又一次參加信息技術(shù)培訓(xùn)，所接觸的內(nèi)容，又一次見證了課堂教學(xué)信息設(shè)備的革新、教學(xué)方法的革新，也使我的信息化教學(xué)理念產(chǎn)生了再一次的變革，更使我感覺到了身上擔子之重。

1、理解了為什么這個時候教育部、省教育廳開展這次培訓(xùn)。在黨和國家的高度重視下，現(xiàn)在，我所在農(nóng)村學(xué)校都普及了班班通，教學(xué)點也完成了“教學(xué)點數(shù)字全覆蓋項目”建設(shè)，所有學(xué)校的數(shù)字化設(shè)備已基本追上了城市學(xué)校，這為農(nóng)村偏遠學(xué)校實現(xiàn)信息化教學(xué)奠定了堅實的硬件基礎(chǔ)?？纯赐膺叺氖澜?，現(xiàn)在日新月異的技術(shù)進步，使社會已進入信息化技術(shù)變革高速時段，網(wǎng)絡(luò)已進入人們?nèi)粘Ｉ罡鞣矫妫S多學(xué)生都已可以熟練“玩”電腦，然而作為教師，特別是農(nóng)村教師，卻仍然停留在過去的教學(xué)方式上，許多教師根本就不能用、不敢用、不會用這些數(shù)字化設(shè)備，更別說利用網(wǎng)絡(luò)或數(shù)字資源開展高效的課堂教學(xué)了?，F(xiàn)在開展這次培訓(xùn)，無疑就是讓大家不與社會脫軌，不與時代脫軌，能夠迅速熟練掌握基本操作技能，改變大家對數(shù)字化、信息化設(shè)備和資源的認知，讓大家由“怕”變?yōu)椤皭邸?，由“疏”變?yōu)椤坝H”，讓大家由習(xí)慣書本和粉筆變?yōu)榱?xí)慣屏幕和鼠標，由習(xí)慣黑板變?yōu)榱?xí)慣白板。充分利用好“三通一平臺”，讓優(yōu)質(zhì)資源效率化，讓每們學(xué)生享有平等的教育。

2、更新了眾多的信息理念。通過肖新國老師的《政策解讀》，我了解了國家現(xiàn)在對教育信息化的高度重視，更了解了傳統(tǒng)與現(xiàn)代的差距，知道了自己現(xiàn)在的工作社會需要的差距。通過彭景老師的《技術(shù)引發(fā)的教育變革主題報告》及彭林老師《新技術(shù)、新媒體、社會性軟件、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺等在教學(xué)中等應(yīng)用》等，使我的信息理念徹底得到了轉(zhuǎn)變，可以說，這是我本次培訓(xùn)的收獲。

3、掌握了新技能。通過張浩老師的《信息化環(huán)境的運行和維護》的學(xué)習(xí)，使我對信息化環(huán)境的運行有了全新的認識，也使我對它產(chǎn)生了濃厚的興趣。過去，我從來沒有在這方面作過思考，但通過本次學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)，信息化環(huán)境原來有這么重要的作用，它的運行與維護，我想在今后的工作中，我會作為一個新的興趣點去鉆研它，爭取有所收獲。

4、鞏固和提升了過去有的技能。回想起20xx年參加全省教育裝備干部培訓(xùn)時廠家介紹電子白板，自己還覺得很遙遠，與自己不相干的東西，卻在短短的兩年后就來到了身邊，進入了平常課堂中，忽然心里有種害怕的感覺。時代發(fā)展太快，自己被世界扔開得原來這么容易！電子白板安裝后，由于沒有認真、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，在電子白板的使用上，只能自己按照圖標或者說明上說的基本功能去亂摸索，浪費了許多時間，掌握的功能卻少之又少，只有許多基本功能投入使用。通過呂立立老師的《電子白板應(yīng)用技巧與維護》的講解，使我對目前學(xué)校班班通設(shè)備中的投影式電子白板及教學(xué)點電子白板功能電視的應(yīng)用技能上了一個大臺階。相信回去后，我一定能使電子白板的作用發(fā)揮得更好、更大。當上到孫俊峰老師的'《ppt制作與美化》課時，忽然就有了親切感。從office97到office20xx，我都接觸使用，使用得最得心應(yīng)手的莫過于2023，由于工作需要，做了許多ppt，現(xiàn)在再重新面對，而且是自己不是太喜歡的20xx，倒也有了全新的感觸和認識?？吹綄O老師制作的優(yōu)美的ppt，忽然才發(fā)現(xiàn)，ppt依然強大，如果用心，它并不比flash差，甚至更牛！

