暑期實習報告心得總結怎么寫

1. 實習公司介紹：簡要描述你實習的公司，包括公司的名稱、行業(yè)、主要業(yè)務和規(guī)模，以提供背景信息。

2. 實習崗位職責：詳細說明你的實習職位，列舉出你日常工作中的具體任務，如數(shù)據(jù)分析、項目協(xié)調、市場調研等。

3. 工作經(jīng)歷分享：分享你在實習期間的具體工作經(jīng)歷，可以講述一兩個具體的項目或任務，描述你如何參與、解決問題以及取得的成果。

4. 技能提升：提及在實習過程中學到的新技能，如專業(yè)軟件的使用、團隊協(xié)作技巧、溝通能力等，并舉例說明如何應用這些技能。

5. 團隊合作體驗：描述與同事和上司的合作情況，包括團隊文化、溝通方式，以及你從他們身上學到的東西。

6. 挑戰(zhàn)與應對：分享你在實習期間遇到的困難和挑戰(zhàn)，以及你是如何克服它們的，展示你的應變能力和解決問題的策略。

7. 心得體會：闡述實習帶給你的個人成長和職業(yè)發(fā)展上的啟示，包括對行業(yè)的理解、對未來規(guī)劃的影響等。

開頭結尾怎么寫

開頭部分：

1. 簡短地表達對實習機會的感激之情，例如：“我很榮幸能在xx公司度過這個充實的暑期實習?！?/p>

2. 提及實習開始時的期待和目標，如：“我?guī)е鴮x行業(yè)的熱情和對實踐經(jīng)驗的渴望開始了這段實習?！?/p>

結尾部分：

1. 回顧實習經(jīng)歷，強調其對你個人和職業(yè)發(fā)展的重要性，例如：“這次實習不僅讓我積累了寶貴的經(jīng)驗，也讓我對自己的職業(yè)方向有了更清晰的認識?！?/p>

2. 表達對未來的展望和決心，如：“我將把實習中學到的一切應用到未來的學習和工作中，努力實現(xiàn)自己的職業(yè)目標?！?/p>

3. 結束語可以是感謝的話語，比如：“感謝公司和團隊給予的機會，期待有機會再次合作?！?/p>

暑期實習報告心得總結范文

第一篇 暑期實習報告怎么寫心得總結1050字

暑期實習報告范文怎么寫心得總結

土木工程與建筑學院“筑夢人”暑期社會實踐隊，結束了為期五天的社會實踐之旅，在離開長沙的前一晚上，大家圍坐在一團討論著各自在這次實踐中的收獲與感想。我覺得這是一個很好地形式來分享大家各自不同的收獲，期間我們可以收獲我們所沒有的注意到想到而又非常有用有道理的想法。將各自最后的收獲最大化了。

首先從團隊出發(fā)，雖然事先我們并沒有特別明確的分工，但是在整個實踐活動中每個人都有做出各自的貢獻，寫新聞、采訪、后勤等等。我們收獲了團結與友誼，這次團隊里的十四個人大部分都是團委學生會主席團與部長，這幾天給了我們一個熟悉了解親近彼此的機會。當部長的這一年我深刻認識到一個團隊如果要運作得很好，成員之間的關系是否融洽很重要。這一次的社會實踐為我們下一年團委學生會的親密氛圍打下了基礎，有利于團委學生會下一年工作效率的提高，工作效果的優(yōu)化。

在中建五局總部我們與校友的交流會上，有一個叫做張康__年畢業(yè)的學長顯得很突出。在我們的實踐隊的總結交流會上大家也都各自發(fā)表了自己的看法，他有不一樣的穩(wěn)重，不一樣的氣場，但他的吐字與表達不盡完美。但是毫無疑問的是，他很適合在施工這塊做。對于以后的就業(yè)，我們首先需要的'是非常清楚地了解自己的個性，知道自己適合什么，想要什么，這樣才能樂在其中而又出類拔萃。

學霸、學渣是我們校園生活中的熱門詞匯，然而真正的職場需要的并不僅僅是一個學霸。因此在大學你需要的也不僅僅是專業(yè)知識，你需要的是各方面的能力，實踐能力、溝通能力、協(xié)調能力等等。當然也需要一個精彩的校園生活。在這次實踐期間，我們接觸到了很多書本上學不到的實踐知識，馬凳、滴水溝等，也親眼看到了書本上知識的實體，女兒墻、后澆帶等。讓我們對這個行業(yè)有了一個更清楚的認識，也讓我發(fā)現(xiàn)自己對這個行業(yè)發(fā)自內心的熱愛。

在實踐隊的交流會上，有幾個小伙伴說到了傳遞的問題，我很欣賞他們已經(jīng)會從主人翁的角度來看待一些輿論事情，以及輿論的重要性。也讓我從他們身上學到了這一點。不過我想，這幾天我們看到的并不只是施工的辛苦，施工是我們這個專業(yè)很重要的一部分，在這里我覺得我們才算是真正的感受到了土木工程的本質。這幾天的體驗，無疑會對我們今后的職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生一定的影響。

從一個活動的角度來看，很明顯這是一個準備不充分的活動，一切都很匆忙很被動，當然只是有客觀因素在里面，但是我們需要從中去汲取教訓。值得高興的是，這是一次非常圓滿的活動，我們都有所學、有所思、有所得、有所樂，足矣。

暑期實習報告范文怎么寫心得總結

第二篇 xxxx年大學生暑期實習報告總結報告2450字

面對再過兩年就要走上社會的自己，在大學的這個暑假也開始關注起招聘廣告來了，其中印象特別深的是大多數(shù)都要求有工作經(jīng)驗，而大學生的工作經(jīng)驗又從何而來呢？正因如此便激起了我要在暑假參加社會實習的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實習讓自己更進一步了解社會，在實習中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實習，找出自己的不足和差距所在。

那么，我的社會實習活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著成熟，帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己的期望很高，沒有月薪兩千不干。經(jīng)過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經(jīng)驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經(jīng)驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經(jīng)過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另一個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，目的是社會實習只要有工作，能供飯吃，任何工作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓，在那兒做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實習生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，再怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理確實有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境，我不想剛開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。

廚房是廚師的戰(zhàn)場，由其是是生意非常忙的時候，那種場面真的就跟戰(zhàn)場上打戰(zhàn)一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專門負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要飯臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。

休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海;不積跬步無以致辭千里?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，我也一直很虛心地請教，領班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎？你能看

出他們有什么區(qū)別嗎和聯(lián)系嗎？“我說：”看不出“?！澳俏襾砀娌鹉恪?，領班說，“做切配的做打盒的徒弟經(jīng)過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅，就能掌勺，就能獨當一面，這就是他們之間的聯(lián)系和區(qū)別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕人就得能挑大梁，年輕的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？” 確實，聽了我的領導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。

“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經(jīng)不符合現(xiàn)代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。...

