2024年3月大學(xué)生社會實踐報告怎么寫

1. 實踐背景介紹：簡述社會實踐的背景，包括參與的大學(xué)、專業(yè)及實踐的時間和地點。例如，"2024年3月，我作為xx大學(xué)計算機科學(xué)專業(yè)的學(xué)生，參加了在xx市進行的社會實踐活動。"

2. 實踐目標與任務(wù)：明確社會實踐的主要目標，如提升團隊協(xié)作能力、了解行業(yè)現(xiàn)狀或解決某個具體問題。例如，"我們的主要任務(wù)是調(diào)研當?shù)刂行∑髽I(yè)的數(shù)字化轉(zhuǎn)型現(xiàn)狀，并提出改進建議。"

3. 實踐過程描述詳細記錄實踐過程，包括活動的組織、團隊分工、實地考察、訪談等環(huán)節(jié)。例如，"我們分為三個小組，分別負責(zé)數(shù)據(jù)收集、分析和報告撰寫，我在數(shù)據(jù)分析組中負責(zé)整理和解讀數(shù)據(jù)。"

4. 實踐成果與體驗：分享實踐中的收獲，如新知識、技能的掌握，以及個人感悟。例如，"通過這次實踐，我掌握了數(shù)據(jù)分析的基本方法，并深刻理解了中小企業(yè)面臨的挑戰(zhàn)。"

5. 問題與反思：指出實踐過程中遇到的困難和不足，以及如何改進。例如，"我們發(fā)現(xiàn)數(shù)據(jù)收集階段存在樣本偏差，未來應(yīng)改進調(diào)查方法以提高數(shù)據(jù)準確性。"

6. 結(jié)論與建議：對社會實踐的總結(jié)，提出對未來的展望或建議。例如，"建議學(xué)校加強與企業(yè)的合作，為學(xué)生提供更多實地學(xué)習(xí)的機會。"

開頭結(jié)尾怎么寫

開頭：

"春意盎然的3月，我們帶著對知識的渴望和對社會的熱忱，踏上了一次難忘的社會實踐之旅。"

結(jié)尾：

"回首這段經(jīng)歷，我深感實踐是理論知識的最好檢驗場。它不僅讓我學(xué)到了書本上學(xué)不到的東西，更讓我明白了團隊合作的力量和責(zé)任的重要性。帶著這些寶貴的經(jīng)驗，我將更加堅定地走向未來，期待下一次的社會實踐之旅。"

2024年3月大學(xué)生社會實踐報告范文

第一篇 2024年3月大學(xué)生社會實踐報告1500字3200字

社會實踐報告范文

艱辛知人生，實踐長才干。炎炎夏日，我們帶著青年人所特有的蓬勃朝氣，邁上了人生中的第一次暑假實踐。誰說意氣風(fēng)發(fā)的我們年少輕狂，經(jīng)不住暴風(fēng)雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？在實踐中，我們同樣書寫了一份滿意的答卷。

這次的暑假實踐雖然我并沒有像其他同學(xué)一樣完全的走進社會，但是在學(xué)校組織的教官班培訓(xùn)這些日子里，我領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。這次訓(xùn)練能夠充分鍛煉我們的綜合素質(zhì)，通過軍訓(xùn)塑造我們的服從意識和團隊精神，對日后走入社會、走上工作崗位都會產(chǎn)生極大的正面影響。

在這段訓(xùn)練的日子里，彭軍教官對我們統(tǒng)一食宿，嚴格作息，每日六點準時出操，下午進行內(nèi)務(wù)整理，晚上開展集體活動，一切以軍人的標準來訓(xùn)練驗收。也對訓(xùn)練項目及紀律一一作了說明，他勉勵我們以軍人的高標準嚴格要求自己，以軍人的高素質(zhì)嚴格要求身邊人，盡最大努力展現(xiàn)出婁職學(xué)子蓬勃向上的精神風(fēng)貌。而我們也盡量的再最短的時間內(nèi)讓自己的思想角色從一名學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€軍人。 努力做到集訓(xùn)動員大會上，保衛(wèi)處處長龍玉林對我們提出了四點具體要求：嚴格要求，絕對服從;注意舉止，樹立形象;注意安全，凡事請假;克服困難，認真錘煉。

在總教官彭軍訓(xùn)練我們隊列的那段時間里，教官班的兄弟姐妹們相互鼓勵，互相幫助，堅持度過了那段辛苦而快樂的日子。雖然我們的衣服一般沒有一天沒有被汗水浸濕，沒有一天不是累得隨便躺到一個地方就可以睡著，但是我們堅持下來了。有的還是晚上去診所打點滴，白天就繼續(xù)訓(xùn)練。我們在這段日子里鍛煉自己的毅力與吃苦耐勞的能力，更深的體會到了團隊的力量。

在帶中專生的那十天時間里，我終于體會到了當教官的辛苦。在訓(xùn)練場上，我們時時刻刻的注意自己的言行舉止，講解動作要領(lǐng)和喊口令弄的嗓子都沙啞了。在訓(xùn)練他們的時候還得注意觀察每位學(xué)生的神情，注意有沒有不舒服堅持不了的學(xué)生。在訓(xùn)練時，要嚴肅，休息時可以對他們聊天，對他們稍微放松點。說話也得注意語氣輕重，語氣不能太重，畢竟他們還只是孩子，但是說出來的話得讓他們服從。在訓(xùn)練中專生的時候，因為他們動作每達到我的要求，在私下我有煩惱過，有生氣過，但是在他們面前我還是要鼓勵他們，同時也更加嚴格的要求他們。每天晚上他們晚自習(xí)的時間里，我們就會去他們教室教軍歌和院歌，在娛樂的同時也鍛煉了自己的組織能力與膽量。在最后會操的那天，我們班也還是取得了一個優(yōu)秀寢室和一個組織獎的榮譽。在這段時間里，我們的生活雖然有點累，但是很充實，同時也鍛煉了自己。

___院長在視察我們的訓(xùn)練情況時曾感慨地表示，“他說他很羨慕現(xiàn)場的每一位學(xué)生教官，羨慕他們有這樣的經(jīng)歷，有這樣的體驗。同時他寄語我們，學(xué)生教官是新生們?nèi)胄：蟮谝慌佑|的人，是學(xué)院的旗幟，教官們有責(zé)任、有義務(wù)以最佳的精神面貌和軍事化作風(fēng)，為學(xué)院樹立良好形象?！眲⒆员蟾痹洪L在視察時也曾指出，“作為一名學(xué)生軍訓(xùn)教官，不僅要會做，還要會講、會教，要時時處處以教官身份要求自己，他希望教官們能保持高度的軍人意識，以軍人作風(fēng)要求自己，配合學(xué)院將軍訓(xùn)工作圓滿完成?！?/p>

我覺得我很幸運有參加教官培訓(xùn)這個實踐機會，也相信我們會盡力完成好學(xué)院交給我們的任務(wù)。在經(jīng)濟飛速發(fā)展的今天，大學(xué)生應(yīng)當擁有多方面的素質(zhì)，在這次實踐中，無論是身體素質(zhì)還是心理素質(zhì)都得到了很大的提高。自己的毅力與吃苦耐勞的能力，在教官身上也學(xué)到了很多為人處事的道理，有了更高的團隊意識，提高了自己的時間觀念，同時也擁有了50多份真感情真友誼。這個暑假，我們都成長了不少。

社會實踐心得體會范文

一年的大一生活轉(zhuǎn)瞬即逝，如流星，雖然短暫留下來一些遺憾，但更多的是絢爛和珍貴的回憶。大學(xué)的生活是很愜意的，當跨進大學(xué)的那一刻起，心里就做著自己的大學(xué)夢，想要有一個完美的大學(xué)生活。但這一年的大學(xué)生活又沒有想象中那么舒適，反而讓自己有了緊張感，為自己的未來感到一些茫然。通過和比人的對比，我不禁自問：暑假，我還能像以前一樣來揮霍自己的青春嗎？不能了，自己長大了，該嘗試著獨立了。當剛回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我開始為自己的獨立做準備——假期社會實踐。

大學(xué)時進入社會的最后一站，我深深地知道大學(xué)的重要性，大學(xué)期間實踐活動的重要性。親身體驗社會實踐，讓自己更進一步了解社會，學(xué)到在學(xué)校學(xué)不到的知識。雖說大學(xué)是一個小社會，但畢竟不是社會。我相信通過社會實踐，會找出自己的不足和差距所在。但馬上我就發(fā)現(xiàn)了一個很殘酷的現(xiàn)實——我找不到工作。說是找不到也不對，只是自己不愿去做而已，高不成低不就。于是我不得不放下面子，在我家附近的一家飯店打工當服務(wù)員。我想以我的能力那還不是手到擒來嗎？但隨之而來的卻出乎我的意料，我也明白一些東西。

一：從底層做起

大學(xué)生唯一值得炫耀的地方就是“大學(xué)生”這個身份，大學(xué)生很少有實際的工作經(jīng)驗，不能妄自尊大。要相信三百六十行行行出狀元，每一個行業(yè)都有它的精深之處，要不恥下問一點一滴的積累自己的人生經(jīng)驗。競爭的社會沒有人相信眼淚，物競天擇，適者生存。社會是殘酷是現(xiàn)實的，競爭是不能回避地，怎樣在社會中學(xué)會生存，而不是在大學(xué)舒適的生活。生活由時間來爭取，以勤奮而充實。

二：復(fù)雜的人際關(guān)系

雖然我的工作環(huán)境是一個飯店，但我也接觸到了各色各樣的人。因為經(jīng)常說錯話，和我一起工作的人跟我相處得并不好，來飯店吃飯的人也經(jīng)常挑我的毛病，弄得我很尷尬。讓我都生出不想再干下去的心思，但咬咬牙堅持了。幸好老板看出了我的困境，經(jīng)常給我說和人交往的方法。每次老板和我的談話都讓我獲益匪淺，大長見識。老板幾十年的經(jīng)驗，真的很有價值。慢慢地，我就能和周圍的人很好的相處。俗話說：在家靠父母，出門靠朋友。能夠處理好復(fù)雜的人際關(guān)系真的很重要。

