第一篇 2024最新大學(xué)生社會工作實(shí)習(xí)報告1300字

實(shí)習(xí)單位：

實(shí)習(xí)時間：

一、實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)簡介：

該機(jī)構(gòu)分為兩部分，一個是鄭州市管城回族區(qū)__福利幼兒園，即該機(jī)構(gòu)的主體部分，另一個是管城區(qū)奇色家園托養(yǎng)中心。

(一)管城區(qū)__福利幼兒園

該幼兒園主要是做學(xué)前融合教育，即讓普通孩子和特殊孩子以8：1的比例一起接受教育。園內(nèi)有櫻桃班2個，橘子班2個，蘋果班1個，即小班、中班、大班，還有一個資源班、早療班，其中資源班全是特殊孩子。每個班級配有三名老師，一名幼教老師，一名特教老師，還有一名生活老師。

(二)管城區(qū)奇色家園托養(yǎng)中心

1、中心的成立：__智障青年職訓(xùn)中心于__年3月在中國之友基金會的資助和臺灣財團(tuán)法人第一社會基金會的幫助下率先在河南為16歲以上的智障青年提供“家庭式”服務(wù)。

__年7月，__智障青年職訓(xùn)中心得到了西安“慧靈身心障礙者服務(wù)站”的幫助，把“社區(qū)化”的觀念引入到服務(wù)中。

__年8月，在省、市殘聯(lián)和區(qū)委、區(qū)政府的關(guān)懷支持下，成立了管城回族區(qū)奇色家園托養(yǎng)中心，為身心障礙者提供專業(yè)的、人本的“社區(qū)化家庭式”服務(wù)。

2、遠(yuǎn)景：讓社會大眾了解、接納這群純真無爭的身心障礙者，給他們提供機(jī)會，平等參與社區(qū)建設(shè)，促進(jìn)社會的平等融合。

3、使命：尊重身心障礙者，推廣社區(qū)化服務(wù)模式，提高他們的生活品質(zhì)和社會地位，促進(jìn)社會和諧。

4、、服務(wù)目標(biāo)：

1)培養(yǎng)身心障礙者的獨(dú)立生活能力，讓他們象普通人一樣享受社交、娛樂、培訓(xùn)和就業(yè)的快樂。

2)引導(dǎo)大眾正確地認(rèn)識智障問題，為身心障礙者爭取“平等機(jī)會、平等參與”的社會環(huán)境。

3)為社會工作專業(yè)大學(xué)生提供專業(yè)化的實(shí)習(xí)基地，以推動社工行業(yè)在中國的發(fā)展。

4)通過“社區(qū)化家庭式”服務(wù)模式的示范效應(yīng)，為其他機(jī)構(gòu)提供成功經(jīng)驗，推動非盈利機(jī)構(gòu)的發(fā)展。

5、服務(wù)內(nèi)容：

1)日間活動

日間活動站近500平方，通過評估學(xué)員的人際溝通、社會技能、居家生活、休閑生活、社區(qū)生活、實(shí)用學(xué)科、健康維護(hù)等八大領(lǐng)域的情況，為其設(shè)計個別化服務(wù)計劃。利用社區(qū)資源(如：圖書館、博物館、市場、公園、居民小區(qū)等)為智障青年提供小組活動和個別輔導(dǎo)，讓他們在自然的環(huán)境中學(xué)習(xí)日常生活所需要的技能，幫助他們發(fā)掘潛能，增強(qiáng)自理自立能力，提高生活品質(zhì)。__最新大學(xué)生社會工作實(shí)習(xí)報告

2)職業(yè)培訓(xùn)

音樂及戲劇調(diào)理室

讓服務(wù)對象接受職業(yè)培訓(xùn)，主要是為中輕度智障青年提供職業(yè)技能訓(xùn)練。

從社會技能和清潔技能入手，通過評估學(xué)員的興趣愛好、勞動技能和社會適應(yīng)能力等相關(guān)方面的情況。課程中融入手工制作、烹飪、藝術(shù)調(diào)理等內(nèi)容，為他們參與社會工作做準(zhǔn)備，重點(diǎn)培養(yǎng)其工作意識，工作人格和工作技能。

