1、實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言,是發(fā)展儲備人力資源的措施,可以讓其低成本、大范圍的選擇人才,培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才,亦可以作為用人單位的公關手段,讓的社會成員(如實習生)了解用人單位的文化和理念,從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。
2、一、 工程概況 東莞市麻涌污水處理廠位于麻涌鎮(zhèn)南端漳澎村破流水閘旁,總設計規(guī)模為9萬m3/d,分三期建設。一期工程處理規(guī)模3萬m3/d。
3、本學期,我繼續(xù)擔任初三(1)班的班主任。本學期班級工作的重點是繼續(xù)做好班常規(guī)的管理工作,同時,抓好升學考試的成績,做好提前錄取的有關工作等等。本學期我主要做了如下幾方面的工作
4、實訓室c-106-計算機機房 1、初始化:設置賬套參數(shù)、初始設置。 2、日常處理:形成應收、收款結算、轉賬處理、壞賬處理、制單、查詢統(tǒng)計。
5、系部名稱: 專業(yè): ______ - 年級______ 班級:_________ 姓名: _____ 學號:____ - 實踐單位: xxxx有限公司 -
6、1、實習介紹 頂崗實習是機械工程系各專業(yè)教學計劃中一個重要組成部分,是各專業(yè)學生理論聯(lián)系實際、工學結合的一個重要實踐性教學環(huán)節(jié)。對于培養(yǎng)學生勤奮好學,吃苦耐勞的良好品德和增強感性認識等都有極其重要的意義,也是學生理論聯(lián)系實際,“做中學,練技能”的重要形式,通過頂崗實習,深化學生對基礎理論的認識和理解,獲得電氣、電子技術人員的基本知識和基本技能。同時,也使學生了解社會、接觸生產(chǎn)實際,增強社會主義的事業(yè)心,責任感,培養(yǎng)學生獨立工作能力,獲得本專業(yè)初步的生產(chǎn)技術和管理知識,為以后的工作打下堅實的基礎。
7、實習是大學生走向社會的作用非凡的一道檻,其中充滿著磨礪與再學習的機會。若要成功的跨過去需不斷地反省并改進一些為人處世的措施。當然對于學法律的我來說,更得關注法律及其適用方面的瑣碎,不斷地從中獲得進步的經(jīng)驗,為更好的規(guī)劃以后的人生打好基礎。這道檻對于大學生初步涉世也是非常重要的。實習給我留下的第一印象——認真對待每一個案件。
8、首先,我想向所有為我的實習提供幫助和指導的xx司法所的工作人員致謝,感謝你們?yōu)槲业捻樌麑嵙曀鞯膸椭团Α?xx年x月x日至xx年x月xx日,我在xx司法所進行了實習。通過實習,我在法學領域獲得了實際的工作經(jīng)驗,鞏固并檢驗了自己幾年法學??茖W習的知識水平。
9、最新的社會工作實習報告范文 一、目前形勢分析 隨著人們經(jīng)濟生活水平的不斷提高,對生活質(zhì)量的要求更高了,不僅重視物質(zhì)享受,更加重視精神享受,室內(nèi)裝潢則是人們生活中看重的一個亮點。一個好的室內(nèi)環(huán)境能給人們帶來一份愉悅的心情。所以,裝潢中的彩鉛門在市場上越來越受消費者的青睞。一個好的裝潢布局能體現(xiàn)主人的內(nèi)在品位或是高貴,或是典雅,或是庸俗。
10、此報告將從施工技術、管理現(xiàn)場施工、安全施工、文明施工、施工監(jiān)理等幾個主要方面進行闡述和評論。 首先,介紹一下該公司及該公司我們此次實習的項目工地,該公司為xx建工第四建設有限公司,是一家國有控股企業(yè),企業(yè)秉承“至誠、至創(chuàng)、共贏”的企業(yè)精神,贏得了省內(nèi)外的一致好評。我和班上一位同學所在的項目為“xx龍城”,該項目位于xx市中軸北京路與北辰大道的黃金交匯點,包括財智中心、vc park、創(chuàng)享生活寓所三大產(chǎn)業(yè),是兼具商業(yè)、商務、商住等多功能大型綜合性地產(chǎn)運營項目,其中財智中心以168米超高層甲級寫字樓將成為北市區(qū)的核心建筑,地上部分為44層,地下部分為3層,地下部分基本上為停車位,約xx個。
11、前幾天我們班級留下的同學集體來到高速公路建設工地現(xiàn)場實習,令我們大開眼界,長了很多的見識。隨著時間的不斷的推移,我們隊工地的各種情況逐漸有了更為熟悉的了解,我們在結束實習后,久久不能夠平靜!