5、找到了終身學(xué)習(xí)、自我提升的突破口。一直以來，總是嘆息自己沒有機會親臨各位優(yōu)秀教師身邊，聆聽他們的教誨。通過王金濤老師的《網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修整合項目理論與實踐》的學(xué)習(xí)，才發(fā)現(xiàn)自己原來學(xué)習(xí)走進了一個誤區(qū)，其實，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達，設(shè)備這么齊全，只需身邊連一線，何必千里求一信！只要一根線，就可以很容易把各位專家教授請到身邊來，想怎么聽，想聽多久，都非常容易。說起來，只在于自己想不想學(xué)，而不是能不能學(xué)??！

6、感覺到了身上擔子之重。這次集中培訓(xùn)時間很短，只有5天，但5天時間，對于一個中小學(xué)教師對于學(xué)習(xí)來說，已經(jīng)是很奢華的。全省幾十萬教師，能選多少人來參加培訓(xùn)。全省素質(zhì)提高工程，每年2萬人，做了十年，只做了20萬人。而現(xiàn)在要在4年時間完成50萬人的培訓(xùn)，那么，大部分的教師只能通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)來解決這個問題。也就是說，我們今天來參加這個培訓(xùn)，是萬分幸運的人。幸運就意味著責任，做為種子老師，在我們身上，還有肩負有講授的重任，我們回去后要傳幫帶，給其他教師講座，培訓(xùn)。我能完成這光榮而艱巨的任務(wù)嗎？心里真是沒底！

另外，非常感謝上級領(lǐng)導(dǎo)對參培人員的關(guān)愛，使我們不僅有著舒適的居住環(huán)境，食宿非常方便，而且培訓(xùn)地點就在住的地方，這對人生地不熟的我們來說，真是太好了！

第七篇 工程訓(xùn)練實習(xí)總結(jié)報告 950字

大三第一學(xué)期按學(xué)校要求選修了工程訓(xùn)練，從第一節(jié)課的工程實踐概論到最后一節(jié)課的數(shù)控銑削，無一不令我感到實踐的快樂，我用心去學(xué)習(xí)、操作，也樂在其中，盡管最初都覺得無從下手。

這次工程訓(xùn)練讓我學(xué)到了許多書本上沒有的知識，甚至是一些技術(shù)活，比如焊接、鉗工、銑削、車削、自行車拆裝還有系列數(shù)控操作，讓我著實感受到了一些技術(shù)工人的驕傲，學(xué)習(xí)實踐起來也就更為上心了，這畢竟不是所有的學(xué)生都能體驗到的學(xué)習(xí)之旅。而令我記憶最為深刻的是真正意義上的工程訓(xùn)練親自操作第一節(jié)課——焊接實驗。

或許是第一節(jié)實踐課的緣故，盡管離現(xiàn)在也有10個星期了，中間還經(jīng)歷了8個實驗，那節(jié)課的場景卻一直刻在我心里???當時老師