3)家庭式住宿服務(wù)

為更好的照顧智障人士，奇色家園在社區(qū)內(nèi)租賃了一套293平方的復(fù)式樓，給他們提供了一個安全舒適的家居生活環(huán)境，由一位家庭媽媽和一位家庭助理與10名學(xué)員組成一個家庭，擁有與普通自然家庭相同的設(shè)備、設(shè)施和生活，增強(qiáng)學(xué)員與人相處及獨(dú)立生活能力，享受家庭生活樂趣，使學(xué)員能夠更好更快的融入社會。

但這些家庭并不封閉，經(jīng)常安排學(xué)員走出去參加社區(qū)活動，如與鄰居聊天、唱卡拉ok、回歸大自然、購物等，從日常的生活訓(xùn)練、清潔服務(wù)發(fā)展到手工美勞、藝術(shù)調(diào)理形式多樣的社區(qū)活動。

第二篇 大學(xué)生暑假社會工作實(shí)習(xí)報告1700字

以下是一則大門生暑假社會工作練習(xí)報告，提供給大家參考一下，盼望大家可以聯(lián)合本身的環(huán)境寫出本身的練習(xí)報告。

對付大學(xué)的第一個暑假練習(xí)，我想了好久，也做了很多的籌劃，但因各種因為而作罷。針對本身所學(xué)的專業(yè)，練習(xí)的首選固然是和本身專業(yè)密切相干的行業(yè)，但事非人愿，當(dāng)今的社會是一個競爭反常猛烈的爭斗場，想找一份和本身專業(yè)相干的職業(yè)是特別難的，更何況是暑假練習(xí)了，但為了不讓暑假的兩個月白白華侈，出去練習(xí)是必定的選擇，只是練習(xí)的處所非吾所愿罷了，這也正應(yīng)了那句“先就業(yè)，在擇業(yè)?！敝皇怯迷谶@里其實(shí)不非常精確，應(yīng)改成“先練習(xí)，再擇習(xí)。”