12、xx年6月11日—xx年7月21日,我在神華大眾汽車銷售有限公司實習。在這期間,我對汽車維修站的零件供應,售后服務,維修等有了一定的理解和深刻的體會。
13、一.實習單位簡介 江蘇揚農(nóng)化工集團有限公司是生產(chǎn)農(nóng)藥、氯堿、精細化工產(chǎn)品的企業(yè)。其控股的江蘇揚農(nóng)化工股份有限公司是國內(nèi)規(guī)模最大的新型仿生農(nóng)藥--擬除蟲菊酯生產(chǎn)基地,已于xx年4月成功上市。集團公司建有工程設計院、化工研究所、博士后科研工作站,產(chǎn)品開發(fā)與技術轉化能力強,擁有自備熱電廠,公用設施配套齊全,裝置設備先進,內(nèi)部管理嚴謹,產(chǎn)品質(zhì)量優(yōu)良,廠區(qū)環(huán)境整潔。xx年通過iso9001(xx版)質(zhì)量體系認證,xx年通過了iso14001環(huán)境管理體系認證。江蘇揚農(nóng)化工股份有限公司成立于1999年12月前身為江蘇揚農(nóng)化工集團公司菊酯分廠,主營除蟲菊酯的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售,是國內(nèi)唯一以擬除蟲菊酯殺蟲劑為主導產(chǎn)品的上市公司。
14、首先,我想談一下實習的意義。 實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言,是發(fā)展儲備人力資源的措施,可以讓其低成本、大范圍的選擇人才,培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才,亦可以作為用人單位的公關手段,讓更多的社會成員(如實習生)了解用人單位的文化和理念,從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。
15、一:其次是我上大學之前已經(jīng)在設計學校里培訓過photoshop設計軟件的應用,因此我能熟練的應用photoshop平面設計軟件來傳達,表現(xiàn)我的設計理念。 二:在學校里還沒有學習到3dmax這門設計軟件課程,所以只能退而求其次。
16、參觀實習報告范文 一、實習時間: xx年年9月17日 二、實習地點:
17、大學生銷售實習報告范文 在這短短的一個月里,雖然我的銷售成績不是很好,但卻也收獲很多,感觸很深,主要有以下幾個方面:
18、一、實習目的 頂崗實習是教育部下發(fā)的關于高職高專院校人才培養(yǎng)工作水平評估指標補充規(guī)定。這一規(guī)定既符合高職高專教學大綱教學安排,又有利于對高職高專學生進行職業(yè)素質(zhì)方面的強化訓練,使學生提前了解社會,增強崗位意識和崗位責任感,最大限度提高其綜合素養(yǎng),此項安排是高職高專院校教學體制改革的一項舉措。
19、一、調(diào)查方案 (一) 調(diào)查目的:通過了解大學生手機使用情況,為手機銷售商和手機制造商提供參考,同時為大學生對手機消費市場的開發(fā)提供一定的參考。
20、時間過的很快,轉眼間在神經(jīng)內(nèi)科的一個月實習已經(jīng)結束了,今天轉到了呼吸消化內(nèi)科。 在神經(jīng)內(nèi)科的一個月里最大的感觸就是臨床和理論有太大的出入,可能是實習的第一個科室對一切還是很陌生。平時覺得那些病離我們很遠,但是在這個科室腦梗,腦栓,腦出血很常見,長期臥床的病人也很多,氣管切開的病人,picc的病人也有,特別是昏迷的病人。覺得他們很痛苦,所以一開始不敢給他們打針,害怕沒有一針見效,讓他們更加痛苦。