因為去年經(jīng)歷了一次實訓，所以此番實訓算是有點駕輕就熟，有了點經(jīng)驗。不過也這次也沒能正經(jīng)地在廣交會館內做翻譯，而是到了__國際會展中心另某一職了。

經(jīng)過兩年半的專業(yè)課學習，在掌握了一定的理論基礎知識的前提下，為了進一步鞏固理論知識，將理論與實踐有機地結合起來，本人于__年3月27日至6月30日在山東新港企業(yè)集團有限公司進行了工作實習。

一、實習目的1、了解室內裝潢設計在金華的市場現(xiàn)狀及前景，范文之實習報告:室內設計師實習報告。2、進一步掌握ps，3dma_，cad等設計軟件的運用。3、初探做好室內設計師的方法，熟悉室內設計的方法和程序步驟。

尊敬的院領導您好！我是來自09級中專五班的學生張帆。我所學的專業(yè)是數(shù)控車床，這次被學校分配到江蘇省湘原機械有限公司實習。時光如流水，轉眼間我們的實習已經(jīng)快兩個月了，在此我的實習感受如下。

在墨爾本學習的第二年第一個學期，我在墨爾本魯?shù)婪蚴反{學校七年級進行了12天的見習。這次見習，收獲很大，在這里做個簡短的報告。跟大家分享我的所學所感。

一、 實習單位及崗位簡介（一） 實習單位簡介上海曉莊教育信息咨詢有限公司是一家立足于上海，面向長三角，服務全國的綜合性公司。公司以人力資源咨詢、培訓為特色，以 “全面運用中西管理理念精華，切實解決企業(yè)發(fā)展中的實際問題”為宗旨...

經(jīng)過在建行的1個半月的實習，我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系。我這次實習所涉及的內容，主要是會計業(yè)務(對公業(yè)務)，其他一般了解的有儲蓄業(yè)務、信用卡業(yè)務、貸款業(yè)務。

第三篇 服裝廠暑期實習報告總結1900字

關于服裝廠暑期實習報告總結

這個暑假，為了增加動手能力，我找到了一家服裝廠進行了一個月的社會實習。

首先，初步了解了服裝廠的整個運營情況。對與一個服裝廠它的基本流程是:訂單→生產(chǎn)→庫存→客戶。訂單影響著整個企業(yè)的運營和發(fā)展;生產(chǎn)則是保證工廠持續(xù)發(fā)展的關鍵環(huán)節(jié);庫存是服裝產(chǎn)銷的必經(jīng)階段;客戶是企業(yè)獲取生存的對象。它們是環(huán)環(huán)相扣、缺一不可的。對其進行的初步了解啟發(fā)了我對生產(chǎn)效益的理解，一道我正確處理資源配置和人員配置，促使我以盡量少的人員以及盡量短的時間完成高質量的產(chǎn)品，這些對我以后無論從事何種工作都會受益非淺。

其次，工廠是課堂知識的延伸和擴展。在工廠期間我所學到的全是一筆不可估量的財富，我從未曾聽聞過的到親手操作;從對工廠理解的誤區(qū)到熟知工廠的各項運營，無一不證明著自己的一種成熟與進步，尤其是在此期間認真觀察和學習的服裝工藝流程。

通過對本廠設計產(chǎn)品結構特點、工藝要求、生產(chǎn)方法與設備性能的了解與掌握，我可以正確的確定其工藝流程，主要包括以下三個階段:

一、裁剪:驗料→排料→鋪料→開裁→驗片→分包→編號→扎包→送縫紉車間

二、縫紉:小片加工→組合縫紉→成品檢驗→送整燙包裝車間;

三、整燙與包裝:1、上衣，燙內袖→燙外袖→燙左右肩→燙里襟→燙門襟→燙燙背脅→燙衣領→燙袖癃→燙袖山→修正熨燙→釘扣→成衣檢驗→包裝→進庫;2、下裝，燙腰身→燙下襠→釘扣→成衣檢查→包裝→進庫。

每一道工序都有專門的技術人員進行操作，當然也都有其配套的機器，主要機器設備有:設計、裁剪、粘合、縫紉、飾繡、瑣釘、熨燙、包裝和其他輔助材料。只有在正確掌握了服裝的工藝流程之后才能更好的制作出高質量的產(chǎn)品，而這些往往從課堂中難以既準確性又爭對性地去獲取。

再次，磨練的同時，獲取了知識又啟發(fā)了我的創(chuàng)作思維。在學校通常只是按圖索驥，而在工廠每一個細節(jié)都需要自己去字靠和鉆研，在每一次的失敗中成長壯大。特別是在打版室里的那段時間，從收集素材擴大知識面到動手繪圖查找缺點、錯誤并更正再到吸取經(jīng)驗積極面對，我的投入在不知不覺中進行了豐收。

在采購中了解服裝面料的分類與選擇。服裝面料主要包括:纖維制品、裘革制品、塑料制品和其他制品，其中較為常用的纖維制品又包括機織物、針織物和集合制品。服裝材料的繁多是滿足于服裝種類的多樣。我們則需要深入了解然后投其所好，根據(jù)服裝的用途和要求進行選擇。比如精紡尼絨手感柔軟、呢面細潔、織紋清晰、色澤鮮艷，用做春秋女裝或冬季女面衣面料;再如長毛絨一般作為冬季大衣里子、衣領、帽子和手套等使用。

而服裝輔料的選用也極其的重要，主要根據(jù)服裝的種類造型要求、花色及穿著、保養(yǎng)方式等確定的'選用的輔料應在外觀、質地和性能上同服裝面料相匹配，選料得當可以提高服裝的整體效果和檔次，反之，將影響服裝質量與銷售。

在制圖中我可是扎實基本功、修正自己、學會思考和變通，理解了學會打版是短時間的，而學好打版卻是長期的道理。沒一個具有創(chuàng)新思維的人們，他們的成功不是偶然和運氣，而是需要辛勤耕耘的結果，我懂得了汗水是成功的必經(jīng)階段。

然后，真正學會將理論運用于實習。假如你咬文嚼字，依舊照本宣科的去讀解理論和實習之間的關系，那么你還是停留在理論的階段，只有參與行動，你才會體會實習所具有的真正魅力。例如:對機械理解的誤區(qū)，在實際操作中得到了糾正;對服裝制作工序刻板化了解，在動手制作中深受啟發(fā)，知道了不同材料、不同款式的服裝各自有相應的配置和不同的流程安排而不是一塵不變的;每一次制圖都使我不斷發(fā)展問題、解決問題并在實習中得到了引導。

在工廠實習的一段時間里，將自己所學的知識運用在了實習上，慢慢的發(fā)覺并不可以將理論直接的運用于實習，而是需要敏捷的反應力和成熟的思考力相輔相成的。而這些不僅需要長期的經(jīng)驗積累，還需要一種叫做智慧的東西。

最后，實習期間讓我看清了外來的方向，不再迷茫。在大三這個通常大家會亂了陣腳的時刻，我找到了自己的方向，知道了自己能做什么和要做什么。而在短期內我該做的是:第一，學好英語;第二，學好專業(yè)。我熱愛自己的專業(yè)，喜歡一切和服裝有關的信息，對美的東西特別的眷戀，所以以后我一定要進如這個行業(yè)的圈子，而并不會象一些人一樣揚帆轉舵追尋屬于他們的另一片天空。

我想成為一名優(yōu)秀的打版師兼優(yōu)秀的經(jīng)營者，盡管夢想總是難以實現(xiàn)，但我要用剩下不到兩年的時間用功鉆研和發(fā)奮圖強，我相信自己的定位，更相信我行，并且矢志不移。

總之，在工廠的短短半個多月時間是逐步成熟、完善自我的過程:彌補課堂知識欠缺的同時增長了社會經(jīng)驗;增長了見識的同時學會了處理問題的方式、方法;學會了意志堅定奮斗的同時做出了正確的定位。