經(jīng)過議定一番難過的尋找，終究找到了一份化肥的推銷工作，固然和本身的專業(yè)扯不上任何干系，但起碼獲得了一份練習(xí)工作。面試的時候，內(nèi)心還是很緊急的，畢竟是第一次應(yīng)聘，內(nèi)心底氣不敷，不知道將會被問甚么樣的題目。我的第一個題目是讓我說一下本身的長處，當(dāng)時我還是滿欠盛情思的，把本身的長處說的太多，很有“王婆賣瓜，自賣自夸”的味道，說的太少表明對本身不自負(fù)，我寂靜了一下心情，很自負(fù)的答復(fù)到：“第一.我的表達(dá)本領(lǐng)不錯，得當(dāng)銷售；第二.我的責(zé)任心比較強(qiáng)，會當(dāng)真的做好工作；第三.我比較有親和力，有益于和人交換”，經(jīng)過議定一番答復(fù)以后，我的自負(fù)心也加強(qiáng)了很多，隨后的答復(fù)愈來愈純熟，在答復(fù)完所以的發(fā)問后，對付本年天本身的表現(xiàn)還是很如意的。第二天，我接到公司的德律風(fēng)，報告我被錄用了，聽到這個動靜非常激昂，我終究有了一份練習(xí)的工作，隨后我便去公司進(jìn)行了大略的崗前培訓(xùn)，既然要推銷化肥，就最終要知道化肥的效用和自家化肥的優(yōu)勢地點(diǎn)，經(jīng)過議定一番進(jìn)修，初步把握了一些關(guān)于化肥的信息。 接下來就要去實(shí)戰(zhàn)了，化肥銷售的緊張東西是農(nóng)產(chǎn)品經(jīng)銷商，他們是在城鄉(xiāng)的聯(lián)合帶，因為那邊才是市場，對付農(nóng)村，我是不怎樣熟悉的，因為我從小就在都會里長大，對付去農(nóng)村，我是富裕了新鮮感的，但很快這類新鮮感便被實(shí)際的殘酷敲打的支離破裂。來到經(jīng)銷商的地點(diǎn)地，我們便入手下手工作，六人共分為三組，一組兩人，我和伙伴最終選擇了一家店面比較大的經(jīng)你銷商作為沖破口，因為這里賣的化肥品種比較多，便利進(jìn)行推銷。走進(jìn)店里，老板立即笑臉相迎，立刻過來詢問我們必要點(diǎn)甚么，當(dāng)?shù)弥覀儾皇莵碣I化肥，而是推銷后，老板的表情陰了下來，說道：“我這里牌子很多了，不必要其他牌子的化肥了，何況我也沒聽過你們的牌子，你們走吧！”說完就把我們往外趕，此時我們臉上火辣辣的，內(nèi)心如打翻了五味瓶，盡管我們說了一通本身家化肥的好處，但那位老板的立場異國涓滴的好轉(zhuǎn)，反而越加的不耐煩，見此，我們只好另尋它家推銷，可是結(jié)果出奇的同等，一樣的立場，一樣的結(jié)果，一次次的碰鼻，一次次的笑臉相對，忙碌了一天，費(fèi)了很多的口角，但化肥一包都沒推銷出去，這讓我的內(nèi)心富裕了甘甜，深深的感覺到社會的殘酷，馳名品牌的化肥，人家搶者要，反之則門可羅雀，這就像人一樣，有本領(lǐng)的人供不該求，異國本領(lǐng)的人只能疲于奔命的混口飯吃。練習(xí)的日子在如許的進(jìn)程中日復(fù)一日，每一日下來都飽受創(chuàng)傷，都對糊口生涯有了新的領(lǐng)會，練習(xí)了一個月，異國推銷多少化肥，天然也就異國賺多少錢，獲得更多的是種糊口生涯的感悟。

這個練習(xí)是痛并高興著的，如今回想起我找練習(xí)工作進(jìn)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心中富裕無窮的感喟。在練習(xí)進(jìn)程中我的意志力有了很大的進(jìn)步，與人交往的本領(lǐng)也一日千里，處理事變的方法也有所美滿，對糊口生涯的憬悟也進(jìn)一步的進(jìn)步，同時也深深的感覺到糊口生涯的艱苦與不容易，有成果，但從中也看到了很多本身的不敷，社會經(jīng)驗還是明顯的不敷，辦事變還是比較稚嫩的，這些還必要在往后的糊口生涯中進(jìn)行考驗。

經(jīng)過議定練習(xí)中我發(fā)覺本身有始有終的本領(lǐng)還是明顯不敷的，針對這一些本身的欠缺，在今后的進(jìn)修的糊口生涯中我要漸漸的克服與改革，對付本身的長處要進(jìn)一步的發(fā)揚(yáng)與美滿，在練習(xí)中，我深深的意想到知識的緊張性，人要有作為，富裕的知識儲蓄是必須的，所以在今后的進(jìn)修中更要強(qiáng)化本身的知識儲蓄，在學(xué)好本身的專業(yè)課的根本上，博學(xué)多才，加強(qiáng)本身的綜合本質(zhì)，千里之行始于足下，對付我來講，最緊張的便是要腳結(jié)壯地的去做，總的來講，這個練習(xí)進(jìn)程固然辛苦，但也很值！