后來11床陪護叔叔說:“小范,實習就是要練,如果害怕,那就學不到什么,你現(xiàn)在可以在他們身上練習,反正打疼了他也沒有感覺”。我克服自己的恐懼去給他們打針,終于從一開始每天給周明明打針一針見血,到現(xiàn)在可以給他們都可以打了,不在恐懼害怕,那么的沒有信心。老師說這是第一步,做一個護士如果不會打針就什么都不要做了,靜脈留置針還不會,一直不明白那個像蝴蝶翅膀的東西怎么可以到靜脈然后慢慢退出來。每次看老師做自己不敢動。21床陪護阿姨一直笑我第一次肌注針時整個人抖的厲害,手一直抖,全身出汗把護士服都打濕了。現(xiàn)在已經(jīng)克服了給病人做護理時內(nèi)心的緊張,因為知道如果我緊張,病人會更加緊張,這樣子只會讓他們更加痛苦。從心理學的角度講,安全的需要是很重要的。馬斯洛的層次需要理論認為,人的基本需要由低到高的順序排列依次為生理的需要、安全的需要、愛與歸屬的需要、尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要。其中人們滿足較低層次需要的活動基本相同,各需要層次之間可相互影響,當基本需要被滿足的程度與健康狀況成正比,所有的需要被滿足后就可以達到最佳的健康。在臨床上很難做到滿足病人所有的需要,但是作為醫(yī)護工我們可以盡自己最大努力去滿足他們的需要,以促進生命健康。
21、實習人員 實習地點:xx市司法局 實習時間:xx年xx月xx日 學校院系:濟南市xxx職業(yè)學院
22、站在大學校門口,才真確感受到時間的流逝,轉眼間,三年的大學生活竟然已經(jīng)接近尾聲,畢業(yè)的鐘聲將要敲響。 將課堂所學知識運用于實踐成為大學學子們畢業(yè)之前必經(jīng)的道路。帶著老師的忠告,20xx年10月15日我有幸來到xxx包裝有限公司行政辦公室實習。
23、會計是一門實踐性很強的學科,經(jīng)過專業(yè)學習后,在掌握了一定的會計基礎知識的前提下,為了進一步鞏固理論知識,將理論與實踐有機地結合起來,本人于 20xx年6月22日至20xx年*月*日在**集團**實業(yè)有限公司財務部進行了為期***的專業(yè)實習,以下是此次實習中的一些心得和體會。
24、第一部分手機市場調(diào)查方案設計 一、手機市場調(diào)查方案 (一)手機市場調(diào)查目的 (二)手機市場調(diào)查對象
25、根據(jù)學校的要求,本人在xxxx年3月4號開始為期一個月的時間在中國 銀行肇慶支行進行了畢業(yè)實習。在中國銀行肇慶支行實習期間,在單位指
26、艷陽七月,**學院的16名青年志愿者在武老師的帶領下,懷著滿腔的熱情和愛心,開始了社會實踐活動,開展“有需要找義工,有時間做義工”的社會實踐活動。我作為一名大學生,抱著貼近社會,服務社會的愿望,參加了大學生社會實踐。希望在進入社會之前,多積累社會經(jīng)驗,提早與社會零距離接觸,學習如何與人溝通,如何與人交流,如何與人合作等等。
27、提 綱 實習時間、地點、路線和目的等 二、實習區(qū)概況 包括地理位置、地形地貌、地層巖性、地質(zhì)構造等。工程地質(zhì)野外實習報告
28、實習已經(jīng)結束,很多實習的經(jīng)歷和感受都似乎淡忘了,學校的草木和人們很親切。希望畢業(yè)之后工作的時候,能表現(xiàn)得更優(yōu)秀。 一、概述
29、英語教師教育實習報告 實習學校:**************中心學校 實習時間:35天(xx.07.07-xx.07.07)
30、實習起頭是感動的,過程是堅苦的,而竣事的時辰,就小我激情而言,有些不舍!實習竣事已經(jīng)有l(wèi)兩個月了,回頭看的時辰,讓自己能拿出來和別人分享的工具很少,而讓自己臉紅的卻良多。