雙手戴上焊接手套，左手拿著面罩，右手拿著電烙鐵，很嫻熟地進行了一系列實踐操作，同學(xué)們表情大多還是激動中帶著期待的，待老師分好組以后，我們就各自兩人一組進行了操作。我和一個女生一組，我們兩剛開始都顯得有點局促，不過在看到別人已然順利開始實踐后也就開始了焊接試驗的準備工作。我戴上手套后，左手拿焊錫絲，右手拿電烙鐵，把電烙鐵以45°左右夾角與焊盤接觸，加熱焊盤。這時候手卻意外的有點抖，竟然將吸盤的銅片給吸起來了，心里頓時嚇了一跳，接著來的幾次又抽離的很快，甚至還未等到焊盤達到預(yù)定溫度，幾次下來都無法將錫絲融化，我在心里暗自給自己鼓勵加油，克服自己的恐懼心理，待焊盤達到溫度時以45°左右夾角抽離焊錫絲，焊接的時候心里默數(shù)了一秒鐘又撤離焊錫絲，默數(shù)一秒后又繼續(xù)焊接，接下來的幾次就能較為順利的把錫絲融化成要求的折線圖。看到自己的勞動成果，雖然老師給分不高，自己做得也不夠好，但心里還是感到暖暖的，畢竟是第一次如此接近技術(shù)活，穿著一身的軍訓(xùn)服看著還是有模有樣的，也學(xué)到了焊接的基礎(chǔ)知識與手藝，今后也不至于是個焊接技術(shù)上的文盲。

最后提一點小意見。焊接、鉗工、銑削、車削、自行車拆裝、鑄造等實驗算得上是真正的手工技術(shù)活，學(xué)過一遍以后還是不容易忘記的。相對而言，數(shù)控類的實驗編寫程序和機器操作是分開的，編寫程序時看到很多同學(xué)沒完全理解老師的講解，在同學(xué)的幫助下才逐漸明白如何編寫程序，操作的時候也是相對機械化，甚至連如何開始建檔和保存都沒弄明白。希望這些實驗老師能講解細致一點，增加課程量，縮短留給同學(xué)自己編程的時間。

第八篇 寒假實習(xí)報告?zhèn)€人總結(jié)：寒假訓(xùn)練 1650字

在緊張、忙碌中悄然拉開了序幕，在這個寒假我接觸了60多名中小學(xué)生，他們以各自的個性特點將音容笑貌深深的鐫刻在了我的內(nèi)心里，以致在訓(xùn)練營結(jié)束后的幾天里，我的腦海里仍在反復(fù)放映著訓(xùn)練生活的幅幅照片，他們燦爛的笑，他們傷心的哭……

燦爛的笑

第一天的團隊建設(shè)中，孩子們被分成了若干個家庭，在接下來的訓(xùn)練生活中，他們將以家庭為單位展開相互的競爭，孤島求生、過浮橋等破冰游戲，每一個家庭都努力爭先，當他們通過集體的努力獲勝了，那一刻，孩子們的臉上洋溢著成功的喜悅的笑容……

在訓(xùn)練營中我們共同見證了一位小壽星的成長，我們精心為她準備了生日蛋糕，在所有老師、同學(xué)的祝福聲中，我們聽到激動的聲音“從來沒有這么多人給我過生日……在這里不僅可以學(xué)到知識，還有那么多活動和驚喜”，接下來，把成長的喜悅帶給大家，我們一起分享生日蛋糕，大家貪婪的吃著，還不忘了給彼此臉上添彩，追逐著，嬉鬧著，笑聲、尖叫聲、歡呼聲，融會成一片歡樂的海洋……

在賣報紙的活動中，孩子們第一次嘗試著和陌生人打交道，第一次嘗試著介紹自己、推銷自己，第一次被拒絕，第一次遭受到無禮的待遇，體會到挫敗，但是，我們沒有看到哪個孩子放棄，反而是越挫越勇，而幽默的“老竇”(39中學(xué)初一的學(xué)生，這是學(xué)生和老師們對他的愛稱)，竟憑借著自己的能說會道，不屈不撓，賣出了11份報紙，創(chuàng)造了訓(xùn)練營個人銷售的奇跡。雖然，整個活動是辛苦的，但是，當活動結(jié)束歷數(shù)戰(zhàn)果時，孩子們的臉上綻放出收獲的笑容……