關于服裝廠暑期實習報告總結

第四篇 xxxx年大學生暑期實習報告?zhèn)€人總結1800字

轉眼之間，炎炎夏日過去了，這已是自己在大學的第二個署假，驀然回首，不得不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。為了使這個漫長的署假過得充實，為了給自己的能力作一個檢驗，所以作為一名高等院校的學生的我，就決心好好利用這個暑假，決定參加學校里組織的社會實踐，來鍛煉一下自己。因此我參加了由山東建筑大學計算機科學與技術學院組織的“關注城市陷阱 構建平安家園”暑期社會實踐，與我的隊友走出了校門，獲得了與校園里不同的生活，感覺很特別，也很有意義！

20__年七月中旬，我們暑期社會實踐團隊走出了校門，進入了泉城濟南的各大廣場、公園、社區(qū)，進行了泉城市民對城市安全現(xiàn)狀的調研，同時也大力宣傳了城市安全的有關內容。在為期半月的外出調研中我們做了幾千份的調查問卷，從中我得到了許多心得和體驗。

這次社會實踐充滿了挑戰(zhàn)和激情，同時也很累很累憊。已經(jīng)在大學校園度過了兩年的時光，似乎平時的感覺是輕松的，自在的，甚至有點消極了，而這次社會實踐又找到那種充實的感覺啦！雖然很累很累憊，但是還是好開心好激動。這次實踐讓我積極起來了，積極地面對接下來的學習。

這次調研我們去了很多美麗泉城的公共場所進行了問卷調查，讓我收獲頗豐。因為在調研中有好多人給了我們好多很好的建議，使我們的調研更加的完美。但也有很多人拒絕了我的調研，雖然使我有點失望，但就是他們的拒絕，讓我更加有了奮斗，每個人都有不同的性格，被他們拒絕其實也沒什么，大不了我再換別人調研，所以當我在調研時想通了這一點之后，在被拒絕后我就不再那么非常的失望，而是積極的去調研他人。

雖然這次的調研不是一般的累，但卻是每一天都非常充實，因為它不僅讓我精彩的過了每一天，而且還讓我找回了那種不顧一切奮進的感覺！我相信在這之后我將會更加努力的去做每一件事，我也堅信在每一件事上我即便是不能完美的成功，但也會有所成就。

社會實踐給我?guī)砗芏嘁嫣?。通過參加這樣的一次社會實踐活動，使我掌握了多種調查和調研的方法，例如針對社區(qū)居民關于食品安全、消防安全、交通安全調研，我相信這些豐富多彩的調查和調研方法將在我以后的學習和工作中發(fā)揮巨大作用，掌握并且能夠熟練地運用這些科學的方法將會有效地提高我學習和工作的效率，使我的學習工作更具有針對性和高效性。在向社區(qū)居民發(fā)放問卷和跟市民的交流過程中，使得我積累了社會經(jīng)驗，使我在社會中接觸各類人群時有了更靈活的應對手段，使我學會了去與人接觸認識，并且與人交流，使我在此過程中，充分地克服了自己害羞畏縮的心理，使我在與陌生人的接觸中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以后進入社會就業(yè)的過程中，這一份自信和自如將會永遠地伴隨著我，這將成為引導我步入社會的一個先決因素，可以說通過這樣的社會實踐，使我們在面對就業(yè)時多了一個競爭優(yōu)勢。社會實踐所帶給我的是一次能力的全面提升，從實踐主題的提出，圍繞主題的擴展研究的展開，我們學會了如何在團隊地協(xié)作下從頭到尾地解決一個問題，我們學會了在團隊中各司其職，盡忠職守，互相配合，對于我們這些90后來說，學會合作，學會配合，這將成為我們成長軌跡上一次巨大的突破。我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁，它引導我們的學生去地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公臺的轉換，避免了大學生在初入社會時所發(fā)生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業(yè)相結合，培養(yǎng)符合社會需求的高素質人才。

這次社會實踐也讓我更加確信了人生只有不斷的挑戰(zhàn)才能進步，只有不斷的去接觸新的，你才能在繁雜的人群中脫穎而出，才能在這個人世間留下屬于自己的精彩！所以要不斷的挑戰(zhàn)，例如，現(xiàn)在的問卷調查就是我的新的挑戰(zhàn)，之前我從沒有接觸過。在新的挑戰(zhàn)中，我們會得到很多珍貴的東西，就讓我們在有生之年，不斷的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造出屬于自己獨特的經(jīng)典人生。

青春需要刺激，如果帶過于平淡，那我們的青春也就沒有多少意思了！調研中被拒絕就如家常便飯一樣，常常存在，給我們帶來了困難和刺激，使生活變得更加大精彩，也使我的青春變的活力無限，真的很感謝這次調研，讓我懂得了和明白了很多。

社會實踐鍛煉了我，也培養(yǎng)了我，通過這次社會實踐我在各方面都有了提高，已不再是光會學習，不接觸社會的雛鳥！我相信以后我會不斷地提高，會比沒參加社會實踐的同學更能快速而又很好的融入社會，就讓我繼續(xù)這次實踐的激情，精彩的去走自己的人生吧！

第五篇 三下鄉(xiāng)暑期實習報告心得總結850字

大學四年稍縱即逝，轉眼到了大二結束的八月。和往年一樣，火辣的陽光，城市里壓抑的空氣讓人沉悶太久。在校團委的關懷指導下，8月17日，社會實踐隊的同學們順利抵達實踐地——寶雞千陽。

在這里，有空曠的田野，任心飛翔;在這里，有美麗的山川，任情傳達;在這里，有淳樸的人情，任你品味。社會實踐隊來到了千陽縣崔家頭鎮(zhèn)趙家塬村互助幸福院，在這里的五天四晚，我收獲了很多。

剛到互助幸福院的時候，大家都還不習慣這里一日兩餐的飲食習慣。晚上有的同學肚子餓了，只好吃點零食。農村蚊子比較多，每晚消滅蚊子也就成了我們必須干的事情之一。雖然有諸多不適應，但是這些因素絲毫不影響我們社會實踐活動的開展。

第一天，我早早的起床，感受朝陽的活力，體驗簡單的生活。我主動去幫做飯的阿姨擇菜，并且從中體會到做家務的樂趣。因為經(jīng)常住校，很少有機會干家務。想想自己在家的時候，很少給媽媽幫忙做家務，而畢業(yè)以后也鮮有機會陪伴在父母身邊照顧他們，心中實感愧疚。吃飯過后，大家都自己洗碗?？粗行├先诵凶卟槐悖覀兌贾鲃訋退麄兿赐?。能為老人做一些力所能及的事，照顧他們的生活、關心他們，是兒女們最大的幸福。

有一首歌叫《?；丶铱纯础?，看著互助院的老人，我才明白了父母在電話里的諄諄教誨與殷殷期盼，明白了我們已處于不需要被照顧的年紀而父母卻在漸漸老去。想起了母親頭頂?shù)你y絲日漸增多，想起了母親額頭上愈加明顯的溝壑，想起來子欲孝而親不在是何等的遺憾。

在互助院，關系最好的就是趙爺爺。每天晚上聽著蛐蛐的叫聲，坐在院子里和趙爺爺聊天，讓我覺得很開心。在鄉(xiāng)間的蟲鳴鳥叫聲中，內心的躁動轉為平靜。在夜晚星河的光輝中，迷茫的未來變得清晰。