三：工作的艱難

在工作期間，真的體會到了和學(xué)校不同的生活。剛開始的時候，我還能保持一點興奮和好奇。但到后來，我開始覺得工作很沒意思，每天都只是重復(fù)昨天做的事，周而復(fù)始。我就開始厭煩，開始消極怠工。老板能看出我的心理變化，也抽空教導(dǎo)我：每行每業(yè)都有其本身的樂趣，你可以用你大學(xué)生的視角，來探索，來發(fā)現(xiàn)。如果找的到，我會給你獎勵。我開始認真的對待我瑣碎的工作。凡事就怕認真的二字，我通過和別人的比較，我能記住常來來店里的客人，我也記住了他們常要的菜，他們一來我總能準確地說出他們想要的，他們經(jīng)常和我開玩笑。這讓我很高興。而且我通過和那些沒打工的人比較，我發(fā)現(xiàn)我雖然忙累，但我比他們充實，我的假期生活沒有浪費掉。

四：專業(yè)知識的重要

我看見店門的兩邊沒有任何裝飾，我于是想用我所學(xué)的專業(yè)知識——漢語言文學(xué)，寫一副對聯(lián)增添些文雅氣息。老板知道我的想法很高興，就讓我放心大膽的寫。我思索了一兩天時間，就告訴老板“一席清風(fēng)邀客入，百樣佳肴隨客嘗。”這句話。老板很高興，說和店名也有點配，就把這兩句掛在門兩邊了。果然人靠衣裝馬靠鞍，客人確實多了些。

五：我對老板的建議

快結(jié)束的幾天，我告訴老板我有些建議，老板也讓我放心大膽地說?？腿说降昀锍燥?，無非圖個吃飽吃好。第一，我們把店里打掃干凈，讓客人看著舒心;第二，你要給我們制定一些規(guī)章制度，把我們管理好，讓我們對客人有禮貌，要讓客人有如沐春風(fēng)的感覺;第三，我盡量抓住回頭客，并讓他們宣傳，擴大我們店的知度。

實踐出真知，我們要把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，讓我們學(xué)有所用。另一方面，實踐可為以后找工作積累工作經(jīng)驗。通過這段時間的實習(xí)，我學(xué)到在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為畢竟社會和學(xué)校不同，我們接觸的人與事不同，應(yīng)該從兩者中體會出一些東西來。我在實踐期間，遇到了許多困難甚至都想要放棄，但還是堅持下來了。我也明白堅持到底就會成功這句話了。我學(xué)會了處理人際關(guān)系，同時我也看清社會的殘酷與現(xiàn)實，要想在社會立足，不僅是一張文憑，更需要能力和自信。我要不斷的積累。

第二篇 大學(xué)生成長改革發(fā)展社會實踐報告2150字

大學(xué)生成長改革發(fā)展社會實踐報告

我們學(xué)校以“改革開放伴成長，科學(xué)發(fā)展促和諧”為主題，開展社會實踐活動。要求我們了解改革開放三十年來，家庭生活發(fā)生的變化，召開家庭討論會，總結(jié)三十年的偉大成就，使我們合理安排寒期生活，多關(guān)心父母的工作、生活、健康狀況，學(xué)會一項家務(wù)小技能，為父母減一分辛勞，為父母及家人做力所能及的家務(wù)事，匯報自己大學(xué)生活，添一分愜意，送一分親情，做快樂的、有責(zé)任的家庭成員，共享人間真情。

目的：通過家庭討論會，我們要了解父母的辛苦，從生活上關(guān)心他們，為父母多做些事，減少他們的辛苦，營造和諧、溫馨的家庭環(huán)境。

（一）活動過程

家庭成員：父親、母親、我

時間： 1月31日

我們家召開了小型的家庭會，母親和父親講述了30年前的時候家庭生活的艱辛和變化。我感嘆改革開放確實發(fā)生了翻天覆地的變化??！

母親：我以前都是和妹妹睡在屋里暗樓上（姐妹四個，人多地方小），沒睡過床。

我：還是喜歡現(xiàn)在的床。

母親：三十年前，生活那是艱辛呀。我們沒多少錢，結(jié)婚時，一切從簡，我和你爸爸一人買了一件襯衣和一條褲子，算是婚禮的禮服了，他乘坐公共汽車到我家接我，然后我又和他一起在幾個同事的陪同下，乘坐公汽到你爸爸家，家里買了一箱汽水和糖果蛋糕，接待同事和好友，廠里工會主席代表廠領(lǐng)導(dǎo)來祝賀，表示一下熱鬧，就算婚禮了。不像現(xiàn)在的婚禮都是穿婚紗，用轎車接送，還在酒店擺宴席。

我：你們就沒時髦一下嗎？畢竟是結(jié)婚。

父親：你媽那時時髦，我們還照過結(jié)婚照，體驗過穿婚紗。

剛成立的家，買了一個煤爐子回來，還沒有煤，因為沒有煤票。那家里的家具吧，當時，時興三轉(zhuǎn)一響，家里除了我?guī)碜娓噶粝碌靡獍雽?dǎo)體收音機，還有我姑姑送來的一臺縫紉機以外，什么現(xiàn)代化的東西也沒有。我們年輕，總相信面包會有的，一直很勤懇，很節(jié)儉。

母親：是呀.我剛生下你，我們工廠就倒閉了，都靠你爸爸一個人的工資，有時我們還要給老家捎點錢，什么東西都要自己做，衣服、被子、毛衣，自己打所有自己能做的事情，全都自己做，為的是節(jié)約。夏天的時候，你爸爸下班回來就把當天穿的衣服一洗，曬干明天再穿。

我：你年輕時什么東西都要自己做，現(xiàn)在條件好了怎么還是自己做？

父親：你媽習(xí)慣了，至從你出生到現(xiàn)在，你媽幾乎一直照顧你，你媽還不是怕你穿的不暖和，自己打的毛衣幾好列-------

我：談?wù)}，我們家后來列

母親：下崗后，我也四處打工，后來___的改革開放的腳步加快，就在你滿月的那一天，有人來租我家的房子。再后來，我們家在我辛勤的操持下，別人在看黑白電視的時候，我家就買了彩色電視機，當時買彩電還排了一夜的隊呢。再后來，買收錄機、洗衣機、自行車......。你爸爸也隨后也下崗了，我就總是鼓動他外出打工。

父親：我當時不去可還不是怕工作不穩(wěn)定，你們吃啥呀？

母親:你爸爸那時候工作不愉快，老板總是要他加班，又不給加班費，現(xiàn)在好了.

我: 我家的房子建筑面積大約有100平米，家具已經(jīng)是第三代了，洗衣機也是第三代了，電視機已是第三個，電腦也是第三個，他們結(jié)婚時，大衣柜里沒有一件像樣的衣服掛起的，現(xiàn)在，大衣柜里已經(jīng)掛不下了?，F(xiàn)在和三十年前比，生活已經(jīng)是發(fā)生了翻天覆地的變化?，F(xiàn)在科學(xué)進步，手機都有了，電腦幾乎是家家戶戶了。

總結(jié)：我們家現(xiàn)在也只是小康家庭，談不上富裕，但比起以前還是有很大變化。

(二)活動感想

生活質(zhì)量提高了，但是母親節(jié)儉的生活習(xí)慣沒有變，勤勞的本色沒變，父親還是向當年一樣努力工作為了這個家庭。父母的努力是為了將來生活更好，也是希望我以后的生活幸福。他們以前生活不好，但我們這一代使幸福的。

元月份父親因腰椎間盤突出開刀住院，那時我第一次覺得父親老了，而且生命很短暫，父親養(yǎng)大了我，自己卻老了。要不是爸爸工作辛苦（父親工作有時要加班，伙食又不好，營養(yǎng)跟不上），他也不會得這病。有一次，我和母親一起去父親那過暑假，我在那里切實的體會到那里條件苦，由于住在工廠附近，交通不變，環(huán)境冷清（郊區(qū)），我們在那早上只能吃泡面過早（住的地方?jīng)]有開灶的地方），中飯和晚飯也是工廠食堂打來的不符合我們習(xí)慣（食物偏甜）。其實父親也可以在武漢找份工作，但武漢工資低，而我學(xué)費高，父親所以才條件那么辛苦也不愿意回到武漢，他其實都是為了我。

母親這些年以來也是辛苦的，也許大家都認為在家里不用工作挺輕松的，其實并不然母親要做許多本應(yīng)該是男人做得活，比方說換燈泡。這些天我在家里做家務(wù)，我深刻的體會到日復(fù)一日地做家務(wù)并不是每個人都能堅持的。而母親如果不是對這個家有深厚的愛，也許她早離開了我們。從一個女人來說，她是脆弱的，可是在我眼中她是堅強的。很多時候母親脾氣不好，我也常跟她吵架，不過后來想一想其實它都是為我好，只是說話的方式讓我無法接受?？墒窃诟赣H生病的這些天，母親照顧父親的細心又讓我覺得母親也很溫柔。她那雙粗大的手，和她那臃腫的身軀，還有她頭上的白發(fā)，讓我回想起兒時母親的樣子，原來母親的青春已在這二十年流逝。

母親和父親都是如此愛我，而我現(xiàn)在能回報他們的，努力讀書，幫他們做些家務(wù)，多給他們打電話關(guān)心他們。父親病后，原本準備去敬老院社會實踐的我開始在家做點家務(wù)，母親陪著父親，我開始一個人在家生活，自己以前很想獨自生活，少些父母管制，離開了父母，我才覺得生活好難，吃飯、睡覺都變得沒有規(guī)律。原來我是這樣的離不開父母，父母的關(guān)心似乎對我來說變成了習(xí)慣。

第三篇 大學(xué)生寒假電腦城社會實踐報告2000字

今年的1月12日，我乘坐公交車出發(fā)于早上8：00準時來到交大慧谷天域時捷等公司，開始了我寒假社會實踐之旅。首先，我與天域時捷肖經(jīng)理見了面，肖經(jīng)理對我的到來表示熱烈的歡迎。他向我詳細介紹了天域時捷所銷售的產(chǎn)品、服務(wù)的對象以及天域時捷近幾年的發(fā)展概況等方面的情況。之后，他帶領(lǐng)我參觀了天域時捷，對七喜電腦大水牛產(chǎn)品以及各種耗材等進行了介紹。他要求我在實踐過程中要主動與天域時捷的技術(shù)員們接觸，多動手、多動腦，敢于發(fā)問，將書本上學(xué)到的東西與實際相結(jié)合。由于計算機軟硬件發(fā)展速度空前，因此對于在實踐過程中發(fā)現(xiàn)與書本上不同的地方要勇于探索，善于創(chuàng)新。最后他祝愿我在本次實踐活動中能夠?qū)W到更多的東西，取得優(yōu)異的成績。同時，為了給自己盡量多的創(chuàng)造動手機會，我還聯(lián)系了到交大慧谷電腦城萬博美訊、志誠電腦等作為我的實踐單位。