31、轉眼又是一個月過去了,想到再過兩個月就可以回家就按捺不住心里的小激動,但是又轉念想到在和平鄉(xiāng)的生活也只有兩個月就結束了也還是會感到一點淡淡的遺憾和不舍。
32、按照院xx系的統(tǒng)一部署和要求,我的xx學院寒假實習活動開始,主要開展家電維修等活動?,F(xiàn)將這次實習的相關情況報告 一、實習內(nèi)容和過程。
33、金融危機的寒冬已在艱難的撤退,就業(yè)的春天正慢慢臨近。為了學習“兩會”精神,全面貫徹科學發(fā)展觀“以人為本”的要求,更是為了莘莘學子的切身利益。為此,我們教育科學系精心策劃了以科學前沿、社會熱點、重大事件等為專題的主題社會實踐活動。
34、記得剛進醫(yī)院的第一天,護理部的老師讓我們熟悉這整個醫(yī)院,我們醫(yī)院分為幾大部分,第一部分是門診大樓總共有八層。一層分別是急診,服務臺,大廳,中藥房,西藥房,住院收費處,核磁共振室以及放射科和ct室;二層是b超室和各科室的門診以及通往住院部的通道,還有化驗處;三層是各科的門診,心電圖室等;四層和五層也是門診,病案室等;七層是護理部院長室等所有的領導都在這層,八層還有全院最大的會議室。第二部分就是住院處了,分為倆部分,一個是內(nèi)科住院部一個是外科住院部,內(nèi)科外科分得很清,一般的科室都在這里。傳染科和兒科以及五官科是單獨的。其次食堂和后勤部門在一棟樓中,還有一個車庫。大概的結構就是這樣了,就這樣終于開始了我期待已久的實習生活了。
35、生產(chǎn)實習是我們機械專業(yè)學習的一個重要環(huán)節(jié),是將課堂上學到的理論知識與實際相結合的一個很好的機會,對強化我們所學到的知識和檢測所學知識的掌握程度有很好的幫助。為期10天的生產(chǎn)實習,我們?nèi)チ四贤ㄊ姓螜C床廠,在正鑫機床廠實習當中,我們學到了許多課本上沒有的知識,真的是受益匪淺。
36、實習感觸 xx年3月28日,我正式開始了為期一個月的專業(yè)實習,一周下來感觸真的很是深刻。 時間:上班的時間觀念比在學校要強化很多。每天早晨六點一刻就會伴隨手機振動的鬧鈴從睡夢中醒來,說實話最近起床真是個掙扎的過程,老是覺得床板的引力是地球的上千倍??焖俚拇┮孪词戤吅蟊汩_始不太熟練地畫點小妝,這可以使我看起來不是那么的不成熟,bb霜是一定要擦一點的,一整天對著電腦,輻射的力量不容小覷。一切完畢后熟練地背上那個伴隨我3年的雙肩背包,拿上鑰匙、卡包、mp3(公交上調(diào)節(jié)心情的)快速跑下樓到食堂,一般這時是6點40分左右。上班之后很少規(guī)規(guī)矩矩的吃早餐了,不是走著吃,就是買上面包在公車上解決,實驗證明,物質(zhì)文明的確是為精神文明打后盾滴····十幾分鐘后,我會在五號門車站盼到208路公交車停在面前,有一點很值得欣慰,就是每次都會有座位,如果不出什么狀況(讓座)的話,我會美美地坐到升官渡下車,換乘開往中山大道的801路公交車。我很喜歡這路車,因為上面的座位都是海綿坐墊,目前為止我在武漢只看到這路公交車是這樣的上檔次。一般在7點30分會上車,有條件的話找個靠玻璃窗的位置坐下來,耳朵塞上mp3,聽著班得瑞的音樂或許嵩的歌補我的早覺。這段路上班高峰期一般都會堵十到二十分鐘的車,這也是我?guī)p3的原因,每當這時車里的人會怨聲載道,司機會毫不吝嗇的沖前面的車子按喇叭····所以一個小時還是很難到達目的地的,不出差錯的話,8點45分我親愛的海綿車會停在新麗大廈所在的那條路上,我收起可愛的音樂播放器快速下車,調(diào)整下心情走進大廈電梯按下7層,走進辦公室的那一刻心情也會格外的好,因為一天的充電要開始了,呵呵。上午9點直到下午6點,我會把全部精力投入到工作中來,對我這個新手來說,每件事情都充滿挑戰(zhàn)性。下班后我再按原路返回,回到宿舍休息一下或上網(wǎng)查一些東西,十點左右開始回憶一天的收獲寫實習日志,十一點洗漱完畢后上床睡覺,等著第二天六點一刻的鬧鐘震動聲······