第三篇 大學(xué)生暑期社會工作實(shí)習(xí)報告1150字

前言：由于社會工作專業(yè)在我國大陸地區(qū)屬一新興專業(yè)，要想找一個完全對口的實(shí)習(xí)單位談何容易？在城市尚且如此，在農(nóng)村也就更加難上加難了。今年暑假，學(xué)校又要求完成暑期實(shí)習(xí)任務(wù)，圖方便，所以我想在農(nóng)村老家找一個比較適合我及適合我專業(yè)的實(shí)習(xí)崗位。經(jīng)過一番打聽調(diào)查，我初步確定了村委會、村衛(wèi)生院、村私人幼兒園及村里的幾個工廠等幾個地方，我基本可以去試試。最終，結(jié)合所學(xué)專業(yè)知識及個人愛好，我決定去村衛(wèi)生院比較合適，而且部分專業(yè)知識也可以應(yīng)用于此。再經(jīng)過與衛(wèi)生院醫(yī)生幾次協(xié)商之后，醫(yī)生同意我留下來幫忙。所以，我的暑期實(shí)習(xí)生活就在這樣一番周折之后開始了！

實(shí)習(xí)目的及意義：向來看病村民講解基本醫(yī)療衛(wèi)生常識，使之明白養(yǎng)成愛護(hù)身體健康，“有病早投醫(yī)”的習(xí)慣的重要意義。向部分來就醫(yī)的病人介紹農(nóng)村合作醫(yī)療對老百姓的重要性，勸說沒有加入合作醫(yī)療的病人盡早加入合作醫(yī)療。通過此次農(nóng)村衛(wèi)生院的實(shí)習(xí)，鍛煉自己課堂書本知識的實(shí)際運(yùn)用情況，盡己所能為病人排憂解難。

實(shí)習(xí)單位概況：此衛(wèi)生院是成立于__年的一家私人衛(wèi)生院，位于村里比較熱鬧的中心十字路口處，醫(yī)生是__年畢業(yè)醫(yī)科大學(xué)一對夫妻。衛(wèi)生院醫(yī)療設(shè)備簡單，主要是治療村民常見病，如發(fā)燒、腹痛、外傷等簡單病癥。衛(wèi)生院有里外兩間，外屋診斷而且作為藥房賣藥，里屋有病床兩張，可做打針輸液以及臨時住院用。

實(shí)習(xí)內(nèi)容：經(jīng)過與衛(wèi)生院醫(yī)生的協(xié)商之后，在醫(yī)生的同意允許下，我此次實(shí)習(xí)的內(nèi)容包括以下幾個方面。

（一）自己上網(wǎng)廣泛搜羅各種醫(yī)療衛(wèi)生常識，并記錄下來整理好，借村衛(wèi)生院這個平臺向村民宣傳講解日?；拘l(wèi)生常識。借此使村民了解學(xué)習(xí)基本衛(wèi)生知識以及基本自救常識。

（二）隨醫(yī)生出診，詳細(xì)了解病人家庭生活狀況（尤其是家庭經(jīng)濟(jì)困難病人），經(jīng)訪談聽取村民聲音，掌握第一手資料，收藏起來以備將來需要，有條件時可向相關(guān)部門反映事實(shí)情況。

（三）因為在村衛(wèi)生院實(shí)習(xí)，可清楚了解到來看病的村民是否加入農(nóng)村合作醫(yī)療。所以，可以向參加合作醫(yī)療的病人了解他們對農(nóng)村合作醫(yī)療的滿意程度以及他們對合作醫(yī)療制度一些意見建議。同時，結(jié)合《社會保障概論》等相關(guān)知識向沒有加入農(nóng)村合作醫(yī)療的病人講解國家農(nóng)村合作醫(yī)療制度給村民帶來的好處，勸說他們自愿加入農(nóng)村合作醫(yī)療。