到交大慧谷商城之后，萬博美訊饒經(jīng)理為我介紹了交大慧谷電腦城的商家、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)和銷售情況。接下來的時間，這里的技術(shù)員和經(jīng)理還給我從主板、顯示器、cpu到顯卡、聲卡、內(nèi)存、機箱電源、鼠標鍵盤等產(chǎn)品作了一一介紹。他要求我在實踐過程中不但要學(xué)會如何裝機，正確分辨計算機各部件的真?zhèn)危僮飨到y(tǒng)及部分應(yīng)用軟件的安裝，還要學(xué)會計算機經(jīng)營，市場調(diào)研，社會公關(guān)等方面的能力，全方位地發(fā)展，真正地達到社會實踐的目的。下午6：30，我將第一天假期社會實踐暫告一個段落，盡管我累得腰酸背痛，但是我卻十分高興。

從1月12日至1月13日我在所在公司進行社會實踐?？朔颂鞖夂涞牟涣紬l件，在公司時學(xué)習(xí)計算機有關(guān)裝機、裝系統(tǒng)、裝應(yīng)用軟件的基本操作、計算機經(jīng)營、工廠市場行情調(diào)查、社會公關(guān)等方面的內(nèi)容。在客戶需要時還根據(jù)客戶要求上門服務(wù)，同時這也響應(yīng)了團中宣部、團中央、全國學(xué)聯(lián)“同人民緊密結(jié)合，為祖國奉獻青春”的口號。博得了市民的一致認可。為了保證我學(xué)到的東西能夠切實規(guī)范化、系統(tǒng)化。我要求各自己每天必須寫個人日志，注意消化自己在平時所學(xué)到的東西。

實踐期間我爭取一切可能的機會讓我動手，短短的幾天時間，自己裝過至少三臺電腦，絕大部分自己都曾到過用戶家中為 用戶解決問題，我對計算機的一般性故障也能作一定的維護，具備了一定的產(chǎn)品真?zhèn)巫R別能力，甚至我還學(xué)到了很多經(jīng)營技巧和對付奸商的手腕，對計算機的總體認識和把握也有了顯著提高。

實踐也讓我對百諾威電腦城和交大慧谷電腦城的整體運行情況有了一個大致的了解。百諾威電腦城地處上海市中心附近，門前每天有大量的流動人口，而且電腦城也有一定的歷史。幾乎上海所有的市民都知道百諾威電腦城，給人的感覺是進入百諾威電腦城后又沒有一個是來閑逛的，一般都是有備而來，而且一旦看中馬上就會付錢購買。所以基本上百諾威電腦城每來一個顧客就會有一樁生意成交。

交大慧谷電腦城地處上海市交通大學(xué)附近，一樓是電器城，二樓才是電腦城，而交大慧谷公司對其電腦商家宣傳力度不夠，致使很多人并不知道交大慧谷電器城有電腦。一般來的都閑逛而已。所以盡管交大慧谷電器城的顧客人數(shù)要稍微多一些，但是真正成交的生意還是比較少，相對百諾威來說，生意則要蕭條一點。

因此，我認為對交大慧谷電器城和百諾威電腦城應(yīng)該采取兩兩合作，優(yōu)勢互補，進一步加強交流和溝通。對百諾威的電腦公司來講，通過與交大慧谷電腦公司的合作可以發(fā)揮其顧客比較多的優(yōu)勢，有利于宣傳自己的品牌，彌補客流量的不足。對交大慧谷的電腦公司來講，通過與百諾威的電腦公司的合作可以進一步擴大交大慧谷的影響，讓交大慧谷電腦城在上海市民的心目中樹立一個良好的形象。同時也可以利用百諾威電腦公司成交率比較高的優(yōu)勢進一步提升自己的銷售量，發(fā)展壯大自己。

通過前面1月12日—1月17日6天的實踐，使我具備了一些裝機的基本技能，了解了計算機內(nèi)部各部件及如何裝機等方面的內(nèi)容。技術(shù)員們決定利用1月18日和19日開展兩次計算機技術(shù)義務(wù)咨詢活動。為了保證這兩次活動的成功開展，我進行詳細的安排策劃，與實踐單位、贊助商進行了統(tǒng)一的協(xié)商，對場地進行了申請。同時，我和他們夜以繼日擬出了十多種不同的配機方案、知識問卷調(diào)查表、計算機使用過程中的常見故障及解決辦法、計算機發(fā)展史等與計算機有關(guān)的內(nèi)容。經(jīng)過大家共同不懈的努力，各項準備活動終于在7月17日臨晨2點完成。

1月18日上午，陽光燦爛，春風(fēng)和煦，藍天白云下的上海更加漂亮。但大家們卻一點都沒有留意周圍的景色，我心中只有一個念頭，就是把今天的義務(wù)活動搞成功，把自己所掌握的知識技術(shù)盡量多的傳授給市民，為市民盡量多的排憂解難。上午9：30我的義務(wù)咨詢活動正式開始，廣大市民向我提了很多問題，我不辭辛勞，耐心地一一解答，甚至派人到群眾加中解決他們的問題。很多市民對我的配機方案表現(xiàn)出了濃厚興趣，他們不斷地詢問配置單上各部件性能、價格、兼容性等方面的問題。對我給出的常用故障檢測及其解決辦法也作了較高的評價。咨詢活動圓滿結(jié)束。1月19日，該活動在火車站再次成功舉辦，并且收到了十分良好的效果。

第四篇 大學(xué)生寒假社會實踐報告家教1450字

在寒假即將來臨之際，我們接到了在寒假完成大學(xué)生實踐報告這個任務(wù)。因為大學(xué)的寒假是比較長的，而我在之前就曾經(jīng)決定要利用寒假去打工了?，F(xiàn)在這樣不僅實現(xiàn)了我的假期打工愿望，還能完成了學(xué)校布置給我們的實踐報告。

在家里呆了幾天，我開始覺得無聊了，因為那時候家人都很忙，我的好朋友，以前的比較要好的同學(xué)還沒有回來，每天我都是很無聊，于是我終于想起了我的打工夢，我本來是想在家好好玩幾天的。卻沒想到一個人的家里是那么的無聊，空虛，更是孤單。為了更好的完成學(xué)校給我的實踐報告，我的打工自然要與學(xué)校給予的實踐報告范圍相符.我仔細的研究了學(xué)校給予的實踐報告后，我依然決定去當家教……

我當家教有很多的原因，首先是我從小就夢想成為一個老師，我感覺我可以將我所知道的知識傳授給孩子們是一件很幸福的事情，有自豪，更有感恩。但是我想上廣商這間大學(xué)里面沒有師范專業(yè)，但是我還是報了教師資格證，以便更好的完成我的夢想。其次是我報的是英語專業(yè)，但是我的語文還不錯，當家教去教英語、語文還好。

因為基本確定了自己要干什么，我就開始尋找自己的實踐對象，由于是初次打工，我并不知道我的第一步該怎么做，我該怎么樣去推銷自己，我也想過要去專門開補習(xí)班的地方，但是那里距離我家太遠了，很難去做，后來我就隨意的問了問我家的親戚，看看他們的小孩需不需要請家庭教師的，一問才知道，他們好些人都需要請家教的。這時候我覺得我的機會來了……

我收的第一個學(xué)生就是我的表弟，我表弟現(xiàn)在正在讀五年級，他呢，怎么說，說實在的話，他確實非常聰明，也很會講話，但是就是太調(diào)皮了，很多老師就是不喜歡他。其實他一開始也對我要幫他補習(xí)很不滿，因為他會少了時間去玩。我教他的是語文，他的作文和閱讀比較差，但是呢，他真的很聰明，我教一點他很容易就聽明白，而且還真的學(xué)到了。在教他的過程中，我發(fā)覺作為一名教師，真的很不簡單啊，責(zé)任很重大的。雖然我表弟很調(diào)皮，我一開始確定每天教兩個小時，但是發(fā)覺他一聽就立即苦著臉，我想依他以前那樣的話，這樣是有點超之過急了，于是我跟他講明上完一個小時就可以休息15分鐘。上課期間，他有很多不錯的想法，雖然有些不是非常好，但是我覺得這樣很好的，他可以從我教的知識中，自己舉一反三，這是他的能力啊，我認為應(yīng)該要支持他。因為他現(xiàn)在的年齡他的創(chuàng)造力是很強大的，很多學(xué)校的老師，尤其是中小學(xué)的老師，他們過于遵守規(guī)范，因而逐漸磨滅掉小孩的創(chuàng)造力，所以我是很支持他的，而且他好的地方我會贊揚他，不好的我會叫他改正，他在我教他的期間都很聽話，我覺得教育小孩應(yīng)該要贊與罰都有，對就贊揚，錯的話就要教育。

我的第二個學(xué)生是我的表妹，她正在上初一，她的弱項是數(shù)學(xué)。其實很多女孩子的弱項是數(shù)學(xué)，不過我們不能因為是弱項就逃避，要努力企解決，這是我對她說的第一句話?？偟恼f，我表妹不及我表弟聰明，但我認為這不是決定它能否學(xué)好數(shù)學(xué)的唯一因素。我跟她講題的時候，我會先問它從題目中看出什么信息，因為要做出一道題，首先要看出它講了什么，然后我教她如何抓住關(guān)鍵點，如何分析題目，最后叫她把類似的題目中找一題抄在筆記本上。根據(jù)我的讀書經(jīng)驗，做摘錄本很有用，所以我叫她去做了。表妹在我教她的期間很聽話，所以我覺得這樣很好，雖然我并沒有教她很多的東西，但是但是我還是十分的激動，欣慰。

經(jīng)過這次家教實踐，我收獲很多很多，我感覺到了掙錢的艱辛，感覺到了血汗錢的寶貴，這次寒假的家教實踐，帶給我的不僅僅是掙到的錢，而且獲得了的社會實踐經(jīng)驗，我希望以后有機會能夠做好一位好教師。