37、來公司的時間不過幾天,不敢妄言太多關于房地產(chǎn)、關于公司的話題,只想說說這幾天以來一些切身的感受。簡單說來,可以用“一喜、二悟、三困惑”來總結。
38、護士見習報告 第一次在醫(yī)院穿護士服,感覺就是和學校的不一樣。身穿的是護士服,肩扛的是責任。帶著這份責任,我的見習生活開始了。
39、作為實習教師,在兩個月的工作實踐中,我積累了不少深刻的體會,盡管是一位實習教師教師,但是的氛圍已經(jīng)深深感染了我,使我在華士的工作歲月每一天都充滿了新鮮,充滿了收獲。
40、最大痛苦,莫過于身體上勞累——在創(chuàng)傷骨科手術中,有很多是四肢骨折,而在四肢骨折中,下肢骨折尤其多見。骨折按照不同角度有不同分類,按照骨折部位是不是有骨折斷端暴露于外界而將骨折分為閉合骨折和開放骨折,其中開放骨折必須進行手術復位,而閉合骨折可依據(jù)手法復位情況及病情嚴重程度決定是不是需應切開復位。當一個下肢骨折確定應進行手術切開復位,那么在手術之前都應將整個創(chuàng)肢消毒。消毒過程是這樣,先用2%碘酒消毒,再用75%酒精脫碘。病人平是躺在手術臺上,當我們消過腿正面及側面之后,你就會發(fā)現(xiàn)問題,腿與手術臺接觸部分如何消毒?對,你想法完全正確——把腿抬高,消毒后面就可以了,但事情遠沒有你想象那么簡單和輕松。很多人以為只需應抬一下腿嘛,沒什么大不了??墒?,當腿骨斷開之后,斷端會變成一把極其鋒利刀,如果我們單純抬高患肢醫(yī)學教,育網(wǎng),在重力作用下,骨折錯開角度越大,周圍血管神經(jīng)損傷幾率就越大,所以,我們不能只抬高患肢,還應沿力線方向牽引患肢。有句話說好,胳膊擰不過大腿,當你一邊抬高患肢一邊向外牽引它,并且應保證你身體不碰到手術臺情況下保持5分鐘,你會發(fā)現(xiàn)你胳膊在顫抖,呼吸在加快,看到好多金色小星星,你會后悔早上沒多吃一點早餐。呵呵,是不是有點痛苦啊?
41、轉眼間,為期四周的金工實習就這樣結束了,總的來說,整個實習期間很累,但是真的很充實,可以說是收獲頗豐,尤其對于我們輪機管理的學生,深深的體會到了作一名技術工人的辛苦,車、鉗、電焊、氣焊,四個工種,一個一周,每個都在老師的嚴格要求下完成,感覺小有成就。其中的寶貴經(jīng)驗和那種吃苦耐勞的精神必將在我以后的生活學習中參照。
42、實習總結1 xx系公共管理學院人力資源管理專業(yè)06級學生,經(jīng)學校院系調(diào)遣,于xx年5月4日前往西大太白北路校區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)部進行為期兩月的實習。實習是一個過渡地帶,其目的是是我們更好更快的融入社會,適應工作,順利完成從學生到從業(yè)者的角色轉變。
43、在偉創(chuàng)力擔任倉庫主管期間,主要負責倉儲、物料的管理,對庫存進行管控,組織倉庫的盤點工作,合理規(guī)劃倉庫,節(jié)約倉儲空間和成本,制定貨倉的管理制度,參加公司內(nèi)部和外部的審核,定期培訓下屬員工,組建團隊等工作。這此期間本人帶領的團隊最多超過80人。使我深刻的認識到了團隊建設的重要作用,團隊精神在企業(yè)中的意義。