無論是成功者的喜悅的笑，還是成長中歡樂的笑，抑或是體驗中收獲的笑，都讓我真真切切的體會到了孩子們身上蘊含著的無窮潛力。我祝愿我們的孩子永葆燦爛的笑容，笑到最后。

傷心的哭

在我們的理念里，我們希望孩子們快樂學(xué)習(xí)、快樂成長，但是我們從不拒絕眼淚，眼淚是真情的流露，又是心靈成長的見證。

訓(xùn)練營的最后一個晚上，是我們和孩子們度過的最難忘的夜晚，真的沒有想到我和孩子們是如此的難舍難分，提起離別，想到朝夕相處的可愛的學(xué)生即將告別，眼淚控制不住地留下來，孩子們也個個哭得像淚人一樣，然而，天下沒有不散的宴席，分別是為了更好的團聚，我們堅信這一點，我們相信你們在離開訓(xùn)練營的生活，會用你們的實際行動來證實自己，回報我們！

發(fā)現(xiàn)親情的活動中，孩子們在韓紅《天亮了》的歌聲中，靜靜的體味父母的愛與付出;在心理游戲中，孩子們艱難的做著選擇，但無論哪種選擇，我發(fā)現(xiàn)孩子們都讀懂了父母的愛，理解了生命;七天沒有見到爸爸媽媽了，在寫信過程中，孩子們終于控制不住的抽涕起來，所有的思念，所有的理解，所有的感恩流淌在臉上、心里，也流淌在信紙上……

七天了，孩子們期待的爸爸媽媽終于來了，一家人深情的擁抱在一起，而這時，又有很多孩子、家長落淚了，看著一家一家擁抱在一起，我不禁也留下了眼淚，因為，這是七天來最激動，最幸福的時刻，我們的孩子在經(jīng)受了七天六夜訓(xùn)練生活的洗禮，都已悄然發(fā)生了變化，這些變化包括對自我的認識，對學(xué)習(xí)的態(tài)度，自信的提升，對堅持、意志的感悟等等，在那一刻，我想起西方哲人的話語“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”，我深深的體會著這份事業(yè)的高尚與責任……

短短七天中，孩子們不止一次的落下了眼淚，有離別前難舍的淚水，有感恩親情的淚水，也有家人重聚時喜悅的淚水，無論怎樣，這些眼淚都說明在這個訓(xùn)練營孩子們真的動心了，他們積極的參與了，用心的體會了，他們成長了，這讓我們所有老師由衷的欣慰。

七天訓(xùn)練生活中，我和孩子們在一起，笑過，哭過，我們用心生活著，共同演繹了一段不同尋常的生活，它將成為我們永久的美好的回憶……

這個寒假，我還要真心感謝所有的孩子們，是你們讓我擁有了如此豐富的人生體驗，是你們讓我成就了為人師表的角色，更讓我深深體會到這其中的高尚與責任。

2023集結(jié)的號角已經(jīng)吹響，加油吧，可親可愛的孩子們，在開學(xué)后兩個本月的課程中我將繼續(xù)與你們共同成長進步！

第九篇 拓展訓(xùn)練個人總結(jié)報告 1000字

xx-xx年x月x日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團隊，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了，

拓展訓(xùn)練總結(jié)。雖然只有短短三天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。

當我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務(wù)。

我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務(wù)”真的很遺憾！這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量！

第十篇 公司組織拓展訓(xùn)練感悟總結(jié)報告 6050字

1.公司組織拓展訓(xùn)練感悟總結(jié)報告

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。

每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的工作方法。首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

在完成項目時也暴露了我們一些弱點，印象最深刻的是最后一個活動七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，而作為接到團隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，其他同伴由于不了解目標，使得任務(wù)事倍功半。

拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

第二天我們來到駝梁爬山，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個小組，又在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)對而行做了詳細的規(guī)劃及落實。途中大家互相打氣、加油，你幫我我?guī)湍?，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項活動！