第五篇 2024年3月大學(xué)生三下鄉(xiāng)社會實踐報告31000字

近年來，隨著中國國力的不斷增強，中國的國際地位不斷上升，人民生活水平不斷改善，快速發(fā)展所大學(xué)來的問題也日趨明顯。而城鄉(xiāng)差距更是這之中的焦點問題，減免農(nóng)業(yè)稅，農(nóng)村醫(yī)療等國家惠農(nóng)政策，“三下鄉(xiāng)”活動又是另一個重點，大學(xué)生社會實踐也是這一重點的主要組成部分。為了響應(yīng)國家號召，我們開展了這次三下鄉(xiāng)暑期實踐活動。

經(jīng)歷

此次實踐我們以“歡樂新農(nóng)村，歡樂新未來”為主題，以宣傳奧運知識，調(diào)研農(nóng)村土地問題為中心，開展了一系列活動，進行了較為深入的調(diào)查，得出了不少有用結(jié)論。同時，向小朋友宣傳奧運知識也很有成效。

活動剛開始時，還是有熱心群眾注意的，雖說不多，但也遠比我想象的更好，本以為活動會開展不開，但事實證明我錯了。很多叔叔阿姨還是很樂意跟我們合作，幫助我們宣傳及填寫調(diào)查問卷的，很多人更是主動向我們詢問活動內(nèi)容，索要活動介紹資料。在做調(diào)查問卷時出了點誤會，不少人以為我們是來幫他們解決問題的，于是不停地向我們講述各自遇到的大學(xué)煩和不公正。但我們出于禮貌便應(yīng)他們的要求，當時記下來了，而我們對這些問題卻無能為力，所以只能耐心地勸導(dǎo)或者干脆回避這個問題。這些讓我們更清楚地認識到中國當前所面臨的很多矛盾和問題，這些都等待著我們?nèi)ヅΩ纳啤Ｖ蟊闶切∨笥褌?，他們給我留下了很深刻的大學(xué)象，以致最后離開時都有不舍。很調(diào)皮的小朋友不少，但本人比較喜歡安靜的小孩兒。有幾個小孩一直很安靜地坐在那兒，走過去跟他們說話，他們還有點害羞，而后他們所表現(xiàn)的才華卻讓我羞愧難當。正在上幼兒園的他們都會寫自己的名字了，其中有些字我上小學(xué)三年級是可能都沒學(xué)會呢。有的小朋友對奧運的了解也很多呢，也顯露出我們的準備稍有不足，存在一些盲點和漏洞。在車站遇到的一位大媽，她說想向我們所要幾張奧運知識宣傳單，回去要給孫子看，還真把我感動了一番。

活動的最后我們十分感謝北山口鎮(zhèn)政府的支持和大力協(xié)助，有了你們，我們的活動才能開展得如此順利。

收獲

這次活動讓我們第一次與真實的社會接觸，感受社會生活，為以后步入社會，融入社會打下基礎(chǔ)。

活動中我深刻的感受到自己的想法與現(xiàn)實的差距。學(xué)校里天真爛漫的想法在社會中沒有立錐之地，本能的想到許多防備，可依舊是覺得不那么管用。很多以前預(yù)想的活動都無法實行，只能臨時改變成其他活動。而且考慮問題要站在多個角度，細細地想清楚，考慮活動所涉及主辦方的利益，這樣才能更好地將活動進行下去。

還有要認真<方案.范文_庫_為您_搜集整理<學(xué)____的一些相關(guān)文件，了解更多的相關(guān)實事，準備充分，以免活動出現(xiàn)漏洞?；顒訒r要有耐心，不管遇到什么困難都應(yīng)該堅持做下去(當然前提是方向！本^文由方案，范文庫，為您’搜集.整理.正確)。還有要避免一些敏感的話題，今年中國發(fā)生了很多大事，世界并不太平，我們自己應(yīng)該注意安全，要保護好自己。

總的來說，這次活動是一次雙贏的活動?；顒又形覀兪斋@不少，對社會的認識進一步加深。活動進展順利，與各方面的融洽合作分不開。各組每個成員都熱情工作，團結(jié)合作，為這次活動奠定了基礎(chǔ)。隊長較強的組織能力和決策能力及隊員的配合與積極努力都是活動的順利進行保障。隊員之間團結(jié)友愛、互相幫助更是體現(xiàn)出了這個團隊的基石，各有所長，各施所長更是保障了我們工作的高效性，為此次活大學(xué)上了圓滿的句號。雖然活動中遇到了不少困難，但我們并沒有止步于此，反而從中學(xué)到很多東西，增長了閱歷和經(jīng)驗。我個人認為這次暑期三下鄉(xiāng)社會實踐活動還是很成功的。

第六篇 2024年大學(xué)生生態(tài)文明社會實踐報告調(diào)查報告2500字

生態(tài)文明是人類文明發(fā)展的一個新的階段，即工業(yè)文明之后的文明形態(tài);生態(tài)文明是人類遵循人、自然、社會和諧發(fā)展這一客觀規(guī)律而取得的物質(zhì)與精神成果的總和;生態(tài)文明是以人與自然、人與人、人與社會和諧共生、良性循環(huán)、全面發(fā)展、持續(xù)繁榮為基本宗旨的社會形態(tài)。

從人與自然和諧的角度，吸收十八大成果的定義是、生態(tài)文明是人類為保護和建設(shè)美好生態(tài)環(huán)境而取得的物質(zhì)成果、精神成果和制度成果的總和，是貫穿于經(jīng)濟建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會建設(shè)全過程和各方面的系統(tǒng)工程，反映了一個社會的文明進步狀態(tài)。

一、調(diào)查對象與方法

1、調(diào)查對象

_月_日，運用問卷的形式對陽光大學(xué)生網(wǎng)，華中科技大學(xué)，武漢大學(xué)，武漢理工大學(xué)等高校不同專業(yè)的大學(xué)生進行調(diào)查。

2、調(diào)查方法

本次調(diào)查以不記名問卷的方式收集到一定數(shù)量真實可靠的原始數(shù)據(jù)。

二、 調(diào)查結(jié)果與分析

1、調(diào)查結(jié)果

本次調(diào)查共發(fā)出問卷120份，回收問卷117份，其中有效問卷117份，回收率97.5%，問卷容量為117。

2、調(diào)查問題分析

1、百分之六十左右的同學(xué)人為生態(tài)環(huán)境資源狀況十分擔(dān)憂，但只有百分之三十不到的同學(xué)經(jīng)常關(guān)注生態(tài)環(huán)境。

2、偶爾關(guān)注的占百分之五十左右。百分之五十以上認為環(huán)保與大學(xué)生有關(guān)但只有百分之十左右對身邊的人進行環(huán)保宣傳，可見大學(xué)生具有較好的環(huán)保意識但很少能夠去考慮去付出行動，幾乎所有人對生態(tài)環(huán)境和人文環(huán)覺得一般或不滿意但只有極少數(shù)人拒絕使用一次性筷子，很多人認為地球一小時有意義，認為環(huán)境保護作用很大，具有較強的環(huán)保意識但行動性差。

3、 80%同學(xué)會在周圍沒有垃圾桶時，把垃圾留著，等找到垃圾桶時再丟掉，說明大學(xué)生的環(huán)保意識還是很強的，不過仍有部分同學(xué)會選擇在周圍無人時把垃圾丟掉，他們的環(huán)保意識還有待提高。

4、81%同學(xué)會在周圍沒有垃圾桶時，把垃圾留著，等找到垃圾桶時再丟掉，說明大學(xué)生的環(huán)保意識還是很強的，不過仍有部分同學(xué)會選擇在周圍無人時把垃圾丟掉，他們的環(huán)保意識還有待提高。60%同學(xué)對當今世界生態(tài)資源環(huán)境狀況十分擔(dān)憂，可見他們對環(huán)境十分關(guān)心。

三、增強大學(xué)生生態(tài)文明意識的對策

1)學(xué)校如何建設(shè)生態(tài)文明

1、學(xué)校切實加強宣傳力度。

2、取消食堂一次性餐具的使用。

3、建立一定的獎勵制度和懲罰措施。

4、學(xué)校以身作則，決策要符合生態(tài)文明。

5、增加垃圾桶等基礎(chǔ)設(shè)施的數(shù)目。

2)如何提高大學(xué)生生態(tài)文明意識和踐行能力

1、積極參加生態(tài)環(huán)?；顒印?/p>

2、養(yǎng)成關(guān)注環(huán)保知識并向身邊人傳播綠色生活意識的習(xí)慣。

3、提高自身環(huán)保意識，從小事做起。

4、積極響應(yīng)有關(guān)生態(tài)文明宣傳的活動。

5、從自身出發(fā)少用一次性餐具。

四、結(jié)語

本調(diào)查通過對抽樣調(diào)查資料的統(tǒng)計分析，以陽光大學(xué)為例從學(xué)生的生態(tài)文明建設(shè)意識、學(xué)校的生態(tài)文明建設(shè)措施等方面分析了大學(xué)的生態(tài)文明觀方面的問題，并提出了一系列可行的建議。

生態(tài)文明建設(shè)是一個浩大的工程，其中需要我們每個人的參與和努力，在建設(shè)的過程中會遇到很多的困難和挫折，但是為了更好地保護我們的“地球母親”，我們不應(yīng)該害怕，我們不應(yīng)該畏懼，讓我們一起攜起手來，共建綠色家園！

大學(xué)生就業(yè)觀社會實踐調(diào)查報告

隨著我國高校的擴招，每年畢業(yè)生人數(shù)也愈來愈多，大學(xué)生就業(yè)難這一問題已成為我國社會普遍關(guān)心和有待解決的問題。畢業(yè)生正面臨著嚴峻的就業(yè)考驗。而大學(xué)生就業(yè)作為大學(xué)生人生一個重要的關(guān)口，初次就業(yè)和第一份工作對一個人一生的影響至關(guān)重要，它直接關(guān)系到一個人的成才和成長，因此，選擇工作務(wù)必要慎重。

作為一名即將走入畢業(yè)的大學(xué)生，我認識到這一嚴重的問題后，決定親自進入這一市場進行調(diào)查。今年暑假我隨高郵市高璐寶食品有限公司的有關(guān)人員去人才市場進行招聘，雖然只有短短的幾天時間，但讓我感觸很深，也讓我對目前的就業(yè)形勢有了一定的了解，這必定會對我明年的就業(yè)有所幫助。以下便是我總結(jié)出來的對目前大學(xué)生就業(yè)觀的分析。