44、財政會計實訓的培植主若是為了提高我們的現(xiàn)實應用水平。在實訓過程中,經(jīng)由過程做分錄,填制憑證到建造賬原本鞏固我們的手藝。經(jīng)由過程財政會計實訓,使得我們系統(tǒng)地操練企業(yè)會計核算的根基軌范和具體體例,增強對所學專業(yè)理論常識的理解、現(xiàn)實操作的脫手能力,提高運用會計根基手藝的水平,也是對所學專業(yè)常識的一個磨練。經(jīng)由過程現(xiàn)實操作,不僅使得我們每個
45、監(jiān)理員實習報告 為總結經(jīng)驗,反思自身不足,提高自己的監(jiān)理業(yè)務水平,成為公司更好更快發(fā)展過程中的一員,現(xiàn)就這四個月監(jiān)理工作情況總結 一、服從領導的安排,認真履行本職工作
46、為期半年的頂崗實習馬上就要結束了,近五個月的實習生活讓我初嘗了身為一名教教師的酸甜苦辣,也更讓我體會到當一名教師所肩負的責任。我面對的是趙中11-18和11-19兩個班的孩子,經(jīng)過選擇之后,我成為了19班的實習班主任,還記得我剛到那天去班里作自我介紹時他們歡喜的表情,還記得說到即將到來的離別時大家的不舍。但我心里很清楚,我在他們?nèi)松猛局兄皇且欢涡〉幕貞?,而他們將是我作為一個班主任工作旅程的一個開始。
47、20xx年的暑假,我的收獲有許多,這是我第一次與社會面對面地接觸,心連心地交流,我感觸頗深。我實習的地方是家里人費了九牛二虎之力才找來的單位——杭州新創(chuàng)廣告有限公司。 第一天走進公司的時候,與經(jīng)理進行了簡單的面談之后,并沒有給我留下過多的任務,先讓我熟悉一下環(huán)境,了解了一下公司的狀況,包括其規(guī)模、部門、人員分工等。我所在的部門是公司的策劃組,主要負責完稿、協(xié)調(diào)、雜務等。
48、根據(jù)教學計劃上的安排,0x年x月xx號至0x年x月xx號我被分配到聚龍灣天然溫泉度假村實習酒店管理專業(yè)課程,6個月的實習,讓我感受很深,認識很多,收獲很大,切身的體會到了工作上的辛苦,社會的復雜,實踐的重要性和讀書的必要,實習的期間,我認真的結合書本上的知識,嚴格的按照學校的安排和計劃一步一步的進行,并按照酒店領導的指導的慢慢的開展工作,努力的學,積極的做,掌握了酒店的基本的營業(yè)程序,學會了酒點的日常操作的規(guī)范,了解了部分粵菜的烹飪方法及飲食習俗,懂得了廣東人的日常餐桌禮儀規(guī)范,切身感受到標準化服務和個性化服務的必要,同時也對廣東餐飲的行業(yè)有個初步的認識……使我受益匪淺,感觸頗深,深刻的認識到學習和實習的緊密結合,不可分割,學習和實習的同等重要,特別是實習的舉足輕重;在當今這個知識競爭日趨激烈,常識競爭日趨明顯,經(jīng)驗競爭愈顯珍貴的酒店服務行業(yè),物欲橫流,經(jīng)濟發(fā)達,使得人們的人生觀,金錢觀,價值觀,利益觀發(fā)生了很大轉變,使得人們的精神追求和物質(zhì)享受發(fā)生了翻天覆地的變化,因此對于剛剛起步及初上檔次并前景美好的酒店行業(yè)顯得更加明顯,人們也正是看到了這一美好的前景,許多的商人紛紛將眼光投向酒店,因此使得現(xiàn)在的酒店可以說是百花齊放,百家爭鳴,星羅棋布。同時對于我們自身學習這個專業(yè)且今后打算從事這個行業(yè)的人還說也產(chǎn)生了無窮的動力,壓力,對于我們今后從事這個行業(yè)的發(fā)展前途更是清醒了一步,明白了許多!
49、一.實習概況 1.實習目的:通過自己的所見所聞,以及在實習單位所學到的技能加深對網(wǎng)絡編輯的了解。增進自己的編輯功底,以及了解人們對網(wǎng)絡傳播的真正需求。
50、實習時間 實習地點 專業(yè):數(shù)控加工與維護姓名:xxx 班級:08數(shù)控(1)班學號:xxx