充實的五天社會實踐，大家一起聊天，一起做調研。團隊的力量是強大的，特別是最后的文藝演出，晚上快十點了，我們還在排練，笑著鬧著直到最后一個節(jié)目。

短暫的社會實踐結束了，留下太多太多的感情。關愛老人，我們將溫暖與歡樂留給趙家塬村的老人們，將成長與思考留給自己。

第六篇 暑期實習報告總結xxxx年優(yōu)秀篇1800字

今年暑假，懷著對紅旗渠文化與精神的敬仰，河南科技大學暑期社會實踐團隊“探源紅旗渠”文化小組成立了，在經(jīng)過一個暑期對紅旗渠實地探訪與詳細了解后，小組成員都對紅旗渠精神有了全新的認知，這個暑假，他們都說是自己過得最有意義的一個暑假。

活動初期，在隊長的帶領下大家來到安陽市林縣。首先隊員們先對紅旗渠負責人進行了采訪，通過這次訪談，隊員們了解了紅旗渠筑渠的艱辛歷程。

河南省林縣山多地少，石厚土薄，鑿井無泉，引水無源，自然條件十分惡劣。1960年，以楊貴、李貴“二貴”為首的縣委縣政府領導班子提出“用林縣人民勤勞的雙手，重新安排林縣河山”的誓言，他們決定在太行山開鑿一條引水渠，從山西省平順縣把漳河水引入林縣，并給這條渠取名為“紅旗渠”。

紅旗渠的施工期正值三年自然災害時期和“___”的迷亂時期，修渠工程浩大，施工環(huán)境惡劣，技術裝備簡陋，資金和物資短缺，民工每天只有6兩糧食摻和著野菜充饑。20萬林縣民工克服種種困難在太行山上劈山開石，架起157個渡槽，打通211個隧道，終于修成寬8米，高6米，全長71公里的總干渠，林縣人民依靠自己的力量創(chuàng)造了這個奇跡，就算以今天的眼光來看，也堪稱為人力、人智、人氣的絕筆。不要說在當時那樣的條件，就以現(xiàn)在的科技水平，也是相當因難的。紅旗渠蜿蜒于太行山區(qū)崇山峻嶺之中的懸崖峭壁上，如同“人工天河”縱貫林縣全境。它的建成，結束了林縣“水貴如油”的歷史，大大改變了林縣人民的生產(chǎn)和生活條件，還創(chuàng)造了聞名中外的一大觀景。

在接下來的幾天里，隊長率領隊員們參觀了紅旗渠紀念館。

紅旗渠紀念館由全國政協(xié)副主席趙樸初題寫?zhàn)^名，該館占地4000多平方米，由序廳、干涸歷史、太行壯歌(上、下篇)，今日紅旗渠，親切關懷和影視廳等展廳組成。陳列了修渠時的文物，布設了210幅珍貴的歷史照片，總展線長316米，影視廳全天滾動播放新聞紀實片《紅旗渠》，通過動靜結合，全面系統(tǒng)地反映了那段難忘歲月的英雄壯舉。偉大的奇跡，壯麗的景色，永恒的精神，不朽的史詩。參觀紅旗渠紀念館，隊員都被它反映出的精神所感動。

紅旗渠精神是自力更生、艱苦奮斗的精神。 40年過去了，中國人民走過了艱苦的歲月。在現(xiàn)實的繁榮和富庶之中，回望那渠清水，招展的紅旗和沸騰的人群，不由感慨萬分，似乎有一種精神力量吸引著我們，凝聚著我們，感召著我們。紅旗渠精神以其雄渾博大、蕩氣回腸的魅力，融入我們的民族精神，也給予我們深刻的啟示。

紅旗渠精神是一面永恒的旗幟，紅旗渠精神折服了一代又一代人。一個民族需要有民族精神，一個時代需要有時代精神。新的歷史時期，雖然條件好了，但前進道路上還有高山險阻，還有激流險灘。在社會主義初級階段，我們的建設任務還很繁重，實現(xiàn)現(xiàn)代化的理想，還需要幾代人十幾代人的艱苦奮斗。新世紀新階段，我們仍需呼喚紅旗渠精神，弘揚紅旗渠精神，賦予紅旗渠精神以新的時代內涵，讓紅旗渠精神化為改革開放和現(xiàn)代化建設的巨大力量。

最后，全隊隊員一起到老一輩修渠人的家中去參觀了解。

老人得知我們的實踐活動主題后，興奮地拉住隊員的手來到櫥柜前指著那一張泛黃的報紙說：“上世紀60年代，當聽到家鄉(xiāng)要修建紅旗渠時，我和我的丈夫放棄了在北京的工作，回到家鄉(xiāng)投身這一偉大事業(yè)，盡管條件十分艱苦，但我們覺得這是每一個林州兒女的使命。”多么平淡的講述卻深深地觸動了我們的心靈。說起那時的條件，老人眼里閃過一絲凝重，“沒有飯吃，就派專人到處挖野菜吃，肚子雖然空但絕沒有一個開小差的，困難只是暫時的，俺們不吃點苦把漳河水引回去，要讓子孫后代一直種旱地吃糠咽菜嗎？誰愿意叫孩子打光棍娶不上媳婦呢？俺們受點潮挨點凍，為的日后有水喝，有糧吃，睡個暖和覺。”一席話說的大家心中都十分感動。多么淳樸的人兒，多么偉大的人兒！

紅旗渠精神動人心弦，啟人思考，催人奮進。它反映了時代的呼喚和人民的心聲，紅旗渠精神不會隨著時代的遠去而疏逝，而是歷久彌新，光彩照人，長駐人民心中。站在新世紀新階段，讀一讀紅旗渠的故事，想一想我們今天所肩負的歷史使命，要弘揚紅旗渠精神，努力作好本職工作，為祖國的四化建設作出貢獻。

現(xiàn)在已經(jīng)是活動的尾聲了，但是隊員們對于紅旗渠文化的熱情卻未減退過一分，相反，大家更珍惜這次活動的點點滴滴，一遍遍回憶，一次次重溫，在實踐中，大家不斷成長。感謝紅旗渠，帶給大家這么多……

第七篇 xxxx年大學生暑期實習報告總結：律師事務所實習報告2300字

一、關于實習目的和實習計劃

1、通過實習，將在大學期間所學的理論和法律實踐相結合，鞏固知識，發(fā)現(xiàn)不足，以求積累經(jīng)驗，指導學習;

2、通過實習，培養(yǎng)獨立發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力;

3、通過實習，培養(yǎng)社會適應能力和人際交往能力;

4、通過實習，樹立正確的法律人觀念和法律人思維。

5、熟悉律師事務所的各項管理制度

6、熟悉與律師業(yè)務相關的法律法規(guī)及律師執(zhí)業(yè)紀律

7、熟悉律師事務所的業(yè)務來源、執(zhí)業(yè)范圍和執(zhí)業(yè)環(huán)境

8、掌握一般辦公技能

9、與律師接觸和溝通，虛心接受指導

10、整理卷宗、資料查詢、法律文書撰寫

11、協(xié)助律師接待當事人，組織證據(jù)，開庭

12、不斷充實專業(yè)知識

13、請實習單位出具實習鑒定，整理實習記錄，撰寫實習報告

二、實習簡介

我的這次實習時間是從____年2月12日至4月2日。實習期間，我努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合。在實習期間能夠遵守工作紀律，認真完成領導和其他律師交辦的工作。在律師們的指導下，我開始熟悉這個行業(yè)并慢慢進入“律師”的狀態(tài)，對律師事務所運作的程序和法律實踐有了一定的認識和體會。