首先，大學(xué)生在擇業(yè)時會考慮報酬問題。雖然薪水不是大學(xué)生選擇企業(yè)最重要的因素，但是薪水無疑是人們對一份工作最基本的要求。“非2500元或3000元不干”，這曾經(jīng)是媒體廣泛報道的大學(xué)生找工作時定下的月薪數(shù)。如今，大學(xué)生的就業(yè)壓力一年比一年大，大學(xué)生就業(yè)的工資底線也越來越低，隨著大學(xué)畢業(yè)生薪水的下降，很多用人單位在薪金制度上也有了很大轉(zhuǎn)變：不再以人定薪，而是以崗定薪，更強調(diào)員工為用人單位帶來的實際利潤。

職場中的機會永遠不是遇到的，而是爭取到的。同時很多大學(xué)生認為他所選擇的第一份工作只是作為他今后發(fā)展的一個過度口，積存經(jīng)驗。除了薪酬是學(xué)生考慮的重要因素之外，工作環(huán)境、企業(yè)聲譽與企業(yè)文化、工作富有挑戰(zhàn)性、工作的穩(wěn)定性、戶口和住房、社會保障體系等因素也是學(xué)生們重點考慮的因素。

大學(xué)生對于選擇工作時因素的看重，與他們認為的工作意義是直接相關(guān)的。在大學(xué)生看來，最重要的工作意義是自我實現(xiàn)，其次是生存的必須條件以及個人興趣所在。而“學(xué)以致用”在找工作中似乎沒有得到太多體現(xiàn)。有很多大學(xué)生對“專業(yè)對口”的看法是，找工作盡量專業(yè)對口，但不必強求”。還有小部分的人認為“專業(yè)并不重要，只要工作合適就行”，也就是說有大半的人并不強求專業(yè)要對口，在工作中發(fā)展自己學(xué)了4年的專業(yè)知識。而認為“應(yīng)該專業(yè)對口，在工作中發(fā)展自己的專業(yè)知識”的人只有少數(shù)。經(jīng)常在那里聽到正在找工作的大學(xué)生說，最重要的是能找到工作，混口飯吃，先養(yǎng)活自己。

然而，有很多企業(yè)在人才招聘上，也遇到了不少難題。很多企業(yè)認為目前有很多大學(xué)生就業(yè)眼高手低，或者嫌工資低。很多學(xué)生著重選擇國有企業(yè)、大中型企業(yè)、外資企業(yè)，而相對一些中小型企業(yè)情況不是很好，他們認為某些大學(xué)生只是抱著學(xué)經(jīng)驗的態(tài)度，把小公司作為自己進軍大公司的跳板，發(fā)展不長，對他們公司的長久發(fā)展不利。這也是個非常現(xiàn)實的觀點，抱有這種思想的人應(yīng)當慎重的考慮。

此外，大部分人都熱衷于名牌企業(yè)或者外企，認為比較有面子。其實我認為很多中國本土的中小企業(yè)也很有發(fā)展?jié)摿Γ灰欢ㄒ窒抻谒^的外企，給別的國家的人打工，這樣才更有利于我國的經(jīng)濟發(fā)展。

以上就是我在大學(xué)生就業(yè)觀社會實踐調(diào)查總結(jié)出的幾點結(jié)論，希望對大家的求職應(yīng)聘有所幫助！

第七篇 2024年4月大學(xué)生工廠生產(chǎn)社會實踐報告1550字

“三分理論，七分實踐”，是曾應(yīng)老師在第一天給我們上課時就一直強調(diào)的。紙上得來終覺淺，欲知此事要躬行，用曾應(yīng)老師的話，搞管理的最重要的是實踐經(jīng)驗。作為管理專業(yè)的學(xué)生，滿腹理論只懂得紙上談兵是遠遠不夠的，只有結(jié)合理論實踐，才會得出真正屬于自己的實踐經(jīng)驗和管理知識。前些日子，我利用到了位于廣州市經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)的聯(lián)眾不銹鋼工廠進行參觀實習(xí)。雖然只是短短參觀，已經(jīng)令我受益非淺了，這將作為我們以后工作中的一筆寶貴財富，終生受用。下面就將本次生產(chǎn)實習(xí)簡介以及一些心得體會總結(jié)如下：

到了工廠，給我們的第一印象是工員工的熱情，在技工師傅的帶領(lǐng)參觀下，我第一次看見了生產(chǎn)的全過程，也第一次感悟到如今科技發(fā)展的迅速。首先我們來到了生產(chǎn)車間。負責(zé)人首先帶我們觀看了內(nèi)部結(jié)構(gòu)，這里的很多元件都是由電腦控制安裝的，給電腦編排一段安裝程序，機器就嚴格按照程序執(zhí)行。有位技工師傅對工廠作了基本介紹，給我印象最深的是生產(chǎn)流水一條線。通過生產(chǎn)流水一條線生產(chǎn)，提高了工作效率。但本人覺得生產(chǎn)流水一條線也并不是完美的，在廠里，我們看到了有些工人是比較的繁忙，而有些工人則是坐在那里無事可做。而且在一道工序上我還看到了有些元件沒有經(jīng)過這道工序就直接進入了下一道工序。本人覺得在人工安排上不這么合理。

在工廠的實習(xí)，了解了目前制造業(yè)的基本情況，只是由于機械行業(yè)特有的技術(shù)操作熟練性和其具有的較大風(fēng)險性，很遺憾地，不能多做一些具體實踐的操作，但是觀察了一臺機床的各個零件的生產(chǎn)加工過程及其裝配過程，使許多自己從書本上學(xué)的知識鮮活了起來，明白了一些技術(shù)制造上的具體應(yīng)用.

例如加工的是機床內(nèi)部的一些精度等級較高的小部件或者一些高精度的機床，如m級，mm級平面磨床.由于加工要求較高，所以機器也比較精密，所以有些也要在恒溫這個環(huán)境下伺候它們呢.這樣才能保證機床的工作性能，進而保證加工零件的加工精度要求.

在聽了工人師傅的講解后，明白了一般零件的加工過程如下:

胚料---劃線---刨床(工藝上留加工余量)--粗車--熱處理，調(diào)質(zhì)--車床半精加工--磨--齒輪加工--淬火(齒面)--磨面

齒輪零件加工工藝:

粗車--熱處理--精車--磨內(nèi)孔--磨芯，軸端面--磨另一端面--滾齒--鉗齒--剃齒--鍘鍵槽--鉗工--完工

公司有三個用于加工磨頭體的加工中心和幾臺數(shù)控機床，數(shù)控機床的體積小，價格相對比較便宜，加工比較方便，加工中心有一個刀床和多個工作臺同時對多個工作面進行加工，不僅避免了由于基準不重合產(chǎn)生的誤差，提高了加工精度，而且也大大提高了加工效率，但是加工中心體積大，價格昂貴，而且對環(huán)境要求較高，這就提高了產(chǎn)品的成本，一般選擇加工經(jīng)濟性較高的零件或者精度要求高的關(guān)鍵零件.

在公司的實習(xí)中，極大地豐富了自己關(guān)于零件加工工藝的知識，拓展了自己的知識面.在這次實習(xí)中，感觸最深的是了解了數(shù)控機床在機械制造業(yè)中的重要性，它是電子信息技術(shù)和傳統(tǒng)機械加工技術(shù)結(jié)合的產(chǎn)物，它集現(xiàn)代精密機械、計算機、通信、液壓氣動、光電等多學(xué)科技術(shù)為一體，具有高效率、高精度、高自動化和高柔性等特點，是尖端工業(yè)所不可缺少的生產(chǎn)設(shè)備.目前我國絕大部分數(shù)控機床都是出自國外先進制造商，無論在數(shù)量上，精度，性能指標上，中國制造業(yè)都遠遠落后于發(fā)達國家，需要我們奮起直追.

心得體會

通過本次生產(chǎn)實習(xí)，我學(xué)到了很多在大學(xué)書本上不能學(xué)到的東西，雖然我了解到的只是制造業(yè)的皮毛的皮毛。世界在發(fā)展，別人在學(xué)習(xí)，如果我們一天不好好學(xué)習(xí)、也不去了解別人的先進生產(chǎn)技術(shù)的話，我們就勢必會被這個社會淘汰;通過本次生產(chǎn)實習(xí)，我還意識到了我們在大學(xué)里所學(xué)理論知識的重要性，理論用來指導(dǎo)實踐，我還意識到實踐的重要性。要不是曾應(yīng)老師給我們下的“強制令”，我想我也不會親自到工廠參觀實習(xí)，對實踐有深刻的體會?！白x萬卷書不如行萬里路”，從實踐中學(xué)習(xí)，才能真正學(xué)到屬于自己的東西。

第八篇 2024年大學(xué)生社會實踐報告：校園招聘實踐3100字

實踐目的： 了解招聘流程和自身不足

實踐意義： 為大四的校園招聘做準備

一、實踐概括及目的

面臨馬上升大四，即將找工作的我。在大三下的時候，決定通過自己的努力尋找暑假實踐。以前的實踐總是家里人幫忙找好的，在實踐的過程中獲得的滿足感總是那么的不真實。

于是在__年5月4日至__年7月3日這段時間內(nèi)，我先后參加了cmc markets的一周輪崗實踐以及ibm、pwc和kpmg的暑假實踐生招聘。遺憾的是，沒有成功地靠自己的力量應(yīng)聘到任何一家公司。當7月20日，我知道了kpmg暑假實踐生筆試結(jié)果以失敗告終時。我做出了一個就業(yè)派在大三暑假不應(yīng)該做出的決定——停止需找暑假的實踐。我利用暑假好好反省了之前幾個月自身有關(guān)就業(yè)方面的情況，找出了自身的不足，希望在大四的校園招聘中能獲得成功。

二、實踐的具體內(nèi)容

__年5月4日-__年5月8日

通過“中介”hiall參加cmc markets國際理財咨詢(北京)有限公司為期一周的實踐，這個過程比我想象中的要容易。遞交簡歷和面試，所有的一切都進行的那么順利。于是在__年5月4日，我進入該公司參加了為期一周的輪崗實踐。

cmc markets是全球知名的場外金融衍生產(chǎn)品報價商，在中國大陸設(shè)置的全資子公司，致力于為中國機構(gòu)與個人客戶提供專業(yè)的投資理財咨詢和培訓(xùn)，目前服務(wù)客戶包括國內(nèi)各大銀行、證券公司、期貨公司及主要金融產(chǎn)品交易所。我分貝在公司的資訊部、培訓(xùn)部、市場部及銷售部進行實踐。