（四）照顧在衛(wèi)生院臨時住院的兒童。因為有些孩子的家長白天要去田間勞作或去其它村子里上班，孩子生病了，白天家里無人看管就不得不在衛(wèi)生院里輸液，晚上家長回來再把孩子接回家。因為學(xué)習(xí)過《個案工作》、《小組工作》、《兒童社會工作》的相關(guān)知識，再加上我本身也比較喜歡孩子，所以與在衛(wèi)生院住院的孩子交流起來也比較順利。實(shí)習(xí)期間碰到照顧的幾個孩子，我都照顧的比較好，醫(yī)生、家長都比較滿意。

第四篇 工程管理專業(yè)大學(xué)生社會工作實(shí)習(xí)報告1400字

些年我主要從事甲方的工程管理，進(jìn)行了長沙禽類加工廠、湖南圖書城、君臨天廈、西街花園等多個大型項目的建設(shè)。此次社會實(shí)踐在湖南新創(chuàng)意房地產(chǎn)公司，主要負(fù)責(zé)__工程全面管理。對工程情況，及工作內(nèi)容作如下調(diào)查報告。

一、基本情況

1、新創(chuàng)意簡介：

湖南新創(chuàng)意房地產(chǎn)公司成立于__年，注冊資金八千萬，由省委及省人事廳組織創(chuàng)建，是省委為適應(yīng)房地產(chǎn)市場需要，并探索試點(diǎn)，更好地規(guī)范房地產(chǎn)而成立。目前承接__、交警宿舍兩個上億元的項目。

公司采用董事會，總經(jīng)理負(fù)責(zé)制。下設(shè)三部一室，固定員工二十二人，其中大學(xué)以上的學(xué)歷為一十四人，中級職稱十人。

2、__項目簡介：

__為湖南移動公司投資兩億元，集高級主宅、智能辦公于一體的綜合性小區(qū)。小區(qū)坐落在湖南民俗村北邊，車站北路的西側(cè)，占地80畝，由十二棟住宅，一棟辦公樓組成。全部為多層框架結(jié)構(gòu)，建筑面積7、7萬平方米。住宅樓分為三個標(biāo)段，施工方分別為長大集團(tuán)、市建集團(tuán)、望城集團(tuán)，辦公樓施工方為省建集團(tuán)。由華楚、和天進(jìn)行監(jiān)理，新創(chuàng)意進(jìn)行代建（建設(shè)方）。

住宅分為別墅樓、復(fù)式樓、以及160多平方米的四室兩廳。小區(qū)設(shè)置中央空調(diào)、熱水、直飲水、煤氣、ic卡計量、智能一體化、一卡通等多項先進(jìn)配套設(shè)施，以及游泳池、球場等娛樂場所。小區(qū)__年8月開始興建，__年8月開始交戶使用。

二、__工程問題及處理

作為工程負(fù)責(zé)人到__項目時，土建小區(qū)一些已封頂，水電預(yù)埋也對應(yīng)完工，正進(jìn)入安裝階段，及其室外工程前期準(zhǔn)備。我首先聽取部門對工程介紹及交接，查閱所有圖紙及變更，接著翻閱監(jiān)理以前的.報表、記錄、各類工程會議紀(jì)要，然后驗對施工方各安裝組織設(shè)計、隱蔽記錄、材料進(jìn)場表等，最后工程實(shí)地檢查，對原遺留問題進(jìn)行處理：

1、設(shè)計方面

①單體的專業(yè)圖紙設(shè)計不全。如：缺煤氣管道、直飲水等。需設(shè)計盡快落實(shí)，并與建筑配套統(tǒng)一及審核。

②部分專業(yè)圖紙設(shè)計未到位，欠合理。如：空調(diào)冷凝水的排放，一、二標(biāo)段地下車庫污水坑的位置等。對未施工安裝完的進(jìn)行整改變更。

2、現(xiàn)場土建方面

①砼跑模漏漿較普遍。三個標(biāo)段中未抹灰的還有部分未處理；已抹灰的，如三標(biāo)段車庫頂也未平整。此為模板裝釘未到位，以及模板不行所至，需進(jìn)一步整改處理。