心態(tài)上的變化：在我看來畢業(yè)實習是大學生涯中最值得憧憬的一項課目，也是我們將理論與實踐相結合、從天真封閉的學校向復雜開放的社會過渡的過程。這個過程既讓人興奮又使人受挫，有點苦并樂著的感覺。通過這一個多月的學習和實踐，我深深領悟到了從學校到社會的巨大變化，從一個書生氣十足的大學生漸漸的在社會的熔爐中經(jīng)受磨練和考驗，使自己逐步適應社會的潛在規(guī)則和生存方式，有些東西正在潛移默化的改變著自己，讓人慢慢的學會穩(wěn)重和成熟，從一無所知變得逐步清晰和深入了解自己所處的環(huán)境。

知識經(jīng)驗積累：通過實習，我在我的專業(yè)領域獲得了實際的工作經(jīng)驗，鞏固并檢驗了自己幾年來本科學習的知識水平。實習期間，我了解了大量庭審案件從立案到結案的全過程，在一些案件的立案過程中我還擔任了具體的案卷整理工作。在此期間，我進一步學習了相關法律知識，對立案的程序有了更深的理解，同時注意在此過程中將自己所學理論與實習實踐有機結合起來。實習結束時，我的工作得到了實習單位充分的肯定和較高的評價。下面我從畢業(yè)實習目的、畢業(yè)實習要求、實習成果等方面對我的實習過程作以總結。

這次畢業(yè)實習我選擇了浙江中辛律師事務所，理由有兩個：第一、由于職業(yè)規(guī)劃是想考進公檢法機構，所以在大學寒暑假期間的實習我都選擇了法院;第二、由于對律師事務所的事務不太了解，同時我認為應該開闊眼界，為自己以后就業(yè)尋求更廣闊的道路，因此這次長達將近兩個月的畢業(yè)實習我選擇了律師事務所，

同時，因為律師事務所是律師的執(zhí)業(yè)機構，律師接受刑事案件、民事案件、行政案件當事人的委托擔任代理人參加訴訟和非訴訟業(yè)務時，涉及的法律面較寬、實踐性強，而大學生到律師事務所實習并親身經(jīng)歷一些法律實務、學習一些辦案經(jīng)驗，不僅可以彌補知識的不足，還可以增加一些新知識。

三、實習成果

(一)整理卷宗

整理卷宗幾乎是每個法學專業(yè)的實習生都要做的事。在安頓好之后，我接到的首要任務就是整理卷宗，看似簡單的工作其實在你沒做之前還是需要時間去熟悉和掌握的，比如裝訂次序排列就和辦案流程緊密相關，也和相應的司法程序相對應。以民事卷為例，律師承辦案件首先是要有律師事務所的批單，然后與當事人簽訂委托代理協(xié)議，取得授權委托書;然后是根據(jù)案情所撰寫的起訴書、上訴書或者答辯狀;接下來是組織調查材料以形成的證據(jù)，包括談話筆錄、證人證言和書證物證;最后再綜合形成律師代理詞。如果這個案件是法院已受理或者已結案，就還有出庭通知書、舉證通知書、判決書、裁定書等法院材料。因此，只要你認真和細心，通過整理卷宗你就可以了解熟悉律師的辦案流程及相應的司法程序，這很重要。我并沒有因為工作的繁瑣而粗心甚至放棄，相反我很有興趣并在其中受到啟迪。

(二)撰寫法律文書

本來在學校還沒有學習法律文書，但實習期間我先是根據(jù)需要模仿一些固定格式文書，所以上手也較快。例如委托書、答辯狀等。但后來發(fā)現(xiàn)，一份高質量的法律文書是需要專業(yè)知識和經(jīng)驗技巧做支撐的，例如我?guī)鸵晃宦蓭煂懸环葶y行的法律意見書，其中涉及到的是銀行業(yè)務知識、合同法、擔保法及法律風險等專業(yè)實務知識，這要求我應先掌握其相關知識。我想空洞的頭腦和簡單的思維斷然寫不好甚至寫不出。又如我在修改合同書和寫刑事控告書的時候，我在法言法語和文書內容安排方面的生疏就被律師指出。這時我才充分體會到知識的運用也需要良好的表達和實踐經(jīng)驗，同時也需要嚴謹?shù)姆伤季S。

法律文書關系到法官對事實認定和證據(jù)采信，措辭必須嚴謹，馬虎不得。我所寫過的法律文書都在規(guī)定的時間內反復修改，因為我知道那影響很大，高興的是律師對我工作的肯定。

(三)協(xié)助律師咨詢

雖然這次實習中跟隨律師辦案的機會不多，但我還是盡量把握。通過旁聽律師咨詢過程學習律師接待當事人的方式和分析問題的思維特點; 通過旁聽庭審了解案件的審理過程和律師在其中的辯論技巧、言行舉止。有時我也學學組織證據(jù)和記錄要點，有問題也隨時請教。

在通過實習工作積累經(jīng)驗，熟悉律師業(yè)務的同時，通過與律師的交流和學習我還了解許多關于律師職業(yè)的具體情況與行業(yè)環(huán)境的細節(jié)，特別是律師事務所管理、律師業(yè)務、律師收入三方面的情況。

(四)關于律師的理解

我進律所的第一感覺就是忙碌，最具有代表性的應該就是電話鈴聲了。我的責任律師有三個電話：一個小靈通，一個手機，一個座機。據(jù)我統(tǒng)計：他的座機每一個小時響一次，小靈通每二十分鐘響一次，手機半小時左右響一次，這還不包括他主動打出去的電話。往往這邊正和一個“王總”聊合同糾紛，那邊座機響了，當事人又向他咨詢案件的進展情況，角色變化之快，令人嘆為觀止。

第八篇 xxxx年暑期實習報告活動總結1400字

大學生，是指接受過大學教育的人，作為社會新技術、新思想的前沿群體、國家培養(yǎng)的高級專業(yè)人才，代表著最先進的流行文化。大學生代表年輕有活力一族，是推動社會進步的棟梁之才。如果用這個標準來衡量自己，還真的難稱得上是大學生，我們學習的知識最終是要通過實踐來體現(xiàn)其價值的，而學校是難以提供給我們真實而貼切的環(huán)境的，正所謂花盆里長不出參天樹，庭院里練不出千里馬。要想全面發(fā)展自己，必需走出校門，走向社會，接觸并了解社會。

本學期結束后，我加入了農工先鋒社會實踐服務隊，一方面為了全面發(fā)展自己，提高自身素質;另一方面，作為大學生身上也肩負著一定的社會責任，我們作為社會的一個重要群體，必需發(fā)揮作用。原計劃是七月十八號正式開展活動，不過同學們熱情高漲，于是決定提前兩天進行。為期十多天的實踐活動正式開始。

活動前兩天天氣燥熱，我們?yōu)榱肆私馇闆r首先向市民發(fā)放調查問卷，大多數(shù)人是樂于接受的，也有一少部分人防范心理較強，經(jīng)過苦口婆心的解釋才會配合，這項工作看似簡單，但是為了保證問卷的覆蓋人群、客觀性等質量問題，必須充分考慮調研的時間地點人群等各方面因素。我們先前考慮不夠充分，沒有備用方案，導致有一天的工作沒能順利推進，這也算是一個教訓，不過吃一塹長一智，這對以后的工作提供了借鑒，客觀上產(chǎn)生了積極的影響。