第一天，資訊部。

翻譯當天國際外匯市場及證券市場綜合評述英文報告，并草擬當日導(dǎo)讀。導(dǎo)讀包括對上周中國股市、外匯、原油、黃金、債券(美國市場和歐洲市場)等相關(guān)信息及上周勞工部、商務(wù)部等公布的數(shù)據(jù)。

之后，學(xué)習(xí)了reuters系統(tǒng)。初次接觸該平臺，我覺得太神奇了。reuters中的信息量如此之多，使用范圍也非常之廣。應(yīng)用reuters信息資訊系統(tǒng)，可以收集每日國際外匯、證券及商品市場資訊，并向客戶提供及時準確的資訊。除了查詢有效數(shù)據(jù)還可以直接將這些數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為圖表。當我親自操作reuters時，顯的有些力不從心。咨詢部的主管annie告訴我們，她能夠?qū)⑾到y(tǒng)操作的如此熟練也是她自己經(jīng)常使用，慢慢摸索出來的。這就正好印證了“practice makes prefect”。

第二天和第三天，培訓(xùn)部。

霍主管先向我們介紹了如何些市場評論及股市和外匯的一些信息和技術(shù)分析。在第三天早上，他便要求我們上交當日的匯評。之后，我們又完成了a股和h股的表較。那次時我第一次接觸h股，覺得h股的獲益要比a股市場大，但風(fēng)險也更大。這也就是在經(jīng)濟學(xué)書上學(xué)的規(guī)則“風(fēng)險和收益是成正相關(guān)性”的。

第四天，市場部。

市場部的余主管也是先介紹了市場知識，我聽到這些知識倍感親切。因為都是我在管理學(xué)和市場營銷這兩門課程中所學(xué)的知識。與之前三天相比，今天的內(nèi)容讓我輕松不少。在這一天中，我們還協(xié)助制定了廣告方案。

第五天，銷售部。

這是讓我覺得最有趣的一個部門。部門主管也非常的nice，她之前學(xué)的也是會計，之后覺得在銀行做會計太枯燥，就來到了現(xiàn)在的崗位。她的說話語速非?？?，跟機關(guān)槍掃射似的。如果不注意力集中，肯定當場傻眼。在下午，我們進行了真槍實戰(zhàn)的演練，參與了客戶的開發(fā)和邀約。打完了回訪電話，怎么說呢？小體會是有的，不過感覺跟我平時在老師辦公室打通知電話還是有差別的。一個是雙向的，另一個是比較單向的。

ibm

__年5月14日—__年5月17日

在北京的時候，得知了ibm暑假實踐生計劃。師兄建議我們?nèi)ピ囋?。該計劃非?；馃幔磕甓加泻脦兹f人參加，并且ibm的正式招聘中75%的人來自于應(yīng)聘到暑假實踐生職位的學(xué)生。

從北京回來后，我便在截止的最后一天(5月12日)填了網(wǎng)申，比我想象中的容易些，因為是中文的。不過，也花了我兩個多小時的時間完成。在5月14日下午，接到了ibm招聘組的短信，通知我在5月17日參加筆試。當時小詫異了一下，我這種水平你個也能進筆試，老天也太眷顧我了吧。進了考場，我才發(fā)現(xiàn)，比我水平低的大有人在。我想，網(wǎng)申進筆試的百分比應(yīng)該很大。這也就沒啥值得詫異了。筆試分三部分的全是數(shù)學(xué)方面的題目，且都用英文表述，有時間限制。三部分做下來，最糟糕的是應(yīng)用題部分，有4題沒做?？纪旰?，我便知我肯定沒戲了。果然，失敗。最讓我奇怪的是整個南昌地區(qū)似乎沒有人通過筆試，并且筆試進面試的人也是先從北京、上海和廣州三個地方挑起。這似乎有些地域性歧視。后來想想算了，好歹也有一次筆試的經(jīng)歷。

pwc

__年5月14日至__年5月15日

這個經(jīng)歷對我來說是相當?shù)乃賾?zhàn)速決。從北京回來在學(xué)院網(wǎng)站商看到了pwc的暑假實踐生計劃。跟所有同學(xué)一樣，我也填了網(wǎng)申，與ibm的網(wǎng)申相比，pwc是英文的。我在截止的最后一天草草的填完了網(wǎng)申。在5月17日，ibm筆試之后，我調(diào)出了pwc的網(wǎng)申，發(fā)現(xiàn)open question出現(xiàn)了重大的語法錯誤。當時，頭頂一道閃電，完了，試想我是hr，但到有語法問題的open question，這份簡歷肯定不要。果然，四天之后，失敗的消息傳來了。撿了芝麻丟了西瓜就是我這樣的人吧。明明pwc對于一個會計專業(yè)的人應(yīng)該更重要，可偏偏不重視，反而重視ibm，但ibm也失敗。

kpmg

__年5月25日—__年7月2日

當7月20日，我知道kpmg之路也結(jié)束了，頭頂又是一片烏云，心里的感覺怪怪的。

去年9月底，我去聽了kpmg在江財?shù)男@宣講會(四大中我只去聽了這家)。開始對kpmg產(chǎn)生了好感。在今年的3月份，我參加了acca就業(yè)力大比拼的筆試，筆試居然考的是kpmg招聘中的數(shù)字部分。突然間，我便覺得我跟kpmg太有緣了。不過，沒做完題目，失敗。

5月25日，我用了一個下午的時間，耐心、細心的填完了kpmg的網(wǎng)申。并且open question還發(fā)了email給國外的同學(xué)，讓她幫忙修改。付出終于有了結(jié)果，幸運的拿到了kpmg福州所暑假實踐生計劃的筆試通知。有了上次上海筆試的失敗，這次我充分準備了數(shù)字部分。7月2日，在kpmg福州所的會議室里進行了筆試。剛踏進會議室，熟悉的面孔出現(xiàn)了。原來福州所的hr去年來過江財?shù)男v會。雖然我認得她，但她不認識我呀。于是，我只是寒暄了一句“hello”

后，便做到座位商準備筆試。筆試分為兩個部分，一個是數(shù)字部分，另一個是英語閱讀，都有時間限制。經(jīng)過上次的失敗，這次的數(shù)字部分做的的確令我滿意。但英語閱讀卻不盡人意。雖然做完了，但做的不是那么的順利。這似乎又正好印證了那句話“你越是以為不會出錯的地方越是會出錯，擔(dān)心出錯的地方反而不出錯”。與kpmg的經(jīng)歷，給我的感覺就是有緣無份。中國有句話叫“事不過三”，希望在下次的校園招聘中，不會再出現(xiàn)這種有緣無份的事情。

三、實踐總結(jié)

曾在一本書上看到“當人處在失敗的痛苦中時，往往會有三種心里反應(yīng)：或怨天尤人，或自怨自艾，或徹底放棄”。當?shù)谝淮蚊鎸Ρ茸约簭姾芏嗟谋姸鄬κ郑覠o助了。向班主任鄭老師尋求幫助，我們聊了近一個小時。聊完后，忽然覺得自己沒有必要那么怨天尤人、自怨自艾。要學(xué)會勇敢的做自己。

當無數(shù)次憑借自身力量尋找實踐機會失敗后，我整個人再次陷入了低谷。老天對每個人都是公平的，它沒有在我無助的時候拋棄我。那時周麗瑩學(xué)姐開導(dǎo)了我。兩個小時的時間里，她告訴了我很多。其實找實踐比找工作難，她還講述她大四找工作的經(jīng)歷，讓我越來越佩服她了。她還讓我做好心理準備，因為大四找工作時的心情起伏會很大。

回顧這段時間，我有很多問題有待改進。ibm與pwc，撿了芝麻丟了西瓜的經(jīng)歷告訴我要思考自己認為重要的事情。ibm與pwc，顯然pwc對現(xiàn)在的我而言更重要。只有永遠堅持的將四大作為我的目標，我才不會迷失。這樣我才會拿出行動來設(shè)法實現(xiàn)它。

哈佛大學(xué)教授羅賓布拉特曾說過“很多失敗，就是缺乏思考的必然結(jié)果”。有時候我做決定的確太草率了。而且我不應(yīng)總是認為自己不如別人，我應(yīng)該樹立成功思維，不要思考失敗。就像學(xué)姐說的要把自己的心態(tài)擺正，放輕松。

除了心態(tài)之外，知識的掌握也需要加強。加強英語閱讀的速度和效率，回答問題應(yīng)更加有條理性。究竟我是否掌握的比以前更好呢？心態(tài)是否調(diào)整過來了呢？我究竟能否一步步逼近四大的目標呢？……一連串的問題即將在來臨的校園招聘中一一揭曉。

第九篇 大學(xué)生暑假社會實踐報告大全：家教實踐2000字

轉(zhuǎn)眼間，一個炎熱的假期過去了。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。當準備收拾心情，重整出發(fā)時，發(fā)現(xiàn)原來匆匆的假期里多了一份沉甸甸的充實。

經(jīng)過了一個多月的教學(xué)生涯，現(xiàn)在的我對于'老師'這個稱謂不再陌生，當別人稱呼我'老師'時，沒有了昔日的逃避與羞澀……有人說教師是太陽底下最神圣的職業(yè)。雖然我的暑期實踐只是沾上了'教師'的丁點邊，可我分明感到這兩個字給我?guī)淼暮肋~感。然而當告別了教學(xué)職務(wù)時，原先最熟悉的稱謂，瞬間只留下陌生的暈印，一圈又一圈……

__年7月4日下午考試結(jié)束鈴聲響起的一剎那，暑假也悄然來臨，我沒有小孩子的興奮，沒有畢業(yè)生的無奈，我有的是一臉的嚴肅與神往。因為進入暑假我就要去打工了，去灤縣榛子鎮(zhèn)做陪讀家教——老師！踏上車，我一臉的嚴肅表明著我對教師這個稱謂的神往與尊敬，還有的就是我感受到了肩上那份沉甸甸的責(zé)任。