②結(jié)構(gòu)柱、砼板（未抹灰）蜂窩洞較多及卵石外露。此為砼震動未到位所至，需整改處理。

③二標(biāo)段復(fù)式一樓有一處看見砂石。此為砼攪拌未到位所至，需整改處理。

④部分破損模板粘在砼上。此為模板重復(fù)使用次數(shù)太多，或模板質(zhì)量太差，許更換模板。

⑤三個標(biāo)段普遍拉接筋間距超過50cm。應(yīng)按規(guī)范調(diào)整過來。

⑥外墻貼磚部分遮掩開關(guān)盒。貼磚須細(xì)部處理，確保開關(guān)面板安裝。

3、現(xiàn)場安裝方面

①一、三標(biāo)段已穿線，但穿線管普遍無鎖母，及橡膠保護(hù)圈，需補(bǔ)加。

②一、三標(biāo)段預(yù)埋開關(guān)盒、開關(guān)箱隨意開孔，并且部分損壞，需更換整改。

③一、三標(biāo)段部分開關(guān)暗盒不正，需校正后再裝面板。

④部分墻體穿線管采用的輕型，需整改為中型。

⑤穿線管部分90度彎起皺。有可能管材質(zhì)量問題，采用了輕型管，彈簧彎管器不匹配等。

⑥目前能看到的三標(biāo)段的伸縮縫，暫未見到過伸縮縫穿線管的技術(shù)處理。

4、文明安全施工

①由于主體基本完工，工地民工很多未戴安全帽。此事不能減省。

②施工用設(shè)備的露天開關(guān)箱，缺損開關(guān)門，且有些無遮雨措施（三標(biāo)段）。存在較嚴(yán)重的用電安全隱患，需整改。

③填運(yùn)土方，堆放太高，沒有保證架空電纜的距離。已統(tǒng)知長工易少校，停運(yùn)并將壓斜電桿修復(fù)。

第五篇 最新大學(xué)生暑期社會工作實(shí)習(xí)報告格式1800字

大二結(jié)束的這個暑假，是最平靜也是最慌亂的一個，每年都要有社會實(shí)踐，可是我們根本就聯(lián)系不到工廠，兩個月的臨時工，感覺好頭疼，清晰不過的就是促銷家教隨意選一個。時間一天一天過去，我們不是因為自己的努力變得豐富，就是因為墮落而變得蒼白。

假期的開始就是幫別人代課，我和高中時期的室友一起，早起上課，中午隨意吃一點(diǎn)，晚上我們一起回到他家，自己做飯，我喜歡這樣平靜明確，知道第二天幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)休息，要做什么，規(guī)律健康的生活。一無所有，卻又擁有一切，路是自己選的，就不怕走遠(yuǎn)，生活總會留點(diǎn)什么給對他抱有希望的人。

二十歲出頭，一直呆在學(xué)校里，哪里都沒去過，更是什么經(jīng)歷都沒有，就連高考我似乎都是所有人中最順利的，在大學(xué)，我變得越來越不自信，特別的不安。我感覺越不敢面對越發(fā)惴惴不安。每次遇到生活中的一點(diǎn)苦難，我總是耿耿于懷，抱怨生活、抱怨周遭一切。

我想要出去走走，隨便去哪里，自己一個人。

考慮好后我就出發(fā)了，沒么都沒有準(zhǔn)備，就只有一個背包，里面是幾件換洗的衣服和生活用品，不知道是不是因為包含有逃避的心理，我沒有很興奮激動，甚至連期待也沒有，淡淡的無感平靜的離開了。