后來開展了急救知識普及活動，我感覺這項活動意義非凡，首先我們了解到大家關于日常生活中一些突發(fā)的以外的情況了解普遍不足，在一些意外發(fā)生時大多數(shù)人會不知所措而錯過最佳救助時間，甚至因此失去一個原本不該失去的生命，我們?yōu)樗麄兯龅幕蛟S為點滴小事，但在關鍵時候能夠挽救一個人的生命，還有什么能夠比這更有價值呢？另外開展的愛心義賣等一系列活動，以我們自己的方式為社會上需要幫助的人們提供一點點愛心，雖然我們還是學生，雖然我們力量微小，或許是杯水車薪，或許微不足道，但愛心不分大小，我希望通過我們的活動去帶動更多的人，積小流以成江海。

實踐活動培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作精神，在集體活動中，我們能夠結合大家的建議制定更合理的方案，避免思維單一，能夠提供更豐富的信息，提高我們的效率。另外我感受到一個有力的團隊，必須具備合理的體制，民主和集權都是不可缺少的，民主能夠幫助我們做出周全的方案，減少或者避免錯誤的決策。集權同樣重要，計劃有條不紊的得以執(zhí)行有時候是要借助強力的，如果大家各有想法，力量就會分散掉了，整個團隊碰到問題猶豫不決，就難以提高我們的效率，只要計劃合理可行，我們要做的只是要把它有效的貫徹下去;另外加強團隊成員的責任意識也很重要，每件事都能責任到人，才能使大家都忙碌起來，大家都樹立起集體榮譽感，甘于為集體利益做出必要犧牲才能建設團隊。

十多天的實踐活動一晃而過，我認識到了學校對于我們來說不是永遠的學校，最終且最真的學校是社會。社會實踐是讓我們走出校園，走進社會，了解社會的有效途徑，通過這些活動，使我們學到很多，這將有利于我們將來融入社會，進而服務社會。作為生命出現(xiàn)在宇宙間是一件多么幸運的事，更幸運的是我成為具有智慧的人類，我沒理由不活的有意義，人生是短暫的，我不甘做一個歷史上碌碌無為的過客，我要窮盡我所能做我所能做的才能無憾。

___總理說：喊破嗓子不如甩開膀子，在今后的學習和生活中，我會努力提高自身素質，使自己適應時代需要。做一個對社會有貢獻，對人民有用的人。

第九篇 xxxx年暑期實習報告總結2150字

面對再過兩年就要走上社會的自己，在大學的這個暑假也開始關注起招聘廣告來了，其中印象特別深的是大多數(shù)都要求有工作經(jīng)驗，而大學生的工作經(jīng)驗又從何而來呢？正因如此便激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著成熟，帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己的期望很高，沒有月薪兩千不干。經(jīng)過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經(jīng)驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經(jīng)驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經(jīng)過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另一個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，目的是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何工作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓，在那兒做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，再怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理確實有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境，我不想剛開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。

廚房是廚師的戰(zhàn)場，由其是是生意非常忙的時候，那種場面真的就跟戰(zhàn)場上打戰(zhàn)一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為工作編奏出一首首生活的樂譜。切配，專門負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要飯臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都覺得很充實。

休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海;不積跬步無以致辭千里。”他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請教，領班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎？你能看

出他們有什么區(qū)別嗎和聯(lián)系嗎？“我說：”看不出“。“那我來告拆你”，領班說，“做切配的做打盒的徒弟經(jīng)過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅，就能掌勺，就能獨當一面，這就是他們之間的聯(lián)系和區(qū)別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕人就得能挑大梁，年輕的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？” 確實，聽了我的領導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。

我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習知識，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設法地想多學點知識，放假的時候，經(jīng)常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識。”

雖然自己在原來做過家教類的實踐，因為是自己的親戚，所以沒有什么顧及，自然也沒長多少見識，但是這次的社會實踐給教給了我很多。雖然已經(jīng)不是我的第一次社會實踐了，但我認為這一次是更成功的，有用的，受益非淺的社會實踐，這將會對我的以后學習有很大的幫助。以后我會抓住各種各樣的機會去繼續(xù)增加本領，更希望自己能涉足多個行業(yè)來實踐，讓自己兩年后更有價值！

第十篇 辦公室文秘暑期實習報告總結1900字

辦公室文秘暑期實習報告總結

一年前，我期盼著早日完成畢業(yè)實習，走進社會，以為這樣不用每天對著課本，不用天天看書煩惱考試的問題，可以告別簡單而重復的校園，多姿多彩的生活等著我們呢！肯定會輕松有趣多了，可如今真正實習了，才深深地體會到它并不是想象中那么美好，現(xiàn)實社會比起校園生活那是復雜多了，因為有了比較，才使我感覺到校園是那么的美好，同學間的友情是多么可貴，學習生涯是那么的令人回味呀！到了單位才知道自己知識的淺薄，與人相處也不知所措，領導和同事安排的工作也不太會，都在邊學邊干。覺得自己不會的東西太多，也由此感到非常有緊迫感。

在實習期間，我主要負責的工作內容是辦公室文秘。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，首先我跟師傅后面看師傅怎么做有空就模仿一下，遇到問題就及時向師傅請教，在工作中遇到的困難回來查閱相關資料，補充知識進行學習，初步了解了公司文秘工作的基本流程，拓展了所學的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了一定的基礎，從個人方面說，嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，專業(yè)知識對工作的重要性，良好的人際關系將會影響我們的職業(yè)生涯。這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經(jīng)驗。

第二、前與后。秘書是領導的參謀助手，其主要職責是為領導服務。為此，就要做到前與后的協(xié)調統(tǒng)一。所謂前，就是對與領導有關的工作要超前考慮、提前完成，留有一定的提前量。這其中包括兩方面含義：一是領導布置的工作要趕在領導規(guī)定的時間之前完成，以給領導一個緩沖的時間；二是領導尚未布置但根據(jù)自己判斷即將要開展的工作，要超前謀劃，想在領導前面，走在領導前面。

第三，內與外。由于秘書往往跟領導走得很近，不僅在許多方面直接參與領導決策，而且還掌握著包括領導個人隱私在內的一些鮮為人知的秘密。所以，秘書在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么該說什么不該說必須心中有數(shù)，不能為了嘩眾取寵、一時興趣而口無遮攔什么都往外說。這樣，不僅會泄露一些工作秘密，而且還可能會損害的形象，于工作、于己都不利。 四、秘書應當是一位非常出色的公關人員

知道秘書的職責是協(xié)助上司做好工作，在公司里，我們要始終保持精神飽滿，以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰(zhàn)。猶豫不決和拖沓的工作作風是應該堅決反對的。即使是常規(guī)的機械的事務性工作，也應該一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)地做好。我們每天都要設法創(chuàng)造一種良好的形象，面帶真誠的微笑，專心細致的工作。

無論在任何部門工作，人際關系都非常重要。秘書每天都要和上司、同事、來賓、下屬等接觸和打交道，因此必須樂業(yè)敬群，以優(yōu)雅的舉止談吐和高素質的涵養(yǎng)創(chuàng)造良好的人際關系，增進公司內部的團結，提高公司外部的形象。從這個意義上說，秘書應當是一位非常出色的公關人員。