我的學(xué)生是一名初三畢業(yè)生，由于基礎(chǔ)不太好擔(dān)心高中跟不上，所以由我給他補初一至初三的課程，數(shù)理化生還有英語。

作為他的老師，首先我了解他的基本情況，他是一個挺聰明的人，但是有點懶惰，上課容易走神，特別是英語總是他的弱點，無論怎么學(xué)總是不見起色，以至于到后來只要看到有關(guān)英語的東西就頭疼。由于懶惰，他的成績都不盡人意。父母對他抱以很大的期望，希望他能夠考上重點高中，近而考入重點大學(xué)。而他現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況，讓他的父母感到擔(dān)憂。我可以感受到他父母心中那種望子成龍的殷切期望，也同時感到肩上的擔(dān)子很重。雖然我是本科的大學(xué)生，但我畢竟沒有任何實際經(jīng)驗，教好對我來說是一個“挑戰(zhàn)”。

4號晚上我就連夜制定出了時間表和學(xué)習(xí)計劃表，由于一天8小時所以就跟平時上課時間安排差不多。在第一天上午的4個小時的上課中，我盡量與他聊一些比較有趣的事情，當然是有關(guān)于學(xué)習(xí)上的。對于他這樣的情況我覺得我應(yīng)該從培養(yǎng)他對學(xué)習(xí)的興趣開始。從一些趣味小故事，到比較出名的美國大片還有明星的名言等。我發(fā)現(xiàn)他的表情也變得鮮活起來。但是只要我一提到他的課本，或是一提到有關(guān)的東西，他的眼神又開始晃悠了。這使我有種深深的無力感和挫敗感。上午的4小時家教時間很快就過去了，我跟他相處得還算愉快。

開始的幾天，他聽課時，時常會走神，一副心不在焉的樣子。那時，我心里會感到很惱火：自己如此賣命地講，他卻置之不理。好在我很有耐心，每當他走神時，我都會提醒他，并耐著性子給他講下去。

為了改善他懶惰和喜歡走神的毛病，我給他講了我同學(xué)的經(jīng)歷，給他闡明了學(xué)生的職責(zé)和學(xué)習(xí)的目的。他似乎懂得了什么，不時地點頭表示同意。此后，我也經(jīng)常給他聊類似的事，不時地與他交談學(xué)習(xí)體會。他的聽課狀態(tài)比以前有了很大的改觀。因此，我在以后的講課中，對他的要求漸漸嚴格起來，并經(jīng)常給他講解懶惰的害處。他雖然聽得進去，但改觀不大，其實我認為這是可以理解的。

在這中間休息的時間里，他會和我聊一些課外的話題，包括年輕人追捧的非主流，流行歌曲，以及他愛玩的網(wǎng)絡(luò)游戲。對于他說的話題，我都認真去聽，從這些我可以更多的了解孩子的心理。我和他一起分析這些流行文化，討論發(fā)展的趨勢和之所以能流行起來的原因，從中我發(fā)現(xiàn)他的見解很獨特，同時在我的引導(dǎo)下，他也能有更多更正面的闡述。通過這些交流我告訴他，在分析一個事情時要從哪幾個方面考慮才會更為全面，這些思路在文章的寫作上是很有用處的。我平時會布置他用簡單的英語寫一些小隨筆或是日記。他就在這段時間拿給我看，與我分享他的喜怒哀樂。我也就趁此機會修正他句子當中的錯誤，拓寬他的寫作思路。平時呢，我也會利用身邊的材料帶他或者指導(dǎo)他做一些化學(xué)，物理趣味小實驗，在放松心情的同時我看到了他臉上興奮的表情以及放著光亮的眼睛，他開始喜歡這些了，開始讓我多給他講一些知識好來做跟多的實驗，當然即使多我也會控制在他可以理解的范圍內(nèi)的，這樣既能讓他可以主動的學(xué)習(xí)一些知識又省的我又能順便檢測他的學(xué)習(xí)成果還能準確的發(fā)現(xiàn)不足并及時糾正。

就這樣在幾天的磨合中我找到了教學(xué)的方法他的成績也漸漸有了起色。

轉(zhuǎn)眼他就要開學(xué)了，我也結(jié)束了為期四十天的家教生活。他的學(xué)習(xí)態(tài)度比以前端正了許多，學(xué)習(xí)也知道勤奮了，以前的疑難問題基本得到了解決，寫作水平也有了很大提高。他的父母很感激我這段時間對他的幫助，看到他的進步，我也很欣慰。這些天來，我把很大的精力放在了課程內(nèi)容的安排和教授上，他的進步就是對我這么大努力的的回報就是我的喜悅！

這次社會實踐，不僅為家里減輕了負擔(dān)還讓我有了很大的自信，自信自己很有能力，自信自己能獨立去面對以后的日子，自信自己一定可以在社會的淘金機里閃出耀眼的光芒，當然這次的社會實踐還讓我的實踐能力，口才能力，處事能力有了比較大的提高，更是體會到了老師的苦心。同時服務(wù)生的工作也讓我的應(yīng)變能力得到了很大的提高。我相信這些實踐中的收獲是在課堂上永遠也學(xué)習(xí)不到的，它會讓我受用一生！

第十篇 大學(xué)生酒店社會實踐報告格式1600字

通過應(yīng)聘為酒店(深圳民間瓦缸煨湯坊)的服務(wù)員，正式成為一名酒店員工，直接參與公司日常工作，在自身工作實踐中，發(fā)現(xiàn)問題，提出建議，最后對全體公司員工進行問卷調(diào)查，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)問題，提出有利管理的建議與意見，促進公司管理水平的提高。

實踐目的：為了體會在社會中的工作生活，體驗打工的苦與樂，為將來融入社會打下基礎(chǔ)與作好心理準備;同時響應(yīng)學(xué)校培養(yǎng)與提高大學(xué)生綜合素質(zhì)能力的精神，理論聯(lián)系實際，學(xué)以致用，用所學(xué)的科學(xué)方法和理論去指導(dǎo)實踐，與時俱進，我滿懷信心地踏上了社會實踐之路。

實踐經(jīng)歷：這學(xué)期的暑假，我只身去了深圳，深圳是個人才聚集的地方，特區(qū)的經(jīng)濟很發(fā)達。因為父母都在深圳的原因，所以就把深圳做為我的實踐地點;在深圳福田區(qū)的福華路，我找到了家江西系的酒店，應(yīng)聘成為了酒店的服務(wù)員，從7月20日開始了為期1個月的打工生活。

在起先的日子里，我只是以觀察熟悉為主，學(xué)會一些酒店的工作流程和服務(wù)的程序，經(jīng)過我耐心的觀察和經(jīng)理及同事的細心教導(dǎo)與指引，我熟悉了我所要做的工作，其實說到底就是把顧客服務(wù)好，但真正要做好它并不是那么容易，它也象是人與人之間的一種交道，你要學(xué)會很多原則與方法。這當中多虧有同事們的幫助，讓我得以應(yīng)付我的工作。

我的工作任務(wù)主要負責(zé)大廳的顧客，有五個大桌和兩個小桌，碗、筷、臺都由我負責(zé)處理;另外一個重要任務(wù)就是送外賣，外賣都是周圍的生活小區(qū)、寫字樓、商場。

一個月的實踐當中，我親身感受著酒店的每一個管理層面，聽說著員工們的苦與樂，結(jié)合著自己所學(xué)的知識，同時也發(fā)現(xiàn)了些問題，便試著向酒店管理層提些淺薄的建議。

后來的工作中，我想到了用問卷調(diào)查的方式來反映酒店管理存在的問題，聯(lián)系我工作中所發(fā)現(xiàn)的，打印了多份問卷，請員工們填寫，我回收后總結(jié)了些問題與建議，提交給了總經(jīng)理，希望對他有所幫助。

實踐結(jié)束后，總經(jīng)理給予了我1600的工資，這是我的勞動所得。

社會實踐的目的主要看你所學(xué)到的和所得到的，這是最重要的，而不在于你所從事著怎么樣的社會實踐。你做個環(huán)境的調(diào)查報告，也許對你并沒有多大的促進作用，所以在社會實踐當中有無對自己有所促進，才是此次社會實踐的評價標準。

通過本次的社會實踐我學(xué)會了很多，也體會和感觸了很多，我相信這些東西都對我以后成長成才都很有幫助。我總結(jié)了以下幾些認識：

1、 所學(xué)知識要用到實際工作中，需實踐的經(jīng)驗，要下大功夫。在當服務(wù)員的過程中，我總把自己當作是個管理者來看待公司的日常工作，從一個的角度來考慮著一些問題，總想著用所學(xué)過的管理方法與經(jīng)驗運用到實際工作當中去，但我發(fā)現(xiàn)，儲存在我腦中的知識少之甚少，即便是些管理方面的知識，都未能想起一些，更何談得來運用。那時我才發(fā)現(xiàn)我所學(xué)到的并沒有那樣的豐富，掌握的并沒有那樣的牢靠，就象一個不會打仗的戰(zhàn)士，卻拿著槍矛站在了戰(zhàn)場上。大學(xué)四年之后，我是否也會象現(xiàn)在一樣，沒有準備好就踏入社會？其實這就讓我學(xué)會了一種緊迫感，讓我學(xué)好學(xué)更多掌握更多的緊迫感，大學(xué)四年并不漫長，也并不空閑，需要我們學(xué)得其實很多，只是我們還沒有真正的發(fā)現(xiàn)。

運用所學(xué)的知識指導(dǎo)實踐也是個難題，如何與實踐相結(jié)合，運用所掌握的管理方法指導(dǎo)具體的工作更是難題。你不知道從何入手，你不能象套用數(shù)學(xué)公式那樣地去代用你的管理思想;這個錯綜復(fù)雜的實際，需要你綜合、大局式地考慮，你要替老板經(jīng)理著想，也要替員工著想，而矛盾的存在如何更好地去平衡等等都是些頭疼的問題，分工協(xié)作的多少，如何引導(dǎo)員工們的意見，團結(jié)員工們到一條心上來都是十分刺手。單單知道一個方法一個道理并不能順利地解決問題，這當中更需要實踐的經(jīng)驗，通過實踐的經(jīng)驗，讓實際來適用改造你的知識，在實踐中認識到新的知識與經(jīng)驗。從而變成一個特殊而又普遍的實踐規(guī)律，更好地指導(dǎo)你的工作。運用知識到實際工作當中還需花很大的工夫，我們在學(xué)校中僅僅是“紙上談兵”，社會實踐就是一個很好的實地操作演練。

第十一篇 大學(xué)生三下鄉(xiāng)社會實踐報告書750字

大先生暑期“三下鄉(xiāng)”社會理論活動是高校人才培養(yǎng)目標的有效道路，是推進大先生“素質(zhì)拓展方案”的重要舉措。

1、大先生落實科學(xué)發(fā)展觀，理論為民，身膂力行“三個代表”