我印象最深刻就是一八五團(tuán)，那是最西北的地方，對那里的故事我知道的不完全但卻足夠震撼，那里的居住的人不多，曾經(jīng)長戰(zhàn)亂，即使是現(xiàn)在也常被騷擾，那里的每家每戶門口都掛有紅旗，那里的人可以娛樂休閑的地方少之又少，那里的每一個和我們一樣的普通人也都肩負(fù)著保衛(wèi)祖國守衛(wèi)邊疆的重任，他們似乎和我們沒什么不同，但他們似乎又與我們都不同，可能是強(qiáng)加的臆想，他們每一個人在我的眼中都要高尚很多，在那里我去看了西北之北的界碑，那里的哨兵每日站哨輪流換班絲毫不松懈每天站哨時也帶著自己的飯菜中午連家也不回，我看到一波一波旅游團(tuán)的人，他們站在界碑旁，高舉國旗，合唱國歌。那一瞬間，我的心中再也沒有絲毫雜念，似乎自己也與國家的榮辱、強(qiáng)大、富強(qiáng)息息相關(guān)。熱血沸騰、難以平靜。

看中哈界河蜿蜒曲折，河水靜靜流淌，似乎訴說著多年來這里那些或美麗、或傷感、或深刻、或平淡的故事，界河的對面就是鳴沙山，這個沙漠讓我想起了我的家，我家在新疆第二大沙漠古爾班通古特大沙漠的的邊緣，我從小便熱愛沙漠，在那里看夕陽，看火燒云，美得震撼，難以忘記。

看代表中哈友誼的白樺林，陽光透過葉子滲進(jìn)來，美得不可思議，大家都在拍照，我想起了好多年前看過的一個電視劇，劇情講的是中蘇友誼，里面一直有提到白樺林，這是我第一次見到白樺林，樹干筆直，白的純粹，葉子綠的單純耀眼，但愿兩國永交好，讓邊境的人民可以安心快樂的生活，不要每日驚心過日，不能辜負(fù)了白樺林的美麗。

似乎平靜了，知足了，足夠了，想要回家了，感覺自己的所有小情緒都是那么的無關(guān)痛癢、微不足道。

穩(wěn)定的情緒，積極的態(tài)度，正面的思考，努力的行動。

能夠通過堅持去解決的問題那就堅定不松懈的就咬牙堅持下去。

能夠靠積極行動解決問題就面朝陽光微笑向前積極起來去行動。

能夠依靠他人解決的問題就放下自尊放下過往虛心的學(xué)習(xí)求教去挑戰(zhàn)自己。

一個人經(jīng)歷不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)，不同程度的效益，好比香料，搗得越碎，磨得越細(xì)，香味越濃重。

我知道這是一個急躁而喧囂的時代，我們所有人都住在一個鬧騰騰的房子里，所有人都放大了嗓門在叫喊，只為了讓別人聽見自己在說話，沒有人聽別人在說什么，用什么樣的情緒，表達(dá)什么樣的情感都不重要。

太多勵志的話都是虛妄，就像剛進(jìn)大一時的計劃一樣，什么都想要的結(jié)果就是什么都沒有，但是人生又不可能什么都不要，什么都不努力，什么都不爭取。

假期真正需要做的，是弄清楚自己的方向，放下虛晃，讓自己的心平靜一些，充實(shí)一些，看一些好書，讓自己充滿正能量。

學(xué)著去享受孤獨(dú)，每個人都是孤獨(dú)的，我們不是一定要找一個人陪著吃飯，陪著學(xué)習(xí)，陪著過完大學(xué)，最終都是一個人的，一個人，更清醒。

你所急的事，一定是你最不需要馬上解決的，而你最不在乎的，恰恰是最值得馬上行動的。一粒種子，是要慢慢成熟的，誰也決定不了他的成長速度，我們可以做的就是精心呵護(hù)，給他最好的生長條件。

假期不是抱著電腦無所事事，不是拿著手機(jī)摧毀眼睛，不是拿著遙控器不停地循環(huán)換臺，不是每日睡醒發(fā)現(xiàn)天黑了，睡著要等天亮了。

我們要對明天有計劃，對未來有夢想，有夢想就沒有抱怨。

努力，是為了給自己一個交代。