在一些公司里，秘書還兼做接待員。客戶往往是通過秘書的接待獲得公司的第一印象。因此其服飾、打扮、行為舉止直接關系到公司的形象。即使不做接待員，秘書也不可避免地要同公司內外各種人接觸，為此個人形象十分重要。衣著整潔、得體、切勿濃妝艷沫，衣服、鞋子必須干凈，頭發(fā)要梳理整齊，儀態(tài)要自然大方，態(tài)度和藹，時時處處表現(xiàn)出文雅的談吐和風度。。我的工作不多，就是接聽電話、打印文件、收發(fā)傳真等。做這些工作，我也會遇到一些問題(！)不懂如何去處理，碰到這種情況，剛開始時確實給我的工作造成一定的被動，因為我想請教領導又怕他們覺得我麻煩，但后來我意識到這樣下去是不行的，同時我開始明白：不恥下問不單在學習中要做到，在工作中也應該如此；于是我便大膽請教領導和同事，通過他們的指點，我在工作方式、方法上都有了很大的提高，最后把所學的專業(yè)知識靈活地運用到實際工作中，從而順利地完成各項工作任務。這其中我也并學會了如何待人接物。

實習，給了我很深的體會：

1、打好基礎非常重要；因為基礎知識是工作的前提。

2、實際工作與書本知識是有一定距離的，需要在工作不斷地學習。即使畢業(yè)后所從事的工作與所學的專業(yè)對應，仍會在工作中碰到許多專業(yè)知識中沒有的新知識，所以要想勝任工作，必須邊工作邊學習，通過不斷的學習獲取更多新的知識。

3、要有拼搏的精神。人生的道路有起有伏，猶如運動比賽，有開心，有失意，要經(jīng)得起考驗，需要不斷的拼搏。

畢業(yè)實習的結束，意味著大專生活也將結束。在此，非常感謝學校和實習單位給予我實習的機會。通過實習，讓我看清自己需要什么，同時也讓我吸取了許多工作和社會經(jīng)驗，這將對我以后踏足社會，謀生立業(yè)有很好的借鑒和幫助作用。今后，我會帶著這些寶貴的經(jīng)驗，在人生的旅途中勇往直前，迎接時代的挑戰(zhàn)。

第十一篇 大二暑期實習報告總結報告書1300字

今年的暑假，感覺過的挺快的，因為今年暑假我出來實踐了，不是跟以前一樣無所事事的熬日子。做每件事都總結體會到一些領悟。以下就是這個暑假我所參與社會實踐的內容。

第一，學車：本來想學完，沒想到改政策后這么不好過，雖然沒有學完，但我從中淺顯的看到了一種“人微言輕”的社會現(xiàn)實，也嘗到了失敗的滋味，那種失落作為一種動力讓我想到了我的學習，是時候努力了，不能像大一在放縱自己了，不求上進的思想不能再繼續(xù)蔓延，這樣只會讓自己更加頹廢，不思進取，不能樣樣不行，所以大二我將會迎來一個努力奮斗的自己。做什么事都要努力才不會后悔，遇到失敗的是也不能輕易退縮，那樣不僅別人看不起，自己也會看不起自己。同時，我也認識到自己的心理素質有待提高，考試時候自己會非常緊張，連教練都說我考試跟平常練習時候明顯不一樣。今后我會多多參加各種活動，增強自己的心理素質，不怯場才能冷靜的做好每一件事。

第二個計劃就是旅游：北戴河一游給我留下了深深地印象，尤其是河水，里面什么都有，一個字形容，臟。中國人民的素質如此之“高”。游泳時候看到一位父親把一個只會哭的小嬰兒穿上泳衣放在水里，這也告訴天下的家長，孩子不要只知道放在溫室里培養(yǎng)，還要從小鍛煉他們的堅強的性格，“放養(yǎng)型”的教育方式也沒什么不好。豐寧壩上一游也遇上了不同的人，牽馬叔是個外地人，一路上他跟我們談論他的生活態(tài)度，對子女的態(tài)度，感覺他是一位不怕辛苦，積極樂觀的大好人。傍晚我們出去溜達，正好碰到一位騎著電動三輪的中年婦女賣干果，見到我們就非常熱情的說讓我們嘗嘗，好吃就買點，不買也沒關系，嘴里還大妹子大妹子的叫著，我對這樣的“好人”沒有防備，最終我們想在他那買點干果，她稱完之后告訴我們四斤，我拎著買的那些東西，怎么拎怎么不夠，我老媽開始還有點不好意思的問問夠嗎，后來越看越不夠，那位“好人”沒想到我老媽也會看桿秤，老媽數(shù)數(shù)秤桿上的點，到頭才兩斤，又想到早上牽馬叔告訴我們不要在外灘上買東西，他們都缺斤少兩的，最后我們決定不買了，心里暗自高興沒有上當。之后我們看看別處買點吃的，有一個超市外邊停了一輛賣干果的車，主人正在超市里看似是和超市主人聊天，我們以為他們是一家人，就從車上稱了點干果，買完后進去超市看看酒，老媽把干果放在稱上一稱，散斤的東西少了七八兩，我們當時也沒有防備，后來超市的人才說，我們跟那個賣干果的不認識，他也就是進來看看。最終還是被騙了。花錢買教訓吧，以后出去自己帶個彈簧秤，當場買當場稱。難道小商小販都是這么做生意的？良心，信譽都哪去了？他們的品德真是需要修補一下。

第三個計劃就是學輪滑：開學前兩天剛剛郵過來，只想快點學會，剛想快點滑就摔了一跤，練得過程中也沒少摔跤，從中我認識到，學會東西要有耐心，俗話說，心急吃不了熱豆腐，真是沒錯，做事不能急于求成，否則只會事倍功半。

第四個計劃就是學習做飯:暑假學會了調陷，和面，烤雞翅，做飯也是熟能生巧，這次咸了下次少放鹽，下次淡了再多放一點，慢慢的，一次次積累經(jīng)驗，總會找到合適的一次?？偟膩碚f，這個暑假過得還算是充實有意義。期待開學，繼續(xù)奮斗我的大二生活！

第十二篇 暑期實習報告總結1500字2900字

七月八日下午，在蒙蒙的細雨中，我們背著準備已久的調查資料和自己滿滿的熱情踏上了前往蘄春的道路，開始了我們?yōu)槠谝恢艿氖钇谏鐣嵺`活動。在不算太短的三個小時車程里，原本不是特別熟悉的實踐隊隊員們也在小小的車廂輕松的氣氛中變的親密起來。越來越大的雨絲毫的沒有澆弱我們對這次調研的熱情，對那靜臥在大別山脈中的小村鎮(zhèn)我們充滿了好奇與興奮。公路兩旁綠樹成蔭，山腳下的水田里綠油油的水稻給每一個走進這山中的人心中都撒下了一個收獲的希望。遠遠的大別山脈以最溫柔的方式環(huán)抱著這片曾經(jīng)孕育了中國紅色革命的沃土。在這樣的雨季里，裊裊的輕云繾綣的依偎在山頂，遠遠的隱隱綽綽叫人看不真切。這樣的自然美景讓久居混凝土鋼筋森林的我們瞬間打開身體的每一個細胞，大口大口的深呼吸。