為了更好地發(fā)揮黨員大先生在進修、宣揚和理論“三個代表”重要思想的示范作用，根據(jù)學(xué)院的本身的特性，分離外地實際，我們黨員大先生“三個代表”理論效勞團，采取活潑活潑的方式，向基層黨員群眾和廣大群眾宣講“三個代表”的重要思想和科學(xué)發(fā)展觀，宣揚黨的道路方針政策。展開黨的反動腳印尋訪活動，指導(dǎo)我們的同窗在理論中理解黨的光輝歷史，承繼黨的優(yōu)良保守。

2、回憶歷史，重溫白色典范

今年是建黨八十四周年，我們經(jīng)過走訪老黨員、調(diào)查、觀賞、調(diào)查等多種方式，深化理解和大力宣揚建黨八十三年特別變革關(guān)閉二十多年年來，我國社會主義建立獲得的巨大成績，正確認識國情、社情、民情，加深對鄧小平理論、“三個代表”重要思想與理論相分離的理解，進一步發(fā)揚賣國主義精神，建立起傳播科技、復(fù)興中華的幻想。同時還積極地向廣大群眾群眾宣揚我國的變革關(guān)閉經(jīng)濟建立已進入了攻堅階段，進入了關(guān)鍵時期，必需保持不懈地高舉鄧小平理論巨大旗幟，全面貫徹黨的“一個核心，兩個根本點”的根本道路，認識穩(wěn)定的社會次序在我國社會主義建立中的重要性。

3、奉獻愛心，展開扶貧支教

我們一些隊員下鄉(xiāng)宣揚、招生;另一些留上去在安定中學(xué)出黑板報，寫海報，貼招生簡章，注冊報名等。很快就有700多名同窗前來注冊。我們開辦了特征班和文明班。特征班分為舞蹈、書法、音樂、籃球、足球、武術(shù)等培訓(xùn)班;文明班分為：小學(xué)啟蒙班，小學(xué)低年級、中年級、高年級輔導(dǎo)班、初一、初二、初三、高三等輔導(dǎo)班。

第十二篇 大學(xué)生睡眠質(zhì)量的實踐調(diào)研報告2050字

近年來國內(nèi)外的學(xué)者做了很多面向?qū)W生、軍人、老人、醫(yī)護工作者這些特殊人群的睡眠質(zhì)量方面的研究，取得的研究成果也有很多.普遍看來，遭受睡眠困擾的人群主要集中于中老年人，但隨著睡眠領(lǐng)域研究的深入性和廣泛性，人們發(fā)現(xiàn)睡眠困擾同樣高發(fā)于年輕的大學(xué)生群體當中.已有的調(diào)查研究都顯示目前大學(xué)生的睡眠質(zhì)量現(xiàn)狀并不樂觀.他們普遍存在睡眠時間短、入睡困難、夜間易驚醒甚至失眠等問題.張明芝、武書在對蘇州三所大學(xué)學(xué)生的研究中發(fā)現(xiàn)，存在睡眠障礙的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的44.8%.國內(nèi)外研究表明，大學(xué)生已成為睡眠障礙的高危人群，睡眠質(zhì)量差的人數(shù)在大學(xué)生群體中占到了13.93%到

42.90%[3].張雨新、高莉[4][5]等人研究發(fā)現(xiàn)大一、大四年級的學(xué)生與大二、大三年級的學(xué)生在睡眠質(zhì)量上有顯著差異，即睡眠質(zhì)量在年級因素上差異顯著；大二、大三年級學(xué)生的睡眠質(zhì)量比大一、大四年級學(xué)生的睡眠質(zhì)量好.另外，男生的匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)得分還隨年級的增加而呈現(xiàn)不斷增加的趨勢[6].郭樹榜、劉麗清[7]研究顯示，除了性別、年級、專業(yè)、生源地等人口學(xué)變量上的因素，性 、上網(wǎng)時間、睡眠環(huán)境不佳、情緒不穩(wěn)定、焦躁不安、疲勞過度、感情生活上的煩惱、人際關(guān)系出現(xiàn)的問題、過重的經(jīng)濟負擔(dān)等也是導(dǎo)致大學(xué)生睡眠質(zhì)量差的原因.錢學(xué)艷、鈔虹[8]研究結(jié)果顯示，每100個大學(xué)生中就有33個存在睡眠質(zhì)量的問題.其中男生人數(shù)多，女生人數(shù)少.除此性別差異外，住宿環(huán)境、是否有人在寢室吸煙、情感狀態(tài)如何、體育鍛煉等都影響著大學(xué)生的睡眠質(zhì)量.鑒于大學(xué)生睡眠問題的現(xiàn)狀，對大學(xué)生的睡眠質(zhì)量研究則顯得尤為必要.

一、研究設(shè)計

(一)研究假設(shè).獨立學(xué)院大學(xué)生睡眠質(zhì)量狀況在性別、是否獨生等方面存在顯著差異.

(二)研究工具和對象.采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（pitts

burgh sleep quality inde_，psqi）量表對大學(xué)生在一個月內(nèi)的睡眠質(zhì)量狀況進行調(diào)查.psqi有18條自陳條目，分屬不同的7個睡眠評分維度，分別為“睡眠的質(zhì)量、入睡的時間、睡眠的時間、睡眠的效率、睡眠的障礙、睡眠藥物運用、日間功能障礙”，每個維度得分為0-3分， 7個維度得分相加就即psqi總因子得分，psqi總分范圍為0~2l分，分數(shù)越高，則睡眠質(zhì)量越差.7個因總分如果大于等于8 分就初步診斷為睡眠障礙.

研究對象為武漢市在校大學(xué)生，選擇大一至大四不同年級的對象，采取分層隨機取樣的方法，共發(fā)放問卷220份，回收220份，其中有效問卷212份.男生104人，女生108人；理工科118人，文史類74人，體育藝術(shù)類20人.數(shù)據(jù)回收后，用spss18.0軟件對有效問卷進行數(shù)據(jù)分析.

二、結(jié)果與分析

（一）睡眠質(zhì)量現(xiàn)狀分析.匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表總分范圍為0~2l分，分值越高，表示睡眠質(zhì)量越差.7個因子得分相加所得的總分若大于等于8 分就可初步診斷為睡眠障礙.如表1所示，樣本212人中有41人可診斷為睡眠障礙，占總數(shù)的

1.9.34%.

表1睡眠質(zhì)量整體現(xiàn)狀描述性統(tǒng)計表

睡眠質(zhì)量總分 人數(shù) 頻率（%） 平均數(shù) 標準差

＜8 17180.66 5.10382.66602

≥8 41 19.34

（二）在各人口學(xué)變量上的差異分析.性別差異.男生的睡眠質(zhì)量（m等于5.0385）與女生的睡眠質(zhì)量（m等于5.1667）無顯著差異，t（210）等于 -0.348，p等于0.084.

宿舍人口差異.宿人舍常住人口1~2人的有19人，常住人口3~4人的有144人，常住人口5~6人的有43人，常住人口6人及以上的有6人，睡眠質(zhì)量均分依次為8.3684、4.6597、5.000、6.1667、5.1038，可見宿舍常住人口在1-2人的學(xué)生睡眠質(zhì)量最差，宿舍常住人口在6人以上的學(xué)生睡眠質(zhì)量也較差，單因素方差分析結(jié)果顯示：f(3，208 )等于13.087，p＜0.001，即學(xué)生常住人口不同的學(xué)生的睡眠質(zhì)量的差異及其顯著.進一步事后檢驗表明，表明宿舍常住人口為1-2人時，睡眠質(zhì)量得分最高，顯著高于宿舍常住人口為3-4人時和5-6人時，即1-2人時睡眠質(zhì)量最差.

專業(yè)差異.文史類專業(yè)（m等于5.6017）的學(xué)生睡眠質(zhì)量最差，理工類專業(yè)（m等于4.4324）的學(xué)生睡眠質(zhì)量最好，體育藝術(shù)類（m等于4.6500）學(xué)生睡眠質(zhì)量居于前兩者之間.單因素方差分析表明，不同專業(yè)性質(zhì)的學(xué)生在睡眠質(zhì)量上差異極其顯著f(2，209)

等于4.866，p等于0.009，事后檢驗后發(fā)現(xiàn)，文史哲類專業(yè)的學(xué)生睡眠質(zhì)量得分得分最高，顯著高于理工類學(xué)生、體育藝術(shù)類學(xué)生，即其睡眠質(zhì)量顯著低于理工類和體育藝術(shù)類學(xué)生.

三、討論及結(jié)論

本次對大學(xué)生睡眠質(zhì)量的研究發(fā)現(xiàn)有19.34%的人可診斷為睡眠障礙，這個比率和其他學(xué)者的研究結(jié)果非常相近，如武漢科技大學(xué)學(xué)者章勁松在對888例調(diào)查對象中發(fā)現(xiàn)有睡眠障礙的人數(shù)共175人，占19.7%.四川師范大學(xué)學(xué)者王麗萍研究發(fā)現(xiàn)19.9%大學(xué)生存在睡眠障礙.睡眠質(zhì)量在性別上的差異與泰山醫(yī)學(xué)院學(xué)者徐偉、長江大學(xué)學(xué)者宋海龍一致，無顯著差異.不同專業(yè)性質(zhì)的學(xué)生在睡眠質(zhì)量上差異極其顯著（p＜0.01）.文史類專業(yè)的學(xué)生睡眠質(zhì)量相比最差，理工類專業(yè)的學(xué)生睡眠質(zhì)量相比最好.這項結(jié)果與四川師范大學(xué)學(xué)者王麗萍不一致，她的研究結(jié)果是：睡眠質(zhì)量體育專業(yè)大學(xué)生好于非體育專業(yè)大學(xué)生.造成這一差異的原因可能是，王麗萍學(xué)者的研究對象中體育專業(yè)大學(xué)生占54.3%，而本次調(diào)查中體育專業(yè)大學(xué)生僅占9.43%.

結(jié)論：約占總?cè)藬?shù)的五分之一的大學(xué)生的睡眠質(zhì)量堪憂.文史類專業(yè)的學(xué)生睡眠質(zhì)量不及理工類和體育藝術(shù)類的學(xué)生.男生和女生的睡眠質(zhì)量沒有顯著差異.宿舍常住人口在1-2人的學(xué)生睡眠質(zhì)量低于常住人口為3-4人和5-6人時.