2.公司組織拓展訓(xùn)練感悟總結(jié)報告

6月14號，是我值得深刻銘記的日子，因為這天是我第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時光，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時光里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

（1）“信任背摔”：

相信他人，為成功贏取時光——背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛晕遥鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自我對自我都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會簡單許多。工作中我們相信自我，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”?？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜?，而大家的潛力是無限的，相信他人就是相信自我。

（2）“翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，項目要求在規(guī)定的時光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4米筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時就想著怎樣過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊。

總結(jié)：拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團隊成員都有強烈的群眾榮譽感。透過完成一個群眾項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。

有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時光或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，群眾的力量，當一個辦法不行時，立刻有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著……

總結(jié)：參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步。總結(jié)能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。

3.公司組織拓展訓(xùn)練感悟總結(jié)報告

10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今是我第一次參加“團隊建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大?！翱罩性铺荨边@項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。

團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝**公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機會，讓我們受益匪淺。

4.公司組織拓展訓(xùn)練感悟總結(jié)報告

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；而作為接到團隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

5.公司組織拓展訓(xùn)練感悟總結(jié)報告

素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友；忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成的過程；忘不了那一次次汗水，淚水與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結(jié)互助，互相鼓勵，一起加油的情景。雖然我們只相處了兩天一夜，可在這兩天一夜的時間里，在高強度的訓(xùn)練里，我們一起流汗，一起感動，一起歡呼，一起流淚，一起討論，一起謀劃，一起感悟，一起堅持、團結(jié)一致，共同進退。短暫的時間里讓我變得越來越堅韌，更明白“世上無難事，只怕有心人”的重要含義。只要一條心，沒有什么是不可能完成的任務(wù)。

我記得最初在去往拓展基地的車上，圓圓給我們每人發(fā)了一個徽章，讓我們自己取一個代號，在接下來的時間就以這個名字去完成素質(zhì)拓展中的每一項訓(xùn)練，而我給自己起的綽號是“點點”，希望自己每天都可以進步一點點，帶著這個信念去往拓展基地參加這次的拓展訓(xùn)練活動。同時讓我們在車上抓緊時間記住企業(yè)核心價值理念“x人”這一段話，這是入營的第一個考驗。當時的感覺就是背好這一段話，確實一點也不難，覺得沒啥挑戰(zhàn)。

但是我是真的沒想剛?cè)霠I，教練就來這么大的陣仗，玩的這么真，他要的不是一個人記住，要的是所有人同時記住并深入骨髓同時大聲的喊出來，第一次喊出來的時候感覺到大家喊聲都是凌亂，稀稀拉拉，沒有精氣神，毫無氣勢，沒有一個團隊的樣子，但在教官的一次次嚴厲磨煉和考驗下，我我們“x人”的團隊雛形初現(xiàn)，氣勢漸長，我想入營的誓詞將會深刻于每個人的腦海，同時也讓我在這一刻深深的感受到“x人”團結(jié)起來的力量，“x人”的磅礴氣勢與“x人”應(yīng)有的精神。

在這次拓展中，最深刻的教練提出誰能勇敢的站出來擔當隊長的時候。大多數(shù)人是沉默的，于我而言，我在那個場景下有太多的顧慮，掙扎，同時也害怕自己的能力和體力根本無法做好這個事情，我能做的就是當好一顆螺絲的角色就好，所以選擇了沉默。但經(jīng)過了這次拓展，讓我對自己進行了深深的反思，該如何學(xué)會表達勇敢，如何讓自己快速成長？同時如何給予自己更多的自信？如何做好自己該做的事情？這幾個或更多的問題我都在這次拓展或多或少的找到了答案，我想這也是此次拓展訓(xùn)練活動的意義所在。

“拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗下的感悟”。的確，回頭再細細看這次的拓展訓(xùn)練的這些項目的設(shè)置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，這次的拓展便為我開啟了這道門，使我親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。

“x人”使我在拓展中學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了更多的東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的工作中去，完善到我們“x”這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我和x的共同的人生目標融合起來，成就自己，成就x！