七月九日，雨。鄉(xiāng)村清新的空氣刺激著我們的感官，那個早晨，我們站在連廊上看雨。一塊塊規(guī)劃整齊的水稻田像一張干凈的鮮綠色毯子，不遠處的山腳下安靜的小村落，炊煙裊裊，已有辛勤的勞作者穿梭在田埂上;山間還是繞著一層薄薄的輕煙，一切安寧而美好，像是隱居世外的桃源。帶著對這陌生小鎮(zhèn)的好奇與初次開展工作的激動我們開始了今天的工作。團隊兵分兩路，我被留在了大本營附近的田六村調研。越來越大的雨給我們的工作帶來了不小的難度，村中的老人大多聽不太懂普通話，而我們也不太理解當?shù)氐姆窖?，溝通成為了我們調研工作中的一個重要問題。在當?shù)責嵝拇迕竦闹敢挛覀冺樌牡竭_了第一個調查對象的家中。三間頗有些年代的土瓦房夾在新式混凝土的小樓中愈發(fā)顯得矮小，落魄。熱心的女主人請我們進屋內，一進門屋內的景象讓震驚;家徒四壁，眼前的景象讓我第一次對這個詞有了如此具體的認識。屋子沒有吊頂，堂屋里只有兩條已經(jīng)看得出年月的板凳，幾捆已經(jīng)被屋頂漏下的雨打濕了部分的柴，女主人搜羅了半天才給我們找來兩把干凈的椅子。采訪后經(jīng)主人同意參觀了他們避風躲雨的家，僅有的一間臥室里放了兩張條桌，一張床，兩口木箱，一個小矮柜，一臺電視機，一個小風扇，廚房里擺著一個樣式老舊的碗櫥;這，就是他們家所有的家具。印象最深刻的是臥房里掛著的那個相冊，那位無法說話的父親指著他兒子的照片給我們看時臉上慈祥的表情深深的印在了我的腦海中;還有，廚房的灶臺，無意的撫上灶臺，那種干爽的觸感讓我驚訝，非常的干凈一點點的油星都沒有。是女主人的勤勞，還是生活太過貧困根本就無法吃上營養(yǎng)的飯菜？這一切我都不得而知„„交談的過程中我們了解到家里的女主人有一定的智力殘疾，她丈夫不會說話，僅有的一個兒子也在初中畢業(yè)后外出打工，家里主要的生活就靠著丈夫務農，和做些木匠活。這是我的第一個調查對象，他們家的貧困程度大大的超出了我之前的預想，我無法用過多的言語形容我當時的感受，窮，真的很窮。他們的憨厚，純樸讓我很感動。對于生活的困難，他們很坦然，或者從某種程度上說是一種滿足，沒有抱怨上天的不公，安于天命，辛勤的勞作自給自足。在那樣交通不便利的鄉(xiāng)村，他們的貧窮是一種必然，發(fā)家致富的唯一手段便是勞動，家人身有殘疾，喪失勞動力生活水平自然很差。我們除了在政府扶助金方面可以給予他們幫助，我覺得更切實有效可以從根本上改善他們貧困現(xiàn)狀的辦法是改善當?shù)卣麄€經(jīng)濟狀況，提高區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展水平給這樣的困難殘疾家庭提供更多的適合他們的工作崗位，從根本上解決家庭的困難。正如那句古語：“授之以魚不如授之以漁”，一項可以賴以生存的技能遠比這偶爾資助的現(xiàn)金來得穩(wěn)定。

在之后幾天的調研中遇到了不少像這樣的困難家庭，問題的癥結普遍都是收入過低。蘄春本來就是全國出了名的貧困縣;當?shù)氐臍埣踩死щy戶也比較多，由于扶助資金的不足致使低保戶的名額有限制，而且也存在部分村有名額分配不公包庇村干部親屬的情況存在，很多應該受到資助家庭沒有能夠接受到國家的資助，生活更是艱難。我們也只是靠著父母生活的學生，可能我們無法送去很多的財物，切實的改善他們的生活，可是我們有著一顆火熱而且善良的心，只是想用我們的行動去溫暖那些正在風雨中艱難前行的人們，告訴他們在這個艱難困境中有那么一群熱血的青年支持著他們，想給他們一點點前行的勇氣。我們還有一支正直的筆，把我們看到的最真實情況回饋到整個社會，去喚醒人們日漸迷失的同情心，伸出友善的雙手給這個困難的山鄉(xiāng)送去絲絲的慰藉。

在調研的過程中還有一位剛剛參加完高考的殘疾受訪者讓我一直難以忘記。因為幼年的一次事故致使他右手肘關節(jié)以下部位被完全切除，可能是因為自身缺陷導致的不自信，他是個很沉默的孩子。然而他自己內心那股不像命運低頭的狠勁兒讓他在高考中取得了572分的好成績。不愛說話，喜歡看書，學習很用功，爸爸媽媽這樣向我們介紹這個斯文帥氣的大男孩兒。在一個多小時的訪談中，他總共只和我們說了三句話而且聲音非常小，坐在他旁邊的我都很難聽清，而且頭一直都壓的非常低，基本和我們沒有眼神的交流?？粗@樣的他，我覺得很惋惜。這樣聰明的少年他卻只活在自己的世界中，身體的殘疾并不可怕，真正可怕的會影響到他們生活的是心理的封閉。在這個社會上大部分的人們還是懷著一顆關懷的心善意的對待這些身體上有缺陷的人們。大膽自信的和人交流讓自己在心靈上做一個健全強大的人，也許這是殘疾朋友們最需要的幫助。我們也得理解他們的自卑心理，冷漠只是用來保護自己的外殼，只要我們堅持不懈充滿誠意的真心總會被看到，給孤單的心靈送去一份珍貴的友誼可能比任何實物的資助都有意義。我們做志愿者，我也時刻提醒著我自己我捐的不僅僅是錢物，我贈送出的是一份真正關愛弱勢群體的真心。

在蘄春調研期間我們有幸能夠和全國的模范教師汪金權老師一起開了一場座談會。汪老師二十多年來始終堅守在鄉(xiāng)村教育的一線，在自己家庭并不寬裕的情況下還能堅持二十多年如一日的資助困難學生上學，他的這些事跡讓我們在之前準備材料的過程中就十分感動，想象中的汪老師應該是一位話比較少，默默奉獻型的老師?？墒窃谝姷酵衾蠋煴救酥螅瑢ν衾蠋煹恼J識就更加的豐滿起來。他雖在偏遠的鄉(xiāng)村可是思想?yún)s是非常的先進，心態(tài)也是很年輕，在兩個多小時的座談中大家一直被幽默風趣的汪老師逗的笑聲連連，完全沒有所謂的代溝。他個人也是非常的自信和健談，非常具有個人魅力。汪老師一直強調他最值得驕傲的不是那些廣為傳頌的助學事跡，而是他個人在教學上的成果，他說他是一名老師，他的本職工作是教好學生。一個好的老師帶給學生的是受益終身的思想，我想汪老師最讓人敬佩的不是他堅守基層教育事業(yè)，不是他無私資助貧困學生，而是他帶給學生的那種對自己夢想不懈堅持和努力的思想，這絕對是山里的孩子們最珍貴的財富。

這次我們暑期社會隊來到蘄春調查本地的殘疾人家庭生活質量狀況，我們希望把最真實的數(shù)據(jù)回饋到上級組織并引起社會的關注，盡我們所能在最大程度上幫助他們，改善他們的生活。其實在我們實踐隊的隊員中有很多隊員的生活也不太寬裕，也曾接受過，來自社會和政府的各種資助，我們之所以參加這樣一個活動也是想把這份愛心傳遞下去，想要告訴那些幫助過我們的人們，我們懂得怎樣感恩。希望在座的各位同學也能夠有所體會和感悟，試著用心去感謝你身邊每一個溫暖過你的人，并把這一份愛心傳遞下去。